Eyllull'ün Diyet Günlüğü

daha yeni misafirlikten geldik. Sofradan kalkamadik ya bugün bi de yemegince kiziyorlar. bu yüzden bugün baya kacirdim. Ellerinden zor kurtulduk:)

sahur
2 dilim ekmek
s.peyniri
salatalik, domates

iftar
1 kepce corba
az patates yemegi
1 1/2 kücük baklava dilimi
1 kücük pasta

daha yeni de cig köfte yaptilar 3-4 tane ondan yedim, Bugün sahur yapmayi düsünmüyorum yapsam bile kavun yerim tek belki
 
sahura kalkamadim uyuyakalmisim :) iftarda yine misafirlikteydik :)

1 kepce corba
az patates graten
2 kücük kanat
salata

tatli
sütlac
 
bizde bugün misafir ağırladık yalnız ben yediğimden birşey anlamadım :)

sahurda;

1 haşlanmış yumurta
2 salatalık
3 zeytin
bir kibrit kutusu kadar peynir
3 dilim ekmek
1 bardak çay

iftarda;

1 kepçe çorba
2 kaşık barbunya
5-6 tane yaprak sarma
 
sahurda;

4 kaşık menemen
3 zeytin
bir kibrit kutusu kadar peynir
2 salatalık
2 dilim ekmek
1 bardak çay


iftarda;

1 kepçe çorba
3 kaşık barbunya
3 kaşık pilav
 
sahur
2 dilim ekmek
s.peyniri
domates
az kavun

iftari bugün kocam hazirlamis :) iftar zamani isteydim ondan :)

kocisim bana menemen yapmis ondan yedim
ramazan pidesinden de yedim az

simdi de dondurma yedim
 
sahurda;

9-10 tane patates kızartması
3 zeytin
bir kibrit kutusu kadar peynir
2 dilim kaşar
1 bardak çay

iftarda;

1 kepçe çorba
3 kaşık mantar sote
8 tane yaprak sarma
 
sahura yine kalkamadim :)

iftar

1 kepce yayla corbasi
6 -7 sarma
4-5 kasik eriste
 
sahurda;

2 küçük dilim börek
2 salatalık
bir kibrit kutusu kadar peynir
2 bardak çay

umarım iftarda fazla kaçırmam iftara davetliyiz bugün
 
sahur
1 simit
1 kücük pasta ( canim cekti :) )


iftar
2 dilim ekmek
s.peyniri
menemen
 
iftarda;

1 kepçe çorba
3 kaşık pilav
4 yaprak sarma
1 küçük tavuk parçası
1 tabak salata
 
sahur

1 1/2 simit

iftar
patates kizartmasi
1 sosis
2 kücük dilim börek

bugün biraz kacirdim
 
sahurda;

1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
bir kibrit kutusu kadar peynir
1 bardak çay


iftarda;

2 kepçe çorba
1 tane kaşarlı pide
1 büyük ayran
 
sahurda;

4 kaşık menemen
2 zeytin
bir kibrit kutusu kadar peynir
3 dilim ekmek
2 bardak çay
 
Merhabalar.

Sizler için kolaylık olması açısından yeni bir bölüm açılmıştır.
Diyet günlükleri bölümü..
Bu bölümde günlük olarak konu açıp, rahatlıkla takip edebileceksiniz..

Ve konunuz bu bölüme taşınmıştır.
Keyifli paylaşımlar:)
 
Son düzenleme:
sahurda
1 dilim ekmek
s. peyniri

iftar
2 dilim ekmek
s. peyniri
biberli yumurta
karpuz
 
sahurda;

1 tane krep
3 tane közlenmiş biber
bir kibrit kutusu kadar peynir
2 dilim ekmek
1 bardak çay
 
Son düzenleme:
gece nöbetciydim yeni geldim eve ondan yazamadim dün. Sen neler yapiyorsun canim ? nasil geciyor ?

sahura dün kalkmadim

iftarda
2 dilim ekmek
s.peyniri
2ince dilim kasar
karpuz ( iftarimi hastanede actim ondan kahvaltilik yedim )

bugün sahurda

2 dilim ekmek
recel
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kilo veriyoruzzz ✨
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
2K
Lady Guinevere
C
Emzirirken kilo veremedim ?
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
692
cany38
C
L
Mounjaro Deneyimim 🏵
Yorumlar
2
Görüntüleme
329
AylinOzr
A
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
8 9 10
Yorumlar
191
Görüntüleme
5K
AylinOzr
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…