Eyllull'ün Diyet Günlüğü

esracim kayboldun nerelerdesin ? bi sorun yok di mi ?

bugün kardesimin dogum günüydi yine kacidim biraz

sahur
2 dilim ekmek
sürme peyniri
salatalik, biber

iftar
3 -4 kasik yayla corbasi
3 köfte
az patates
3-4 yaprak sarmasi
2-3 mercimek köftesi
pasta
 

canım yaa kusura bakma yorgundum 2 gündür yazamadım ama geldim :)
 
sahurda;

1 haşlanmış yumurta
3 çeri domatesi
1 salatalık
2 dilim ekmek
1 bardak çay


iftarda;

2 kepçe çorba
1 tabak dolusu salata
 
sahurda;

3 kaşık menemen
3 közlenmiş biber
bir kibrit kutusu kadar peynir
2 zeytin
3 dilim ekmek
1 bardak çay

iftarda;

1 kepçe çorba
3 kaşık tavuk sote
3 kaşık pilav
1 bardak ayran
 
bugünün sahurunu yazıyorum :) iftara da davetliyim bugün bakalım neler yiyeceğim :26:

sahurda;

1 küçük gözleme (peynirli)
4 çeri domatesi
2 bardak çay
 
hosgeldin canim :)

sahur
1 dilim ekmek
sürme peyniri
1 dilim salam
salatalik

iftar
1 kepce yayla corbasi
3- 4 köfte
az patates
salata
 
bugün burasi baya bi sicakti.bugün oruc tutarken baya bi zorlandim bi de calistim

sahut
2 dilim ekmek
sürme peyniri
biber

iftar

iki dilim ekmek
sürme peyniri
2 ince dilim salam
kavun karpuz
 
evet canım yaa burası da çok sıcaktı bugün Allah kolaylık versin sana çalışıyorsun bide :26:

sahurda;

3 közlenmiş biber
4-5 tane kızartılmış patates
bir kibrit kutusu kadar peynir
2 dilim ekmek
1 bardak çay


iftarda;

1 kepçe çorba
3 kaşık bezelye
3 kaşık pilav
bir tabak dolusu salata
 
sahurda;

3 tane poğaça
3 çeri domatesi
1 salatalık
3 zeytin
1 bardak çay


iftarda;

3 kaşık yoğurtlu karışık kızartma
4 kaşık makarna
 
Allahım bu sicaklık ne böyle.bugünde baya bir zorlandımç bi de reglim baslasaydı o da cok bunaltıyor 5 aylık hamile gibiyim

sahurda
2 dilim ekmek
sürme peyniri
biber
2 ince dilim salam

iftarda
1 kepce mercimek corbası
4 - 5 kasık patlıcan biber kurusunun kavurması
yoğurt
 
bende regl dönemindeyim çok çikolata yemeye başladım yine :26: Allah'tan gündüz kendimi oruçlu gibi hissedip bir şey yemiyorum sahur ve iftar diye devam ediyorum :)

sahurda;

3 közlenmiş biber
3 çeri domatesi
1 salatalık
2 küçük dilim kaşar peynir
3 zeytin
3 dilim ekmek
1 bardak çay


iftarda;

1 kepçe çorba
2 küçük dolma
1 kase yoğurt
 
Son düzenleme:
keske bende olsamda kurutlsam bende cok cikolata yiyorum dün yazmayi unuttum iki dlim baklava bi de yedim simdide de hem donudrma hem cikolata yedim. bi de hastaneden gec ciktim iftarimi 1. 5 saat gec actim baya bi acikmistim ve cooooookk susadim bugün havada coook sicakti zor tuttum valla orucumu

sahir
2 dilim ekmek
sürme peyniri
biber

iftarda kahvaltilik yedim yine
2 dilim ekmek
sürmey peyniri
biber
2 ince dilim salam
 
sahura yine kalkmadim bugün

aksam 2 dilim ekmek
ve salata yedim

ve cikolata dondurma yine yedim
 
sizin oralar daha sıcak galiba burası yine iyi zorlanacak kadar değil Allah'tan.

sahurda;

4 kaşık patates salatası
3 zeytin
1 kibrit kutusu kadar peynir
3 dilim ekmek
1 bardak çay


iftarda;

1 kepçe çorba
3 kaşık taze fasulye
2 küçük dolma

az önce çikolatalı tatlı yedim bir dilim.
 
Son düzenleme:
Kandilin mübarek olsun canım Allah günahlarını af dualarını kabul etsin inşAllah.

sahurda;

küçük dilim patatesli omlet
3 zeytin
1 kibrit kutusu kadar peynir
3 dilim ekmek
1 bardak çay


iftarda;

1 kepçe çorba
3 kaşık yeşil fasulye
3 kaşık pilav yanına da fırında karışık sebzeli yaptığım yemekten 1 kaşık aldım.

az önce tatlı yedim küçük dilim.
 
amin canim sizinde kandiliniz mübarek olsun allahim dualarimizi kabul eylesin

ben bugün oruc tutamadim regl basladi ve önüme ne geliyorsa yedim o kadar cok yedim ki yazmaya valla utaniyorum ondan hic yazmiyorum. bu spn 2 gündür yediklerim cok kötüydü yarin inallah dikkat etmeye calisacagim
 

bende çok yiyorum canım istisna durumlar bunlar çok fazla takma kafana düzelir yakında bende aynı şekildeyim :26:
 
sahurda;

5-6 tane kızartılmış patates
4 zeytin
bir kibrit kutusu kadar peynir
3 çeri domatesi
3 dilim ekmek
1 bardak çay


iftarı dışarıda yapıcam balık yemeye gidicem az sonra:)
 
Son düzenleme:
afiyet olsun canim :)

bende öglen ise gitmeden 2 dilim ekmek ve salat yedim

aksam da 1 kase kellogs k yedim

ve aralarda cikolata seker de yedim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kilo veriyoruzzz ✨
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
2K
Lady Guinevere
C
Emzirirken kilo veremedim ?
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
690
cany38
C
L
Mounjaro Deneyimim 🏵
Yorumlar
2
Görüntüleme
328
AylinOzr
A
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
8 9 10
Yorumlar
191
Görüntüleme
5K
AylinOzr
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…