Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Regl sebebiyle canim cok tatli cekse de yememeyi basardim.

Kahvalti(12.00)
3 ymurtayla tereyagli omlet
5 zeytin
1 dilim peynir
Yarim domates

Aksam(18.00)
Ton balikli salata
1 kase yogurt

Spor eliptik 45 dk
Birazda kol hareketleri
 
Evet yaa varla yok arasiyim pazartesinden ihtibaren ogleden sonralari calismiycam arkadas iyilesmis karantinasi bitmis pazartesi basliyo, insallah daha cok burda olurum bu hafta 500gr fazla ciktim regli yuzunden biraz moralim bozuldu ama yilmak yok en cok sinir oldugum verirken gram gram gidiyor alirken kilo kilo geliyo
 
Canim hosgeldin umarim hedefimize en kisa zamanda ulasiriz benim hedefimde 65 insallah
 
Aynen öyle suyu bol içmeye çalışıyorum ama tatlı ah bu tatlı
Kız o dönem başka bişeye dönüşüyor insan. hatırlamıyor musun ben her gün 1 kilo sütten muhallebi yapıp yarım saatte yiyordum hepsini Şimdi olsa 1 kase bitiremem
Slm kızlar cok sükür regli oldum.
Gözün aydın canım
Regl sebebiyle canim cok tatli cekse de yememeyi basardim.

Kahvalti(12.00)
3 ymurtayla tereyagli omlet
5 zeytin
1 dilim peynir
Yarim domates

Aksam(18.00)
Ton balikli salata
1 kase yogurt

Spor eliptik 45 dk
Birazda kol hareketleri

Süper daha çok bekliyorum o zaman
 
Ay saolasin cnm nasil rahatladim anlatamam. Kendimden ne kdr emin olsamda sen hamilelik deyince bir irkilmedim deil. Sen nasil oldun cnm?
 
Ay saolasin cnm nasil rahatladim anlatamam. Kendimden ne kdr emin olsamda sen hamilelik deyince bir irkilmedim deil. Sen nasil oldun cnm?
Ben var mı ihtimal yoksa soğan suyu iç de gelsin diye dedim ya :) benim kusma geçti galiba sabahtan beri olmadı inşallah geçmiştir. Baya halsizlik var ama o da geçer inşallah bakalım
 
Evet mia nın konusundan da takipteyim sizi Geleyim.2.doğum kilolarını verdim ama son 5 kg gitmiyor.Giderse çocuklardan önceki kiloma döneceğim.Aralıklı oruç yapıyorum emziriyorum da.Geçmiş olsun bu arada
Hoşgeldin canım Teşekkür ederim
Maşallah boyun kaç senin
 
Ben var mı ihtimal yoksa soğan suyu iç de gelsin diye dedim ya :) benim kusma geçti galiba sabahtan beri olmadı inşallah geçmiştir. Baya halsizlik var ama o da geçer inşallah bakalım
Kusma gecmis cok sükür dierleri de gecer insallah.
 
Kız o dönem başka bişeye dönüşüyor insan. hatırlamıyor musun ben her gün 1 kilo sütten muhallebi yapıp yarım saatte yiyordum hepsini Şimdi olsa 1 kase bitiremem
Ayy bende bi salsam olacağım öyle. Ama kendime ayıracak vakit bulamıyorum ki ya, resmen biri ağlamadan ya da birini doyurma işi olmadan yemek yiyemiyorum. Yoksa bende şöyle güzel tabaklar hazırlayıp önce gözümü sonra kendimi doyuracağım da neyse ben biraz takip edim sizi, bol su ve tatlısız durmaya çalışayım, sizde bana yanlışım olursa haber verin.
 
Kız benim robot var ya malzemeleri koyuyorum o yapıyor tabağa koyan kim tencereye kafamı sokacaktım utanmasam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…