tamamdır o iş bendeTamamdır canım
Cezanı unutma♥
iki gün izin aldım.iş dışında yoğunum malum misafirim var.pazartesi sabah burda olurum.
iyi yapmışşın dinlen gez toz kafa dağıt
Bakıyorum hemenCanım buraya da yazayım
Göbek çevresi bölü boy oranı diye bir şey var
Ölçüp bölüyorsun
0,50 ile 0,55 arası normal
Ölç bakalım 0,50 den düşün çıkıyorsa çok da inme artık
Malum göbek çevresinden yağlandığımız için
inşaallah da o 5 kilo zor yaa.. tıkanır kalır şimdi :)Süpersin tatlım kısa sürede hedefine ulaşacaksın
Spor yarışı mıydıyarışma başlattım ama bu hafta takibi zor olacak benim için napsakki
Yok yok kalmaz inşallahinşaallah da o 5 kilo zor yaa.. tıkanır kalır şimdi :)
biliyorum ah o inatçı hallarYok yok kalmaz inşallah
Kalırsa hemen bir değişiklik yaparsın
Ama unutma uzun süre olduğun kilolarsa takılabilir ama azimle devam etmek gerekecek
nasıl yani yarışmadan haberin yokmubiliyorum ah o inatçı hallar
suhan ne yarışması
O neydi gııınasıl yani yarışmadan haberin yokmu
0,45Canım buraya da yazayım
Göbek çevresi bölü boy oranı diye bir şey var
Ölçüp bölüyorsun
0,50 ile 0,55 arası normal
Ölç bakalım 0,50 den düşün çıkıyorsa çok da inme artık
Malum göbek çevresinden yağlandığımız için
Canım verme o zanan bence vki kaç?
Canım istersen haftaya erteleyelim çok takip edilememiş yarışma
zaten şimdi baktım mesajıma fmad ve befer beğenmiş.oyhhhhhhhhhhhhbu hafta spor yarışması var hedef günlük :
1000 bel çevirme(twist).üst sınır budur
250 zıpzıp
takibini yapıyorum .kimse yapmıyor. befer etiket yapmıştı bide minik.neyse yazılanında siliyorum.yarışma iptal.dahada yarışma falan yapmam zatenCanım istersen haftaya erteleyelim çok takip edilememiş yarışma
He kaptan spor olunca dikkatimi çekmemiş benim sorrytakibini yapıyorum .kimse yapmıyor. befer etiket yapmıştı bide minik.neyse yazılanında siliyorum.yarışma iptal.dahada yarışma falan yapmam zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?