- 19 Ekim 2015
- 2.059
- 10.184
- 138
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.161
ben becerememde kızıma söylerim o halletsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.162
eylemsevcan
canım günaydın.. ben bugün start verdim bakalım>)dün tartılmıştım..54,3 ile başlıyorum..
hedef 52 ve sonrası koruma inş>)
- 2 Şubat 2016
- 2.185
- 1.336
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.163
Ya kızlar bi liste fln varmı ? Kısaca anlatırmıdınız nasıl katılıyoruz 
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.164
adı üstğnde canım.. esnekiz.. herkes dileiği gibi yapıyor.. önemli olan kilo verebilmek>)Ya kızlar bi liste fln varmı ? Kısaca anlatırmıdınız nasıl katılıyoruz
- 2 Şubat 2016
- 2.185
- 1.336
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.165
Bilgi için teşekkür ederim :)
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.166
aynen ama bir öneride bulunabilirim ben bir çok diyet şekline baktım hiç biri bana uymadı özel yemekler falan nerde uygulayacam çalışıyorum ama şu topiğimizin başında ki örnek liste diye koyduğum liste tam sorunsuz bana uydu çok rahat yapabiliyorum hakikaten güzel kilo verdiriyor tavsiye ederim canım
- 2 Şubat 2016
- 2.185
- 1.336
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.167
Tamamdır,en kısa zamanda başlıyacağım,katıldığımda bildirim yaparım canım.
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.168
bugun bir başladım tam başladım...
- 19 Ekim 2015
- 2.059
- 10.184
- 138
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.169
selamlar kızlar bugün hepimize hayırlı başlangıç olsun hepimiz dilediğimiz kiloya ulaşırız inşallah. başlangıç kilom 85..amaç.70.olmak.inşallah.
sabah.uyanış.
1 büyük.bardak.ılık limonlu su
1 . dilim tam buğday ekmekli.kaşarlı tost
2 fincan çay.
herkese kolaylıklar dilerim.
sabah.uyanış.
1 büyük.bardak.ılık limonlu su
1 . dilim tam buğday ekmekli.kaşarlı tost
2 fincan çay.
herkese kolaylıklar dilerim.
- 19 Ekim 2015
- 2.059
- 10.184
- 138
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.170
ara.
1 avuç ceviz
2 adet kuru incir
1 fincan yeşilçay
HUUUU kızlarrrrrrr
sizde durum ne kimsede ses yok
1 avuç ceviz
2 adet kuru incir
1 fincan yeşilçay
HUUUU kızlarrrrrrr
sizde durum ne kimsede ses yok
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.171
ben de menümü yazayım:::)
sabah 1 dilim kepekli ekmak..
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir..
ara karışık bitki çayı..
öğlen.:
yarım tabak kurufasülye,
bir kase cacık
3 adet çiğ köfte.:)
birazdan çay ile diyet bisküvi de yerim..
ben çok kasamıyorum.. ama öğlke arası baya bir yürüdüm..
sabah 1 dilim kepekli ekmak..
1 haşlanmış yumurta
1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir..
ara karışık bitki çayı..
öğlen.:
yarım tabak kurufasülye,
bir kase cacık
3 adet çiğ köfte.:)
birazdan çay ile diyet bisküvi de yerim..
ben çok kasamıyorum.. ama öğlke arası baya bir yürüdüm..
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.172
sen neler yedin canım?
- 19 Ekim 2015
- 2.059
- 10.184
- 138
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.173
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.174
1.5 dilim ekmek kibrit kutusu büy. peynir
9 zeytin yarım domates az zeytinyağlı
3 bardak çay 1 er şekerli
bu şeker işini bir çözemedim halen
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.175
öğlen 1 dilim ekmek 1 kase tel şehriye çorba az peynir az domates 3-5 zeytin 2 çay 1 er şekerli
birde arkadaş pasta getirmiş işe 1 erdilim evde yapılmış pasta yedik bu hesapta yoktu bunu eritmem lazım akşam 3-5 kilometre yürümem lazımmmm
birde arkadaş pasta getirmiş işe 1 erdilim evde yapılmış pasta yedik bu hesapta yoktu bunu eritmem lazım akşam 3-5 kilometre yürümem lazımmmm
- 27 Şubat 2008
- 9.942
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.176
pastaya kadar gayet güzeldi:))
oldun sen lesliyle eritrisin canım.. ev pastasyımış nasılsa>)
- 19 Ekim 2015
- 2.059
- 10.184
- 138
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.177
neyseki bugün ilk gün canm olsun afiyet olsun. dediğin gibi yürüyüşle açığı kapatabilirsin
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.178
evet tabii pastane pastası değil işte bir kek birde üstüne sürülmüş krem şanti o kadar
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #17.179
kurtarıcı leslim gelsinnnnn:
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.427
- 773
- 45
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
