- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #41
İşteyim.Cok yoruldum hiç Leslie yapacak motivasyom yok.Uyumak daha tatlı geliyor.Vakit çok geç oldu ondan öyle hissediyorum herhalde
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Forma Girme Günlüğüm(Leslie Sansone ile)
- Konu Sahibi Leblebi112
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #formagir form tutma leslie yürüyüş zayıflama
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #42
İyi akşamlar.Leslie yapamadım.45 dakika yürüyüş yaptım.Hafif bir ödemim var özel günüm yaklaştığı için.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #43
Selamlar.Özel günüm başladığı için biraz ödemim var.Normalde de sabahları oluyor.25 dakika yürüyüş yaptım.İsteyim Leslie yapamadım.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #44
İyi akşamlar.35 dakika yürüyüş yaptım.Leslie başka güne artık...
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #45
Selamlar.Leslie yapamıyorum, fırsat olsa çok yorgun oluyorum.Sıcak hava da bahanem olsun birde ama fırsat bulduğumda yürüyüş yapıyorum.
İş yoğunluğu daha galip geliyor.Bugünde işteyim, fırsat buldukça yürüyüş yapacağım.
İş yoğunluğu daha galip geliyor.Bugünde işteyim, fırsat buldukça yürüyüş yapacağım.
Son düzenleme:
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #46
Akşam yemeği sonrası 15 dakika yürüdüm.
Su içmediğimi farkettim.Su içmeye de dikkat edeceğim bundan sonra.2.5- litre su içeceğim günlük.1.750ml içtim şu ana kadar
Su içmediğimi farkettim.Su içmeye de dikkat edeceğim bundan sonra.2.5- litre su içeceğim günlük.1.750ml içtim şu ana kadar
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #47
İyi geceler.30 dakika Leslie yaptım .Birbirimizi özlemişiz valla.Cok iyi geldi.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #48
İyi geceler.45 dakika normal yürüyüş yaptım.1.5 lt su içtim.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #49
Merhabalar.7 mile Leslie yaptım.1.5 litre su içtim şu ana kadar.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #50
Tartıda kilo verme belli olmasa da kıyafette belli oluyor sıkılaşma.Ev konforunda yapılacak en kolay spor.Sesi kısıp başka şeyler izlerken bakıyorum geçmiş zaman.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #51
Selamlar.Şimdilik 2 mile Leslie yaptım.Akşama da yapacağım.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #52
Tartı işi moralimi bozuyor bazen.İlk kiloma iniyor çıkıyor.Anlayamadım bu durumu.Şu ana kadar su içmedim.Birazda acıktım kahvaltıdan sonra.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #53
Günaydın dün işteydim.2.5-3 litre su içtim.Canım çeksin de şu içi vereyim diye birşey yokmuş.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #54
Maalesef yapamadım.Çok geç olmuştu molaya çıktığımda.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #55
Merhaba.5 mile Leslie yaptım.2.5 litre su içtim
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #56
Merhabalar.Bu haftam biraz yoğun geçti.Leslie yapamadım persembe,cuma.Bugün Leslie 5 mile yaptım 
- Konu Sahibi Leblebi112
- #57
Merhaba. Bende bir haftadir Leslie yapmaya çalışıyorum. Araya enfeksiyon girince 1-2 gün aldattım. Şimdi Leslie nin Burn Body fat 3 mile walk inin 32 dk dini yaptım. Öksürük tutunca bırakmak zorunda kaldım.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #58
Merhaba
.Hastalık sonrası güzel yapmışsınız maaşallah.Ben de Pazar günü 8000 adım attım.İşte değilsem Leslie 5 mile fat bana iyi geliyor.Bir de bol su içmeye çalışıyorum.- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #59
Bol Leslie li günlerimiz olsun hep fit kalalım 
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #60
İyi geceler.İsteyim.Sadece 20 dakika normal yürüdüm.1.5 lt su içtim
Benzer Konular
