• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Fitotellalar

her gün yapma yarışımı tam olarak anlayamadım sanırım:confused:
Ben çünkü anlatamadım 😂😂

1 haftalık plank(kollarla ileri yürüme hatta ) ve legreise herkes yapabildiği kadar yapacak
1. Ye 3 kare bitter 2. Ye 2 kare 3. Ye 1 kare bitter hediye var
Herkes yapabildiği kadar yapıyor o yüzden :)
 
Dün neler yedim
Sabah: patates ve kaşar rendeliyip tavada pisirdim adi ne bilmiyorum, 1 dilim yedim.
Ikindide 1 tabak patlican yemeği 1 ekmek dilimi kadar mercimek ekmeği.
Su: 1,7 lt Neysesakinim Neysesakinim
Süpersin su 2 ye çok az kalmış doracım ♥️ Haydi bugün 2 yap yap yap yap
 
Back
X