Esnek Diyet Arkadaşlığı

Seymasevde · 9 Şubat 2018

KIZLARIMCANLARIM .!.:
pardon yanlış yazmışım ya.. 54,6 yazacaktım.. yani geçen haftaya göre hiç vermemişim oalcaktı.. aboo 56 nerden çıktı

ceyef · 9 Şubat 2018

Kepekli ekmege beyaz peynirli tost yedim kahvaltı yapmasaydım çok acıkırdım ve inısilünim zorlanırdı ama bugun geç oldu kahvaltı

Seymasevde · 9 Şubat 2018

ceyef .!.:
Kepekli ekmege beyaz peynirli tost yedim kahvaltı yapmasaydım çok acıkırdım ve inısilünim zorlanırdı ama bugun geç oldu kahvaltı

Bende sendenim bıgğn erken yedim 8:30 da çavdarlı ekmek arası beyax peynir yağsız tost

ceyef · 9 Şubat 2018

öğlen

ırasa yemeği,yoğurt 2 dilim kepekli ekmek karbonhidratı kaçırdım bu arada sabah öğlen,benim gibi zamanla yarışan varmı ?spor dan koştur koştur gelip öğlen yemeğini pişirdim diyet gerçekten zahmetli yoksa atıştırırdım birşeyler akşama yapardım sadece biryere gitsem yanında yemek taşı vs

Seymasevde · 9 Şubat 2018

ceyef .!.:
öğlenırasa yemeği,yoğurt 2 dilim kepekli ekmek karbonhidratı kaçırdım bu arada sabah öğlen,benim gibi zamanla yarışan varmı ?spor dan koştur koştur gelip öğlen yemeğini pişirdim diyet gerçekten zahmetli yoksa atıştırırdım birşeyler akşama yapardım sadece biryere gitsem yanında yemek taşı vs

Malesef diyet olunca öyle oluyor. Şuan varya önümüzdeki hafta olan toplanmalar oturmalar ne varsa iptal etmekle meşgulüm :) bahaneler bulmaya çalışıyorum yalan söylemeden

Seymasevde · 9 Şubat 2018

Ben düşük karbonhidrat diyetine başladım kızlar bilginiz olsun 50 puan en fazla alınabiliyor sıfır puanlı olanlardan sınırsız yenebiliyor. Sizlede paylaşmak istedim ben bu hafta denemek istiyorum
Buda yiyeceklerin değerleri ona göre yediğimi hedap edicem

eylemsevcan · 9 Şubat 2018

Seymasevde .!.:
Ben düşük karbonhidrat diyetine başladım kızlar bilginiz olsun 50 puan en fazla alınabiliyor sıfır puanlı olanlardan sınırsız yenebiliyor. Sizlede paylaşmak istedim ben bu hafta denemek istiyorum
Buda yiyeceklerin değerleri ona göre yediğimi hedap edicem

süper bir ara bende denedim ama beceremedim yapabilirsen tebriklerrr

Seymasevde · 9 Şubat 2018

eylemsevcan .!.:
süper bir ara bende denedim ama beceremedim yapabilirsen tebriklerrr

Çok sıkıcı oluyor ama 1 hafta yapılabilir diye düşünüyorum

eylemsevcan · 9 Şubat 2018

çok özürdilerim canlar işlerim yoğundu giremedim inşallah şimdi tüm kilo bildirimlerinizi güncellicem bu arada benim kilom 57.0

Seymasevde · 9 Şubat 2018

eylemsevcan .!.:
çok özürdilerim canlar işlerim yoğundu giremedim inşallah şimdi tüm kilo bildirimlerinizi güncellicem bu arada benim kilom 57.0

Verdin mi aldınmı
Ben hiç vermemişim
62,5 aynı çok moralim bozuldu

eylemsevcan · 9 Şubat 2018

Seymasevde .!.:
Verdin mi aldınmı
Ben hiç vermemişim
62,5 aynı çok moralim bozuldu

yok yaa bende aynıyım ama hiç dikkat edemedim diye üzülmüyom

eylemsevcan · 9 Şubat 2018

G Glsnolmz Turkuvaz- Noona_noona canlar kilolarrr nerdeeee???

eylemsevcan · 9 Şubat 2018

bu haftaki 1.mizzzz
@reklam
Tebriklerrrrrrrr

Seymasevde · 9 Şubat 2018

eylemsevcan .!.:
bu haftaki 1.mizzzz
@reklam
Tebriklerrrrrrrr

Seymasevde · 9 Şubat 2018

eylemsevcan .!.:
yok yaa bende aynıyım ama hiç dikkat edemedim diye üzülmüyom

senin kilon iyi ya ben okullar açıldığında 58,5 -59 arasındaydım biranda oldu ne olduysa doğum kontrol hapı kullandım yan etkilerinden dolayı bıraktım omu yaptı acaba
Bide d vitamini eksikliği var çok düşük ama ilaç kullanıyorum normalde d vitamini eksikliğide kilo alma kilo verememe sorunu yapıyormuş yeni öğrendim

Glsnolmz · 9 Şubat 2018

Ben

eylemsevcan .!.:
G Glsnolmz Turkuvaz- Noona_noona canlar kilolarrr nerdeeee???

Ben yine geç kaldım 88.00

reklam · 9 Şubat 2018

Tskler kizlar . Ayy bende mutluyum tam gaz devam

ceyef · 9 Şubat 2018

Seymasevde .!.:
Malesef diyet olunca öyle oluyor. Şuan varya önümüzdeki hafta olan toplanmalar oturmalar ne varsa iptal etmekle meşgulüm :) bahaneler bulmaya çalışıyorum yalan söylemeden

Süpersin bende aynı

Seymasevde · 10 Şubat 2018

Hayırlı sabahlar
Kahvaltımı yaptım
Lor peynir kavurdum 1 tane biberle tabi hepsini bitiremedim yarısını anca biberden dolayı -3puan
Haşlanmış yumurta 1 tane- 0 puan
Peynir çeşitleri 100 gr etmez ama - 1 puanda onlar.
4 puanla karbonhidrat diyetine uyarak kahvaltımı yaptım

Turkuvaz- · 10 Şubat 2018

eylemsevcan canım net kesildi ancak gelebildim
Başlangıç :89
Güncel :88.6
Fark : -400 gr

Esnek Diyet Arkadaşlığı

2. Takımda hedef 50❤️

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

2. Takımda hedef 50❤️

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

2. Takımda hedef 50❤️

2. Takımda hedef 50❤️

Eklentiler

hedef 59

2. Takımda hedef 50❤️

hedef 59

2. Takımda hedef 50❤️

hedef 59

hedef 59

hedef 59

2. Takımda hedef 50❤️

2. Takımda hedef 50❤️

Popüler Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

2. Takımda hedef 50❤️

Aksaraykızı Gonyagelini

Benzer Konular