FaCiA'nın Diyet Günlüğü

Hayır tam olarak öyle sayılmaz. 2 kilo falan geri döndü tam emin değilim çünkü doğru bir zamanda tartılamadım. Ama yiyeceklerime dikkat ediyorum, spora da devam ediyorum. Bugünden itibaren daha bir düzene girmek amacıyla buraya yazmaya karar verdim. 1 ay kadar bir süre burada yazmaya çalışacağım

sabah kahvaltım:
1 dilim peynir, domates, salatalık, şekersiz çay ve 1.5 dilim kepekli ekmek

ara: 3 ceviz, 2 fındık
öğlen: 1 kase yoğurt, bulgur pilavı, 2 kuş başı et

:)

2. gün:))

Dün gayet güzel geçti :)
Bugünki kahvaltım sıkı oldu galiba :/
2 dilim peynir, 1.5 kepekli ekmek, 1 yumurta, çay, domates salatalık