- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.221
canım ucuz bişey zaten.. he bütçeye uygun tartılar var.. al tabi.. her zaman lazım bence..[/QUOTE]
Kızlar biraz once tartı aldım kendıme netten
Bir geldim ki sohbet tartıdan açılmış
Bende havuzdayken tartılıyordum .
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
Kızlar biraz once tartı aldım kendıme netten
Bir geldim ki sohbet tartıdan açılmış
Bende havuzdayken tartılıyordum .
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.222
Saat 17.00 olmadı ama bende
17.00 Ara Öğünümü yazayım ,
Light Ayran 250ml
Form kepekli bisküvi 3 adet
17.00 Ara Öğünümü yazayım ,
Light Ayran 250ml
Form kepekli bisküvi 3 adet
- 9 Ocak 2015
- 19.921
- 82.806
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.223
Aksam yemeğim:salata(1 çay kaşığı zeytinyağı,tuz yok,sirke birazcık),3 yemek kaşığı yoğurt
- 9 Ocak 2015
- 19.921
- 82.806
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.224
Evet bayanlar bugün 913 kalori aldım 
saat 17:00 dan sonra hic birşey yemedim yarın icin çok heycanlıyım içime doğduu kesin 76 çıkıcak 
saat 17:00 dan sonra hic birşey yemedim yarın icin çok heycanlıyım içime doğduu kesin 76 çıkıcak 
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.225
Slm kizlar ben kilomu bildireyim cunku telefon herzaman yazmiyor 70.600 eylemsevcan eklersin canim
Son düzenleme:
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 128
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.226
Hayırlı sabahlar canlar nasılsınız. Ben hiç iyi değilim kilom 61.4 
hiç birşey demiyorum 
hiç birşey demiyorum
- 9 Ocak 2015
- 19.921
- 82.806
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.227
UOTE="rumsum, post: 38878963, member: 620971"]Hayırlı sabahlar canlar nasılsınız. Ben hiç iyi değilim kilom 61.4 hiç birşey demiyorum [/QUOTE]
Bn Hâla gidemedim tartılmaya babamın uyanmasını bekliyorum
hiç birşey demiyorum [/QUOTE]Bn Hâla gidemedim tartılmaya babamın uyanmasını bekliyorum
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.228
hayırlı sabahlar herkese.. bende sabah tartıldım.. 54,7 geldim.. yani 600gr cık gitmiş:)bunada şükür..ama ben bu diyeti dahada azaltmalıyım diye düşünüyorum..3 günde sadece 600 az bence.. o kadarda yürüdüm .. demekki bir yerlerde hatam var... ama bende afedersiniz kabızlık var.. onunda etkisi varmı acaba tartıdaki??
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.229
canım bence eksi çıkıcaksın.. gayet güzel diyetin.. kalori az alıyorsun.. bence en az 75 çıkarsın..Evet bayanlar bugün 913 kalori aldım
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.230
canım bence sıkma canını.. belki vücdunda ödem vardır.. kabızlık yaşıyorsan nunda tartıda baya etkisi oluyor..kendimden biliyorum..Hayırlı sabahlar canlar nasılsınız. Ben hiç iyi değilim kilom 61.4
- 9 Ocak 2015
- 19.921
- 82.806
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.231
YZABET, post: 38879063, member: 67408"]canım bence eksi çıkıcaksın.. gayet güzel diyetin.. kalori az alıyorsun.. bence en az 75 çıkarsın..[/QUOTE]
Bi türlü gidemedim tartımaya offf sinirlerim bozuldu aç karnına şuan babamın keyfini bekliyorum
Bi türlü gidemedim tartımaya offf sinirlerim bozuldu aç karnına şuan babamın keyfini bekliyorum
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.232
Bi türlü gidemedim tartımaya offf sinirlerim bozuldu aç karnına şuan babamın keyfini bekliyorum[/QUOTE]
stres yapma canım yaa.tatılısın.. daha erken.. ben işe geldiğim için mecburen erken tatıldım.. evde olsam 10dan önce tartılamazdımki:))
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.233
Günaydınnn Kızlarr ,
Bugün tartılma günümüydü ?
