- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #161
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Forma Girme Günlüğüm(Leslie Sansone ile)
- Konu Sahibi Leblebi112
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #formagir form tutma leslie yürüyüş zayıflama
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #162
Selamlar,Yukarıdaki videodan 40 dk ancak yapabildim ama bittim
sonrasında birazda eliptik yapıp bıraktım. Bacak,bel, kol kalmadı bende 
sonrasında birazda eliptik yapıp bıraktım. Bacak,bel, kol kalmadı bende - Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #163
Ohhh ne güzel.Allahim yaktığımız kalorileri bereketlendirsinSelamlar,Yukarıdaki videodan 40 dk ancak yapabildim ama bittim
. Yarın işteyim.Her molayı degerlendirecegim İnşallah 
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #164
Hadi insallah bol sporlu bir gün olsun ikimiz içinde 
- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #165
İyi geceler.Ben işteyim bugün.Molamda bile dışarıya çıkamadım çok soğuk çünkü.
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #166
İyi geceler bende spor yapamadım bugün 
hapşırık burun akıntısı başladı, halsizlikte var 
dinlenmek istedim
hapşırık burun akıntısı başladı, halsizlikte var dinlenmek istedim- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #167
Çok geçmiş olsun.Acil şifalar diliyorum.İyi geceler bende spor yapamadım bugün
Benim bugün iş çıkışıydı sabah.Uyku, kahvaltı,yemek hazırlığı derken fırsat kalmadı yürümeye.
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #168
Teşekkür ederim, hastalık dozunu artırdı boğazım çok kötü, sesim kısıldı bugünde spor yapamadım. İnşallah bir an önce düzelirim de yapabilirim
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #169
Merhabalar, birkaç gündür hiç spor yapamadım maalesef çünkü hastalık gittikçe arttı. Dinleniyorum ama geçmedi.
- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #170
Çok geçmiş olsun.Bende yapamadım.Ama çok soğuktu.Pazar günü 40 dakika yürüdüm.
- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #171
Selamlar.Bugün 40 dakika yürüyüş yaptım 
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #172
Merhaba bende bugün bir saat kadar yürüyüş yaptım 
- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #173
Yürüyüşün tadını alalı evde spor yapmak zor geliyor bana.Merhaba bende bugün bir saat kadar yürüyüş yaptım
- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #174
Selamlar.Bugün iş çıkışımdı hiç Spor yapamadım maalesef.Yarın acısını çıkaracağım 
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #175
Merhabalar bende ev temizligi ile cok vakit kaybettim,spor yapamadım ama yarından itibaren yapicam inşallah 
- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #176
Merhabalar bende ev temizligi ile cok vakit kaybettim,spor yapamadım ama yarından itibaren yapicam inşallah
- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #177
Selamlar.Ben bugün 70 dakika yürüyüş yaptım
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #178
Harikasınız, bende çocuğun ödevleri ve ev işleri bitince akşam yürüyeceğim inşallah
- Katılım
- 1 Nisan 2020
- Mesajlar
- 336
- Emoji Skoru
- 374
- Puanlar
- 103
- Yaş
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #179
- Katılım
- 24 Eylül 2016
- Mesajlar
- 110
- Emoji Skoru
- 62
- Puanlar
- 98
- Konu Sahibi Leblebi112
- #180
Selamlar,45 dk eliptik yaptım bendee
Benzer Konular
