Gamze21 'in Diyet Günleri

şimdii sizlere bayramdan sonra ki
1 hafta mı sizlerle paylaşım canlarım....

bayramdn sonra ara ara kaçımalarım...
ama devamında diyetime devam ettim...
salı 2mil
çarşamba 5 mil
perşembe 5 mil
leslie yaptım

bugün yapmadım...çünkü çok fazla ev işi ile uğraştım...
bu arda leslie baya yoruyor insanı.bacaklarım ağrıyo valla....


bu sabah her zamnki gibi
1 tabak yeşillk
1 yumurta ile sucuklu yumurta:18:
4 zeytin
2 dilim ekmek
çay

öğlen
4 kaşık çorba
saat 5 buçukta patates salatası

şuan çay içiyorum(çay içmeyi seviyorum)
 
minikk .!.:
kız nerdesin sen nası merak ettim.dedim herhalde bıraktı bizi. Yapma ama böle yaaaaaa Pis internet nolcaaak.
Genişletmek için tıkla...

canım yaa çok özledim sizlerii
sırf sizlere tekrar yazmakiçin dörtgözle internetin gelmesini bakledim...
mink im diyeti bırak gidersem birgün (inşallh olmaz tabii)
sizlere veda ederim mutlaka...
 
1 aydan fazla oldu diyetteyim ...
bakalım ne yapmışım...
64.400 kg ile başladım kilo verme serüvenine
1. hafta =2 kg verdim
2. hafta=1 kg verdim
3.hafta=0 kg verdim
4. hafta=800 gr verdim:44:
5.hafta=900 gr verdim:18:

ve kızlar bu sabh tartıldım...59.7
5 hafta da 4.700 gr vermişim...
 

Tebrik ederim tatlım.
 
canımmm hoşgeldin tekrardan aramıza
özlemişiz valla seni de
bi gamze daha var seni onunla karıştıryorum hep:)))
leslieler bakıyorum hiç aksamamış maşallah
kilocuklar da gitmiş yaklaşık 5 kg çok süper, tebrik ediyorum inşallah darısı başımıza:)))
 

saol canım ama günü feci kapattım
görümcoşum geldi ,saat 9 buçukta gelirkende saolsun...helva yapmış üzeri bol fındıklı...
3 4 tane yedim iri sarma büyüklüğünde
offf ya tatlıya dayanamıyorum napim....

lily cim umarımsen benden daha istikrarlı olursun...
 

oyyyy kyamam cnm bnm
evet cnm düzenimi kurdum şükür
bugun de annemle kardeşim küçük bayram çikolatalarından atıştırıyordu biraz cnm çekti sonra yok ben tatlı yemiyorum
dedim geçti
sen de tekrar düzene girersin üzülme moral bozmak yok
 
yeni bi gün daha,hergün kendimizi tekrar edip duruyoruz....
sabah kalk,evi topla kahvaltı et,oğlanı yedir,uyut,tekrar yedir...
bazen içim sıkılıyo....aslında eşim ve çocuğumla çok mutluyum .
ama daha haraketli bi hayatım olsa keşke....

bu sabah
2 dilim ekmek
2 közlenmiş kırmızı biber(üzerine biraz tuz serptim.)
3 4 zeytin
1 kk peynir
3 çatal yumurta(yumurtanın çeyreni yemişimdir)
çay
 
selam gamze sende benim gibi evdesin sanırım evde hergün aynı şey ama çalışıcağıma evde olmaya razıyım çocukla çalışmak çok zor bikaç ay öncesine kadar çalışıyordum çok zor
şimdi evdeyim kızımla ee tabi kilolarda aldı başını yürüdü
 

haklısın canım şüküretmek lazım...
 
kızlar benim bi sorunum var...
canım çok sıkkın...
kilolar gidiyo gitmesinede,benim gögöslerde gidiyo
off ya portakal kadardı,mandalina kadr kaldı...
sizde durumlar nasıı.
gerçekten moralim çok bozuk
 
evet o durum var değilmi gerçi benim için farketmiyor küçüklselerde pek sorun değil hatta küçülsün ler biraz :)))
 
BeyazBulut .!.:
evet o durum var değilmi gerçi benim için farketmiyor küçüklselerde pek sorun değil hatta küçülsün ler biraz :)))
Genişletmek için tıkla...

formda doğal büyütme yöntemleri falan var.
hayıt otunun fayda ettiğini söyleyen çok arkadaş var...
denemeyi düşünüyorum..
hamileyken ,emzirirken ne kadar güzeldiler..
 
bayramdan sonra diyet yapmak isteyenler çoğaldı...günlük açan açana,ne güzel valla....
herkes bayramı bekliyodu galiba...
tabi bayramda yidile yidiler

bugün yedikleri paylaşayım sizlerle...
sabah
2 dilim ekmek
2 közlenmiş kırmızıbiber
1 kk peynir
3 4 zeyti
çeyrek yumurta
çay

ara yok

akşam saat 6 da
5 köfte ve patates kızartması (kaç tane yedimi bilmiyorum)çok feci...
1 bardak ayran 2 dilim ekemk
akşamı batırdım baya
allahını seven beni tokatlasın

çekinerek yazıyorum ama yazmasam kendimi suçlu hissedicem.saat 9 da
1 tanede gofret yedim...
 
gamze21 .!.:
kızlar benim bi sorunum var...
canım çok sıkkın...
kilolar gidiyo gitmesinede,benim gögöslerde gidiyo
off ya portakal kadardı,mandalina kadr kaldı...
sizde durumlar nasıı.
gerçekten moralim çok bozuk
Genişletmek için tıkla...

aynennnn gittikce kücülüyorrr, hic bisey kalmayacak bu gidisle
 
afiyat olsun canım akşam biraz kaçmış evet aslında güzelde
o 2 dilim ekmek olmasa tabi birde gofret daha iyi
olucakmış ben bu akşam tuttum kendimi yemicem dedim
 
BeyazBulut .!.:
afiyat olsun canım akşam biraz kaçmış evet aslında güzelde
o 2 dilim ekmek olmasa tabi birde gofret daha iyi
olucakmış ben bu akşam tuttum kendimi yemicem dedim
Genişletmek için tıkla...

evet canım,dün akşam çok fenaydı....
bugün daha iradeli olcam inş.
bugün pazar eşim evde...
korkuyorummmm:18:
 
selam tatlım
dün pek giremedim ama okudum günlüğünde kaçırdığım kısımları
dün fena değilmiş ya ufak kaçamaklar olur ben de yaptım aynını maalesef

göğüslere gelince.. güldürdün beni Allah iyiliğini versin
bnmkiler de kilo alınca büyüdüler gitsin istemiyorum aynı sen gibi
göbek gitsin basen de biraz küçülsün ama onlar gidecekse de az gitsin diyorum ya bakalım nolcak?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
T
İNTERSTİSYEL sistitden nasıl kurtuldum. Normal sistit değil geçmeyen yıllar süren sistiti olanlar buraya ..
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
1K
nurperi06
N
Pozitif mi negatif mi bilmem ama tüm gerçekliğiyle doğum hikayem. 😂
Yorumlar
17
Görüntüleme
2K
merak dolu
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Z
Bi derdim var nasil davrancagimi beye yanacagımi sasirdim
Yorumlar
10
Görüntüleme
586
sutlushake33
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…