fitim fitsin fit (squat)

Kizlarr cok guz bi duygu motive etsin diye soyluyorum bugun spor yaparken farkettim karnimin kaslari belli oluyor resmen ve aksama kadar ne yersem yiyim o karin oyle duruyor
 
Saol canm benm insan yine de tedirgin oluyo iste
olma olma. gayet iyisin :)
benimde belim ince ama en ufak bir su bile içsem kısa sürede olsa bir çıkıntılık yapıyor 1 saat içinde geri gidiyor ama tabi o süre içinde rahatsız oluyorum ..
o yüzden giyemiyorum bir türlü, giyeceksem illa ki su bile içmemem gerek :)
 
İste simdi bende kas goruntusu olusmaya basladi uc tane alt alta boyle aksam bakiyorum cok az cikmis karnim
Tabi bunu rahatlik bilip de birakmiuorum mekigi
Her hun artirarak cekiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…