Gamze21 'in Diyet Günleri

offf kızlar ya....
benim oğlanın ateşi var....
bugece çok çıkmasa barii...
yarın hasteneye git,uğraş off of
ağlıcak yavrum birsürü...
 

öncelikle geçmiş olsun canım. oruclu olunca kaçar birazcık takma okadar kafana.
 
sahurda menüm....
1 kase çorba
1 parça peynir
1 dilim ekmek

akşama ne yiycem belli deyil....
:18:
 
sahurda menüm....
1 kase çorba
1 parça peynir
1 dilim ekmek

akşama ne yiycem belli deyil....
:18:

afiyet olsun allah kabul etsin canım
akşam için benim tavsiyem muhakkak çorban olsun bir kase çorba iç 10 dakika ara ver
ve yemeğine devam et hem daha çabuk doyarsın hemde bütün gün aç olduğun için miyden rahatsız olmaz
 

mesela ben öncen koca bı bardak suyla acarsam acayıp rahatsız oluyor midem. geçenlerde 2 bardak su içtim. ölüyordum.sıcak bişeyle başlamak lazım herhalde dediğin gibi.mideyi yormadan yavaş yavaş.
 
haklısın canım,aynen senin dediğin gibi yapıyom,3 yudum su içip,çorbamı içiyorum...
bilgilendirmen için tşk ederim...

mesela ben öncen koca bı bardak suyla acarsam acayıp rahatsız oluyor midem. geçenlerde 2 bardak su içtim. ölüyordum.sıcak bişeyle başlamak lazım herhalde dediğin gibi.mideyi yormadan yavaş yavaş.
o hatayı bende yapmıştım...
midem suyla dolmuştu,hissediyodum...
rahatsız olmuştum bende
 
nasıl iyi oldumu ateşi düştümü Allah şifa versin cnm
o

saol canım ya...
şurup veriyorum düşüyo ateşi....
boğazları iltahaplanmış...
çok mızmızlanmıyo allhtan...
şimdi uyuyoo...

ve acayippp acıktım....
menüm...
1 kase çorba
1 tabak salata
2 dilim ekmek

musakka var ama yemek istemiyorum
ne yasem acaba....:18:
eşim makarna istedi.yağsız,ketçapla yesem mi ? off offff
 

musakka yağlı ollur. Makarna daha masum geldi gözüme :)
 

bence makarna ye abartmadan ama ketçapla yeme yoğurt dökebilirsin üstüne az nane pulbiber dök bak nası güzel oluo makarnasını az yoğurdunu bol koy mis gibin doyarsın ama makarna varsa ekmek yeme ya da az ye:)
 
musakka yağlı ollur. Makarna daha masum geldi gözüme :)
bugün baya geç kaldım kızlarr.
bende öyle düşündüm.yarım tabak makarna yedim.
sonra...

bence makarna ye abartmadan ama ketçapla yeme yoğurt dökebilirsin üstüne az nane pulbiber dök bak nası güzel oluo makarnasını az yoğurdunu bol koy mis gibin doyarsın ama makarna varsa ekmek yeme ya da az ye:)

öylede güzel olurdu,canım.ketçapta çok kalori yok ya,öyle yiyim dedim...
sonra...
 
akşam ki menüm...
1 kase çorba
1 dilim ekmek
yarım tabak ketçaplı makrna:44:
1 bardak ayran

ve sonrası.....
oğluma fındık yedirirken,yaklaşık 1 buçuk çay b. fındık yedim.
üstüne çay
şimdide bitki çayı içiyorum.

bu arada 5 buçuk gibi
1 dilim armut,1 mandalina

ağzım hiç boş durmamış maşallah...
her akşam bi falsom var...
saat 7 den sonra,açlık krizim tutyoo,sanki.
kilo vermek bir yana alcam die korkuyorum.
oruca başladımdan beri tartılmıyom, korkudan
cuma günü tartılıcam.
 
Son düzenleme:
kızlar bu saate lesli yapmaya karar verdim...
gündüz oruçluyum malum yapamıyom...
belki yediğim fındıkları yakarım...
3 mil yapcam inş.
öpüldünüz...
yaptıktan sonra uğrarım tekrar
 

merhaba canım oğluşun nasıl oldu geçmiş olsun
vallahi benimde 2 gündür kaçamağım oluyor fazladan spor yapmaya çalışıyorum karşılasın die
7den sonra 1 2 meyve yiyebilirsin nar tok tutuyo bilgin olsun
 

tşk ederim...
oluşum daha iyi....

sorma tatlım bugünkü menümü abarttım baya...
3 lesli yaptım umarım dengelemişimdir....
buzdolabında nar vardı,yarın ki meyvam nar olsun.....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…