- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Menüm
9.00
Filtre kahve
12.00
2 yumurta
Peynir
Zeytin
Çok Az bamya
Çok az bulgur pilavı 1 yk falan.
16.00
5 fındık
5 badem
1 elma
2 kuru kayısı
1 hurma
18.00
6 yk bulgur pilavı
3 yk kurufasülye
Yarım kase domates çorbası
2 lt su
Spor yok
İyi akşamlar menüm
Sabah 1 haşlanmış yumurta 2 dilim sucuk 3 tane nohut ekmek 1 dilim peynir ve tulum peyniri
Öğle 2 tane ceviz 2 kare bitter türk kahvesi 2 tane kuru erik
Akşam ton balığı pizzası doyurucu oldu tavsiye ederim herkese yanında turşu baya yedim valla canım çekmiş ödem filan hak getire
Su 3 5 lt
Spor yok çok karnım ağrıdı gün boyu yattım desem yeri
Sabah yeşil çay
Kahvaltı
Kabaklı yumurta
İki zeytin.
1tk acuka
İki çay kaşığı kayısı reçeli.
Domates
Salatalık.
Çay.2dilim ekmek
Peynir koymayı unutmuşum sofraya üşendim almaya
Ara
Kayısı çayı
Tarçınlı Türk kahvesi
Aksam daha Yeni yedim
Karnabahar yemeği bir buçuk tabak.
Su yokama içerim sonra yatana Kadar.
Afiyet olsun kızlarBennde yazayım menümü:
dereotu, maydanoz, tere bol bol
Beyaz peynir
5 zeytin
1 yumurta
Yarım dilim beyaz ekmek
etli bol salata
ıspanak yemeği ve pırasa zeytinyağlı
Az yoğurt
2 litre su
Spor yok maalesef
Oh afiyet olsun güzel menüİyi akşamlar menüm
Sabah 1 haşlanmış yumurta 2 dilim sucuk 3 tane nohut ekmek 1 dilim peynir ve tulum peyniri
Öğle 2 tane ceviz 2 kare bitter türk kahvesi 2 tane kuru erik
Akşam ton balığı pizzası doyurucu oldu tavsiye ederim herkese yanında turşu baya yedim valla canım çekmiş ödem filan hak getire
Su 3 5 lt
Spor yok çok karnım ağrıdı gün boyu yattım desem yeri
Teşekkür ederimŞahane olmuş,tebrikler daha ne olsun..
çok iyi
Sizinki de çok iyi bence..
Ellerine sağlık çok güzelSabah yeşil çay
Kahvaltı
Kabaklı yumurta
İki zeytin.
1tk acuka
İki çay kaşığı kayısı reçeli.
Domates
Salatalık.
Çay.2dilim ekmek
Peynir koymayı unutmuşum sofraya üşendim almaya
Ara
Kayısı çayı
Tarçınlı Türk kahvesi
Aksam daha Yeni yedim
Karnabahar yemeği bir buçuk tabak.
Su yokama içerim sonra yatana Kadar.
Aaa çok geçmiş olsun. Haklısın o zaman.Bunlar sabahtan kalmış burdan cevaplayayımsilmekle uğraşmayayım karatayın dediği gibi ne yiyerek içerek değil. Ne yemeyip içmeyerek zayıflanırı öğrenmek lazım
Derdim gücüm kilolarım napayım
Yazmamışım kovid olmuş onun da 4 çocuğu var birazda benimkiler yürüttü anca yeter onlara da :)
Afiyet olsun güzel menüBennde yazayım menümü:
dereotu, maydanoz, tere bol bol
Beyaz peynir
5 zeytin
1 yumurta
Yarım dilim beyaz ekmek
etli bol salata
ıspanak yemeği ve pırasa zeytinyağlı
Az yoğurt
2 litre su
Spor yok maalesef
Ordan alıntılayıp burdan yazmanBunlar sabahtan kalmış burdan cevaplayayımsilmekle uğraşmayayım karatayın dediği gibi ne yiyerek içerek değil. Ne yemeyip içmeyerek zayıflanırı öğrenmek lazım
Derdim gücüm kilolarım napayım
Yazmamışım kovid olmuş onun da 4 çocuğu var birazda benimkiler yürüttü anca yeter onlara da :)
Sabah yeşil çay
Kahvaltı
Kabaklı yumurta
İki zeytin.
1tk acuka
İki çay kaşığı kayısı reçeli.
Domates
Salatalık.
Çay.2dilim ekmek
Peynir koymayı unutmuşum sofraya üşendim almaya
Ara
Kayısı çayı
Tarçınlı Türk kahvesi
Aksam daha Yeni yedim
Karnabahar yemeği bir buçuk tabak.
Su yokama içerim sonra yatana Kadar.
Borçmu kanka?
O dönem zor ya ben hamilelerimde hiç kilo almam ama emrirken 10-13 arası alırımBen hiç menümü söylemeyim kızlaremzirdigim için canım biseyler istiyor emzirme dönemi biterse Sıkı diyet yapicam Sizler gibi kahve falan içmiyorum bol su içmem için birşeyler yemem gerekiyor ama emzirme dönemi bitene kadar sizinleyim kızlar siz o zamana kadar manken olursunuz ben daha da şişko
Alıntıladığımı unutmuşum bir de topiğe teşrif et dedim pek göremiyoruz buralardaOrdan alıntılayıp burdan yazman
Borçmu kanka?
Tamm lan gülme iğrençti
Siz geldiniz daha iyi olduk iyi ki geldiniz topiğimiz şenlendiBu ekip çok iyi
yani 4 hamilelik 4 emzirme 1 sene tutsam anca öderim
Hem bamya hem yumurta iyisin dimi her şey yolunda inşallahMenüm
9.00
Filtre kahve
12.00
2 yumurta
Peynir
Zeytin
Çok Az bamya
Çok az bulgur pilavı 1 yk falan.
16.00
5 fındık
5 badem
1 elma
2 kuru kayısı
1 hurma
18.00
6 yk bulgur pilavı
3 yk kurufasülye
Yarım kase domates çorbası
2 lt su
Spor yok
Etli salata hiç duymadım tarif alabilir miyimBennde yazayım menümü:
dereotu, maydanoz, tere bol bol
Beyaz peynir
5 zeytin
1 yumurta
Yarım dilim beyaz ekmek
etli bol salata
ıspanak yemeği ve pırasa zeytinyağlı
Az yoğurt
2 litre su
Spor yok maalesef
Her Pazartesi Perşembe tutalım bonuscan inşallah. G Gazetekolik tuttuğu zamanlar da tutacağım ek olarak inşallahDur banada bi hesap yapma isteği geldi 2 gebelik 1 emcürme dahasıda var
Yedim de az birşeyBuçuklu porsiyonunu yerim ❤ bi yoğurtmu yiyeydin yanına
Oruç tutacak kafada değil gibiyim diye diye seneler geçtiHer Pazartesi Perşembe tutalım bonuscan inşallah. G Gazetekolik tuttuğu zamanlar da tutacağım ek olarak inşallah
Ben oruç tutmayı düşünüyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?