Gamze21 'in Diyet Günleri


bencede hersey gitsin ama gögüsler kalsin
 
offf kızlar yaa...
çok yoruldum...
koçişimle beraber bugün, oturma odasını boyadık,yani o eşim boyadı ama
bende sürekli ayakta peşinden dolandım.yerlere sıçrayan boyaları sil,yerleştir derken yorulmuşum.
buarada bugün yedikleri yazayımmm...

sabah
2közlenmiş biber(üzerine tuz serptim accık.)
1 kk peynr
3 4 zeytin
2 çatal yumurta....
2 dilin-m ekmek
çay

ara yok

saat 5 buçukta
2 buçuk tahta kaşıgı barbunya yemeği
2 kaşık pilav
1 dilim ekmek
domates

suanda,yorgunluk çayı içiyoruz...

yatana kadar, başka bişe yemeyi düşünmüyorum...
 
bu sabah
1 yumurta (1 tatlı k. yağ ile)
4 zeytin
1 kk peynir
1 domato
2 dilim ekmek
çay

2 çatal kek:44:
 
bu sabah
1 yumurta (1 tatlı k. Yağ ile)
4 zeytin
1 kk peynir
1 domato
2 dilim ekmek
çay

2 çatal kek:44:
AFİYET OLSUN HAYATIM. ÖĞLEN NE YİCEN BAKALIM.


o kadar yorgunlugun üzerine az yemişsin tatlım. Ben dün cozuttuuuuum.
 
Son düzenleme:
bu sabah
1 yumurta (1 tatlı k. yağ ile)
4 zeytin
1 kk peynir
1 domato
2 dilim ekmek
çay

2 çatal kek:44:

yukarda görmüş oldunuz kahvaltımdan sonra...

öğlen
3 kaşık mercimek çorbası(yemek kaşığı).. bugün pazarım vardı.öğlen oğluma çorba yedirirken sadece 3 kaşık içmiştim.

saat 5
2 kaşık barbunya
2kaşık pilav

ara yarım armut,yarım mandalina

saat 7 buçuk
1 kase domates çorbası
yarım dilim ekmek

günü böylece kapatırım inş.

bugün dizim var...onu izlerkende çay demlerim kendime...ohh
 
off ya şu boğazıma dur diyemiyorum,az evvel şu çikolatalı yumuşak şekerlerden 1 tane yedim.

allah kısmet ederse,yarın oruç tutucam...
bu haftayı oruçlu geçircem inş

korkuyorum valla,iftarda fazla kaçırırım die...
 

bugün menüyü begendim canim
allah kabul etsin bu arada oruc tutacakmissin bu hafta :)
zaten günler kisaldi erken iftar oluyor.
insallah fazla kacirmazsin gerci iftarda bir corbadan sonra insan doyuyor ama o pis bogaz yokmuuuuu
yok sunuda yiyimmm
yok bunuda yiyimmmm derkennn
yemekten sonra tatlilar ohh ohhh
 

valla sorma....bende iftarda fazla yiyemicemi biliyorm,ben sonrasından endişeliyim..
abartmam ama,bunca emeğime yazık olsun istemem.
meyva vede bitki çaylarıyla geçiştiririm inş.:18:
 
valla sorma....bende iftarda fazla yiyemicemi biliyorm,ben sonrasından endişeliyim..
abartmam ama,bunca emeğime yazık olsun istemem.
meyva vede bitki çaylarıyla geçiştiririm inş.:18:

yaz olsa çok zor derdim bende dikkat etmeye çalışmıtım ramazanda amaolmadı saatler çok uzun
ama kışın okadar saldırıcağını sanmıyorum hafif şeyler hazırla kendine tabi önce kocaman bir bardak suyla orucunu aç iştahın kesilir bir nebze
 
senin ikizlerde sorun yok galiba....

yok işte sorun var gitmesin kalsın diyorum bende:) buarada topiğini baştan okudum yoksa sen benim ikiz kardeşim falan mısın? Birçok konuda aynıyız.Buaralar bende oruç tutmayı düşünüyorum ama emin olamadım haftaiçi çalışırken rahat rahat tutabilirmiyim diye?Umarım en kısa zamanda başlarım bende
 
Son düzenleme:

ikiz kardeş oluruz canım.ne var onda
topig kardeşi oluruz bizde

çalışırken daha iyi tutarsın,zamn çabuk geçer....
günler kısa tutmak lazım....
inanmazsınız takvime baktım,aralığın sonuna doğru günler uzamaya başlıyo
 

aynen canım,bende senin gibi düşünüyorum....
 

evet aralık sonunda uzamaya başlıyor. bakalım aralogın sonunu getırse barı orucla. benım çok borcum var ya. hepsini ödememe imkan yokda. yavaş yavaş bikaç sene arada arada tutmak alzım ödemek için işte.

allah kabul etsin canım. akşam için bişey diyemiyorum çünkü ben işyerinde çorba ile açıp, evde biraz kaçamak yapıcam. eee annemin günü var bugun. umarım herşeyi bitirir kadınlar :))
 
Kalkamadın mı kız hala sofradan Saat 17:30 oldu. Nerdesin sen?
Allah kabul etsin tatlım...
 
Kalkamadın mı kız hala sofradan Saat 17:30 oldu. Nerdesin sen?
Allah kabul etsin tatlım...

saol canım seninde orucunu allh kabul etsin....
eşim vardiyalı çalışıyo,bu hafta,gündüz evde olduğu için bana sıra ancak bu saaaten sonra geliyo....
benim oğlanda öğlen uykundan uyandıktan sonra,baya huysuzlandı.
biraz ateşide var.oğlanla uğraştık baya...yarın doktara gidicez...

...sahurda...
sahanda 1kk kaşarla yumurta
1domato
1kk peynir
3zeytin
2 dilim ekmek


iftar menümü yazım.accık kaçırdım...
1 kase çorba
1tabak salata
2 dilim ekmek
3 çatal musakka

saat 6 da 1 armut

az evvel çayla birlikte
100 kalorilik bi çikolata yedim.

çikolatayı yemeseydim,çok iyi olcaktı ...ama dayanamadm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…