hangi geyik..4. kez 0,5lik bidon içiyorum
planlı.süpersin 2 litre oldu yani.eve geçip sekze kadarda 1 daha devirisen üç olur.akşam ne yicen planladınmı
karpuzu çok yeme.haşlama tavuğun yanında kesin pilav vardırplanlı.
tavuk çorbasi
haşlama tavuk ( eşimtavuk bunyon yapmıştı suyundan kalani yiyecez:)
karpuz salata.
saat 19 da yiyecem bu seferlik.
tarif paylaşırım çok canın çektiğinde.sağlıklı tariflerşekeri unutmaya çalışıyorum arada bi tatlı çikolata krize giriyorum ya..
yok anam yemiycem
iyi olur nsckks mi ne nicki bi söleyemedim onun tarifleri de güzel. hani 6 ayda 40 kg veren biri vardi:)tarif paylaşırım çok canın çektiğinde.sağlıklı tarifler
pilav yapmıycam:)karpuzu çok yeme.haşlama tavuğun yanında kesin pilav vardır
evet severim nisayı güzel tarifleri variyi olur nsckks mi ne nicki bi söleyemedim onun tarifleri de güzel. hani 6 ayda 40 kg veren biri vardi:)
çok iiyi o vakitpilav yapmıycam:)
Pes etme olacak canımçok yaptım tutmuyor.
ilk 85 e ulaşmak.. gerisi gelir.
Oyyyyşuan kalın polar ile otoruyorumm
evet başvurdum.Pes etme olacak canım
Hiç diyetisyene başvurdun mu
Bir hastalığın var mı ya da
bendeki üzüntü.. ama detaya girmeyeyim.
Canım mutlaka gitevet başvurdum.
gitmeyi çekiniyorum
hoşgeldiniz patili)Merhaba
Bende aranıza katılmak istyorum :)
Cumartesi günü başladım diyete.. Spor ve diyetisyen eşliğinde yoluma başladım :)
Kilom 73.700
Boyum 1,65
Yaş;29
HoşgeldiiiiiinMerhaba
Bende aranıza katılmak istyorum :)
Cumartesi günü başladım diyete.. Spor ve diyetisyen eşliğinde yoluma başladım :)
Kilom 73.700
Boyum 1,65
Yaş;29
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?