Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Cok gecmis olsun cnm.
 

Geçmiş olsun canım
 
Oh masallah ben bugün 24 saat nöbetciyim malesef
Kolay gelsin canım
Ben de istiyom ondan
Sen hakkını kullandın yazacaktım madamhd yazmış
Çok geçmiş olsun
 
Valla ben inşallah eksiye geçmişimdir geçen hafta komşunun kaptanına demediğimi bırakmadım hay benim çeneme

yarıştan çekildik mi desek ne desek
ay Anka alemsin.
Ben 300 fazla çıktım bugün. Yarın ya sabit yada azcık eksi gelirim beni de çıkar yarıştan bence. Yada boşver ya. Ben bizim takıma güveniyorum. Kesin geçeriz karşı takımı. Dimi kızlar? Ses verin hele
 
Ne desem acaba ne desem. Azcik eksi gelirim heralde
 
menüm
12.00
2 yumurta
Peynir
Bi ısırık simit
Azcık turşu kızartması
Azcık fırında patates

13.30
1 Türk kahvesi sade
1 kare bitter çikolata

18.00
Yufkasız Pırasalı tava böreği.
1 kase mercimek çorbası

2 lt su
Spor yok

bugün az yemişim ya. Neyse iyi olmuş. Yarın kaç çıkacağım çok merak ediyorum
 
Sabah ılık limonlu su.
Kahvalti
Peynir
Yeşillik
1yumurta
Çay

Kahvaltıdan sonra
Tarçınlı Türk kahvesi

Ara öğün yeşil çay.

Akşam
İki YK Kuru fasulye
İki yk pilav
Sumaklı soğan

Tekrar yeşil cay


Çay
Yanında irmik helvası yaptım azcik yedim.
Az da çekirdek

Su iki litre olur.
Spor da baslicam inşaAllah
 
Fasulye azıcık şişiriyor canım. Yarın beklediğin sonucu alamazsan şaşırma. Gerçi az yemişsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…