Evliliğim için 35 kilo

Yok henüz o aşamaya gelemedim yeter bırak diyen yok henüz ama başlarlar yakında... Çok komik ya gerçekten öyle insanlar var kendileri incecik gelip hasta olacaksın yeter diyorlar...
Hahaha 55 kiloya kadar bence normal daha aşşasi aşırı zayıf benim bakış acıma göre tabi ama ben 65 bile olsam yeter artar kaldiki 75 e raziyim
 
Bugün bende sosyete pazarindaydim annemle kız kardeşimle minik kızımla yarım saatten fazla gezemedim ama arabayı lambalara park etmiştim zira hiç yer yoktu sahilde ama genede L beden iki takım yazlık pijama aldım kısa paçalı olurmu olmazmi derken eve gelip hemen denedim oldu şükür üç kilo fazlam var göbüş çıktı hiç hoşuma gitmiyor spor ve diyete donmeliyim derhâl Allah'ım al şu iştahımi sağlıkla kolayca zayıflayım aminnn
 
Eve gelincede 30 dk koşu bandında yürüdüm çok yorulmuşum pazarda bıraktım hemen, yarına Allah kerim ama bu bir haftadır her gün dışarda yiyorum yemek ve kahvaltımı bu beni bitirdi of
 
Kızlar herkese ıyi geceler ben bugün kayınvalidedeydim fazla yazamadim ama sürekli sizi takipteydim iradeniz sporlariniz çok güzel en azından yürüyüş yapıyorsunuz ben bugün sadace yarım saat yuruyebildim maalesef menü desen biraz cozuttum ama eskisi gibi bugün bozdum bu hafta yiyeyim pazt baslarim demek yok artık bana hergün pazartesi hergün yeni bir diyet günü
 
Az önce kız yerken gözüm döndü baya bir çerez yedim malesef ( ama yarın yeni bir gün sabah dışarıda kahvaltiya gidicem ama Karatay usulü yemeye çalışicam inşallah cozutmadan eve donerim
 
Az önce kız yerken gözüm döndü baya bir çerez yedim malesef ( ama yarın yeni bir gün sabah dışarıda kahvaltiya gidicem ama Karatay usulü yemeye çalışicam inşallah cozutmadan eve donerim
Canım ya bi sıksan dişini 5 kg sonra 79 sun. Gezmeler tozmalar olunca çok zor oluyor ama malesef benim önüme gelince dayanamıyorum yiyorum...
 
Bı gayret kendimi 7 li rakamlara atmaliyim üç aydır aynı kilodayim 1.5 senedir diyette olunca bıktım bir başla bir bırak anca buraya kadar gelebildim kendimi son bir silkelesem irademe hakim olsam çok iyi olacak neden böyle oldum ben ya hep açım
 
Kızlar motivem yerlerde ne olucak benim bu halim of insanlar ile konuşmak Bile istemiyorum o kadar kötüyüm dün doktorumda aynısını defi ne oldu sana diye toparlanamıyorum
Amaaaa kiz boyle olmaz hemen birak kotu şeyleri düşünme yaa halimize binlerce sukredecegiz simdi napalim bu kg ömür boyu sürecek daha bebegi dogurcagiz kg alip vercegiz eee stres olup alip vercegiz ee mutlu olup alip vercegiz ama bir yerde muhakkak duracağiz duracagizda psikolojimizi biz bozmadan yoksa bu beden ne ise yarar dimii miyav su burda birbirimize destek olacagiz negatifler yok hayat ne verirse ufak seylerden bile mutlu olalim bu benim dusuncem kizlar sizleri tanımıyorum ama seviyorum yaa..
 
Evet halimize binlerce şükür Canım bakalım bugünden itibaren Karataya dört dörtlük sarılıcam
 
Dünkü menüm :kahvaltıda pazarda yaptık otlu gözleme ,öğlen arkadaşımda kısır yedik bol yeşillik malzemeli yanında turşu akşam ise ciğer şiş ,soğan söğüş ve maden suyu ,sade Türk kahvesi
 
Günaydın kızlar. İki haftadır motivasyonum kaçtı resmen. Önüme ne gelirse yiyorum adeta. Ayın 7 sinde gideceğim diyetisyene umarım + çıkmam. Uzun süre yapınca insan sıkılıyor sanırım. E birde işyerinde herkes birşeyler yiyor canım istiyor. İlk zamanki dirayetim yok nedense
 
Önümüze gelince dayanamayıp yedigimize göre bız hala olmadık canım ya gene kilo almaya adayiz hep of
İşte 1 öğünde fazla kaçırınca diğer öğünde veya bir sonraki gün hafif yemeyi dengelemeyi alışkanlık haline getirmemiz gerek hergün aynı tempoda yememeyi kafamıza artık yerleştirmemiz gerek ki eski halimize dönmeyelim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…