• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

IMG_1018.webp
 
belenay .!.:
Gözünüz aydın öncelikle kilolu hamile kalanların büyük kısmı hamileliğini fazla kilo almadan tamamlıyor ben hamile kaldığım kilodan üç kilo eksiğiyle doğum yaptım diyet değil ama dengeli beslenirseniz fazla kilo almadan doğum yaparsınız bebeğe yarıyacak şeyler yemek ve sizi ayakta tutacak besinler çok önemli hamileyim deyip herşeyi yerseniz sonuç istenmeyenkilo oluyor et süt yumurta yoğurt peynir bunları mutlaka tüketin hamur işinden uzak durmaya çalışın işte hamilesin sen ye mantığı yanlış dengeli ve düzenli beslenin hamilelikte doğru beslenme çok önemli bende hamileliğimde 9 ay hiç bişey yiyemedim çocuğum sağlıklı doğdu ama benim depolar tükendi halsizlik başladı dişlerim çürüdü yani ne fazla ne az dengeli beslenirseniz güzel bir hamilelik geçirirsiniz rabbim hayırla ve sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah
Genişletmek için tıkla...
Cok teşekkür ederim. Dedigim gibi sigarayı birakmak bana büyük darbeyi vuran şey oldu. Tabi ki de bebeğim icin herşey. Hic pisman degilim... Ki olsam da bu kötülüğü ona yapamam. Bundan dolayı ve bulantiyi gidermek icin sürekli tuzlu seyler yiyorum. Su icmek midemi bulandırıyo. Bu cok kötü oldu. Çayı cok açık icebiliyorum. Kahve icemiyorum. Bir de düşük tehlikesi oldugu icin lavaboya kalkmak dışında hep uzanıyorum. Yani hareketsiz susuz bi beslenmem var :( bi kahvaltıyi düzgün yapabiliyorum. Gerisinde ne bulursam yiyorum. Nasıl başa cikarim bilmiyorum. Nasıl kendimi duzenlerim bilmiyorum. Keske su icebilsem. Çünkü psikolojim alt üst oldu. Bu gidişle 100 kilo olcam diye :(
 
eylemsevcan .!.:
limonludondurmam limonludondurmam @gibigibiyim prensesinannesi prensesinannesi rumeysa3 rumeysa3 Otagininhatunu Otagininhatunu Hayatimmm70 Hayatimmm70
canlar kilolar nerdeeeeee haftayada yazmazsanız silmek zorunda kalıcam sizi
lütfen cevap bekliyorum....:skandal:
Genişletmek için tıkla...
Canim ben özel durumumu yazmıştım. Istersen listeden sil ama ben postu takip etmek istiyorum arada sizi takip etmek beni iyi hissettiriyo. Arada dertlesmek istiyorum. Kimseyi de telaslandirmak istemiyorum o yüzden listeden sil 7 ay sonra lohusalikta tekrar dahil olayım size inşallah.
 
eylemsevcan .!.:
limonludondurmam limonludondurmam @gibigibiyim prensesinannesi prensesinannesi rumeysa3 rumeysa3 Otagininhatunu Otagininhatunu Hayatimmm70 Hayatimmm70
canlar kilolar nerdeeeeee haftayada yazmazsanız silmek zorunda kalıcam sizi
lütfen cevap bekliyorum....:skandal:
Genişletmek için tıkla...
Canim ben özel durumumu yazmıştım. Istersen listeden sil ama ben postu takip etmek istiyorum arada sizi takip etmek beni iyi hissettiriyo. Arada dertlesmek istiyorum. Kimseyi de telaslandirmak istemiyorum o yüzden listeden sil 7 ay sonra lohusalikta tekrar dahil olayım size inşallah.
 
eylemsevcan .!.:
1171 aldığım kalori ve 100 yaktığım kalori olarak bugün kayıtlara geçmiş bulunmaktadır
herkese iyi akşamlar....
Genişletmek için tıkla...
Süper valla tebrik ederim 1180 i geçmemişsin resmen şuan ben de senşn kalorinde olmak isterdim çok sevindim bak isteyince ve inanınca nasıl oluyo gördün mü seni hiçbişey engelleyemedi
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Nesibe10
N
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
7K
norayildiz
norayildiz
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
H
Diyet olmadan zayıflamak, başlıyorum ✏️
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
hmbidusunelim
hmbidusunelim
Back
X