- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Geçmiş olsun tatlım. Bitince yaparsın sen, özledim seni.
Geçmiş olsun tatlım. Bitince yaparsın sen, özledim seni.Slm kızlar benimde reglimin ikinci günü görümcem gitmisken spor yaparim diye sevinirken hem hastalandim hemde regl oldum
Geçmiş olsun tatlım. Bitince yaparsın sen, özledim seni.
Senin özellikle lunge yapman lazım. İç bacak için master thigh aleti kullanmalısın.
Bu video da işine yarar.[/QUOTE
Peki kalca içinde ise yarar mi
Günaydın güzeller, bugün foto günümüz olsun :) Birazdan açarım mesajı.
Selam kizlar ...bu gün
30 dakika stepper
10 dakika laura london abs
8 dakika sirttaki yaglar icin egsersiz yaptim..(back fat workout)
tesekkür ederim tatlisimÇok iyi canim
yeni gördüm canım kusura bakma, hemen bakıyorum ayarlarımaDoro seni özel mesaja ekleyemiyorum hata veriyor. Ayarlarına bir bakar mısın?
Selam kizlar ...bu gün
30 dakika stepper
10 dakika laura london abs
8 dakika sirttaki yaglar icin egsersiz yaptim..(back fat workout)
Isınmadan sakın yapma ağrıdan duramazsın.Az önce biraz çömelip kalkma hareketi yaptım da hamlamışım ısınmak gerekiyor..
Yavaş yavaş ısınıcam ben de aranıza katılıcam
Yalnız bacak inceltir yazmışsın da ben bacaklarımın incelmesini istemiyorum sadece selülitlerim gitsin istiyorumIsınmadan sakın yapma ağrıdan duramazsın.
Ben ilk yaptığımda bu hataya düşmüştüm.
İlk sayfayı oku lütfen. Bekliyoruz aramıza katılmanı.
Ben jillian ile beraber yapmıştım incelme oldu ama görüntü daha düzgün olduğundan hiç göze çarpmadı.Yalnız bacak inceltir yazmışsın da ben bacaklarımın incelmesini istemiyorum sadece selülitlerim gitsin istiyorum
İncelme derken selülit gidermeyi mi kastetmiştin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?