Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Regl olaydın bi gidecekti bi doktora mı gitsen acaba kilodan geçtim o bişekilde gidecek ama bu olayı bi çözmen lazım
Yok canım hiç gitmek istemiyorum
Daha önce çok gittim bir tedavisi de yok zaten .
Önce söktürücü hormon yüklü bir ilaç ,
sonra da doğum kontrol hapı..
Ve ben bunları istemiyorum.

Benim sadece zayıflamam lazım.
O zaman geçecek zaten gecikmeler.
sadece bol sabıra ihtiyacım var.
aşırı gerginim mutsuzum
 
67.4
Geçen hafta tartılmadim...Arada tartilmistim ama onu saymıyorum çünkü o zaman iyi değildim..
2haftadir 67
Adet olmadan 66 olsaydım...


Ama aynada kendime geliyorum ve acayip hoşuma gidiyor.. göbeğim gittikçe iniyo,sarkık toparlandi mi benden iyisi yok.
Bacak arası da az sıkılaştı mi tamamdır bu iş...
 
Böyle yazmışsın ya onu dedim canım sen ne oldun yani öyle çok dert edecek kilon yok gayet güzelsin
Senin güzel görüşün teşekkür ederim ama şuan vermem gereken 15 kilom var yeğenimin kucağındaki resmi gördün işte o kiloya dönmek istiyorum o bebek şuan 4 yaşında ben 4 senede 20 kilo aldım yani az değil buda benim için dert
 
Kızlar bana leslie gibi evde yapabileceğim spor programları varsa yazabilir misiniz Leslie yapmak istemiyorum sıkılıyorum ben ondan başka önerebileceğiniz program varmı
Leslie candır
Zumba yap canım.. o da aşırı iyi kilo verme de..
 
Ben bunu yaşadım olmadım aylarca bana olmamamın etkileri çok kötüydü hep ağlıyodum nasıl dayanıcam bunlara diye doktora gittim ailede kanser var diye hormon ilcınıda veremiyolar bana menapoz başlangıcı dedi sonra ben düzenli egzersiz spora başladım ve düzene girdi reglim yani kilo ve hareketsizlik çok etken canım zor ama sabırla zayıfla hareket et Allah şifa versin geçsin inşAllah.
 
Leslie iyi canım hoşta ben yıllardır onunla koş koş artık sıkıldım değişiklik olsun dedim onu da unutmam ama araya sıkıştırırım zumba iyi fikir
Gökçen arıkan videoları çok etkili bak istersen canım biraz zor ama sonuçlar süper
 
Gerçekten mi senin boyun kaç ki. Çok şaşırdım şu an. Ben 58-60 arası olmak istediğini sanıyordum
 
Leslie iyi canım hoşta ben yıllardır onunla koş koş artık sıkıldım değişiklik olsun dedim onu da unutmam ama araya sıkıştırırım zumba iyi fikir
Tuğra hoca var, onun videolari çok iyi..
Ben oğluma hamile kalmadan önce zumba ve Leslie yaparak 10kilo vermiştim..
 
ben de hep leslie yaptım. Bi ara jilian falan yapmıştım ama zor geldi 2. Level devam etmedim.
Bugün şunu farkettim.
Ben pantolon giyinmiyorum, ama birtane siyah pantolonum var, o zaman kilo verdiğim de 65olmustum ama dügmesi kapanmıyordu,
Bugün giyindim denemek için ve tam oldu yani hem kilo verip hem inceliyorum..
Keşke yürüyüş yapabilsem, bence tüm sporlardan daha etkili
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…