Tartım daha gelmedi , ama akşam yüzmeye geçicem , orda tartılırım ,
Antrenörüm izin verirse tabi :)
Sürekli tartılmaya karşı çıkıyor .
Birdeeee güzel bir haberim var .
Dün spor kulubuyle görüştüm .
Salı günü pilatese başlıyorum .
Haftada 2 gün
Daha önce hiç pilates yapmadım .
Yapanlar bana öneride bulunurlarsa sevinirim .
Dikkat etmem gereken hassas noktalar varsa diye
Sabah Kahvaltım
Beyaz Peynir
Yeşil Biber
Kırmızı Biber
1 adet kuru kayısı
Birde uyandığımda yoğurt içine zerdeçal , zencefil , tarçın katıp yiyiyorum .
Üstüne de 1 bardak su içiyorum .
Bugün tartılma günümüydü ?
Tartım daha gelmedi , ama akşam yüzmeye geçicem , orda tartılırım ,
Antrenörüm izin verirse tabi :)
Sürekli tartılmaya karşı çıkıyor .
Birdeeee güzel bir haberim var .
Dün spor kulubuyle görüştüm .
Salı günü pilatese başlıyorum .
Haftada 2 gün
Daha önce hiç pilates yapmadım .
Yapanlar bana öneride bulunurlarsa sevinirim .
Dikkat etmem gereken hassas noktalar varsa diye
Sabah Kahvaltım
Beyaz Peynir
Yeşil Biber
Kırmızı Biber
1 adet kuru kayısı
Birde uyandığımda yoğurt içine zerdeçal , zencefil , tarçın katıp yiyiyorum .
Üstüne de 1 bardak su içiyorum .
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.234
- 9 Ocak 2015
- 19.921
- 82.806
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.235
[QUOTEen1907, post: 38879384, member: 178407"]Beyzabet memnun olmamıssın sonuctan ama ben tebrik ederim .
Kilon çok iyi bence[/QUOTE]
Senin kilon da çok iyi
Kilon çok iyi bence
[/QUOTE]Senin kilon da çok iyi
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.236
çok sevindim canım 800 gram çok iyiiii tebrikler gelsin halayınnnnn
Hayırlı sabahlar canlar nasılsınız. Ben hiç iyi değilim kilom 61.4
sakın olaki moralini bozmaaaaaaaa
bendede hiç bir değişiklik yok hatta benimde yüksek çıktı
ama moral bozmak yokkkk 29 Ocağa hedeflenmek varrrrrrrrrr
Haydi bismillah deyip 29 Ocağa adapte olalımmmmmm
kesinlikle etkisi var canım ben büyük tuvalete çıkabildimmi kesinlikle 1 kiloya yakın az çık
Hayırlı sabahlar canlar nasılsınız. Ben hiç iyi değilim kilom 61.4
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.237
bende yüksek çıktımm 57.0 ama hiç takmıyorum kafaya ben gene kilomu 56.6 kabul ediyorum çünkü bunda kabızlığında etkisinin olduğuna inanıyorum bir kaç gün önce tartılsaydım kesinlikle 56.0'ı görürsüm çünkü biraz olsun düştüğüme inanıyordum olsun canlarrrrrr
naaapıyoruzzz moral bozmak yokkkkkkkkk
sloganımız gidecek bu kilolar o kadar!.....
naaapıyoruzzz moral bozmak yokkkkkkkkk
sloganımız gidecek bu kilolar o kadar!.....
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.238
Beyzabet kız neden 3 günde 600 gram az diyorsunnnnn
bak ben 15 günde gram verememeişim hatta yüksek bilem çıktı öpte başına koyyyyyyyy
bak ben 15 günde gram verememeişim hatta yüksek bilem çıktı öpte başına koyyyyyyyy
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.239
Çıtır anne beyzabett
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.240
teşk ederim canım.. sağol.. ama ne biliyim.. sanki daha fazla vermiş olsam daha da mtlu olacaktımBeyzabet memnun olmamıssın sonuctan ama ben tebrik ederim .
Kilon çok iyi bence
ama işte...daha sıkıya almam lazım kendimi):bunu anladım ben:)Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
