• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Ben bugğn de 1000 i geçmicem inşallah
Yarın da geçmicem
Beynimde bitirdim çünkü
Hem ben geçince sizler gibi 300-500 geçmiorum
3000 lere ulaşıyorum
Ama telafi edicem üç gün 1000 yaparak
 
Çok açım yaaa kara kara düşünüom ne yesem die
400 kalorilik planım var
Muz yedim çünkü
Diğer 500 de akşama
Ama omlet yersem biterim
Simit de olmaz
400 için iki yumurta zeytin tipi şeyler yemeliyim
Aaaahhh ahhhhh diyorum
Ben 741 oldum. Akşam bitek tarçınlı süt içicem. Şimdi yeşil çay sinameki su kahve vs geçiştircem
 
Back
X