- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
inşallah iyi olur canım ya
benimde çevremde o şekilde kilo veren var ama dikkat etmek gerekiyor sonunda
inşallah iyi olur canım yao haberi bnde gördüm ama ablam gibi sevdiğim komşum yapıoyodu herbalife eşi sürekli içiyor 2 yıldsr tanıoyorm bi sıkıntı duymadm baklm denicem neler olacak
tabi verdiğini fazlasyla geri alabiliyosninşallah iyi olur canım ya
benimde çevremde o şekilde kilo veren var ama dikkat etmek gerekiyor sonunda
AY O TATLI OFF OFFFno no no şekeride bırak bence :) ben çay bardağına 1 tatlı kasıgı şeker atan biriydim. şimdi azıcık çaya şeker değse içemiyorum. geçen seneki diyet serüvenimde alıstım. olmuyacak bişey değil yeter ki isteçayı şekersiz içiyorum ama tatlılardan vazgeçemiyorum bende sizde beni bu konuda kontrol edin sürekli bu hafta meyvelerdeki şeker dısında vucuduma hiç şeker almadım
ben de dün 2 bardak su içebildim ya su içmek de gerçekten alışkanlık ya içmek lazım size baka baka içeceğim başka yolu yokSABAH 08:00
1 yumurta 1 çatal peynir ekmek arası
ARA 10 :00
2 küçük kepekli galeta
10 tane siyah kuru üzüm
ÖĞLE 13:00
160 gr yağı süzülmüş ton balığı
1 dilim kepekli ekmek
ARA 16:00
2 küçük kepekli galeta
10 tane siyah kuru üzüm
AKŞAM 18:30
1 bardak süt
10 tane siyah kuru üzüm
3,5 lt su
kızlar dünkü menüm ben spor yapamıyorum inşallah ona da başlarım
ben de dün 2 bardak su içebildim ya su içmek de gerçekten alışkanlık ya içmek lazım size baka baka içeceğim başka yolu yok
evet canım haklısın gözümün önünde olması lazım ben de kpss çalışıyorum ama yine de içemiyorumcanım ben çalışıyorum masamda 1 lt şişe var susadığım için değilde bakıyorum şişe bitmemiş onu bitirmeye çalışıyorum sende böyle yap bence
aynaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa suu iççç !!!ben de dün 2 bardak su içebildim ya su içmek de gerçekten alışkanlık ya içmek lazım size baka baka içeceğim başka yolu yok
tamam içiyorum şimdi 4. bardak olacak :)aynaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa suu iççç !!!
Ben herbalife kullandim asiri kabizlik ve mide agrisi yapti gecen sene geri iade ettim doktora gitmistim sirf bu yuzden hemen birak dedi.Gunde 2,5 litrede su iciyodum halbuki ama tehlikeli bi urun bana goreo haberi bnde gördüm ama ablam gibi sevdiğim komşum yapıoyodu herbalife eşi sürekli içiyor 2 yıldsr tanıoyorm bi sıkıntı duymadm baklm denicem neler olacak
Canim saatte bi bardak icsen zaten aksama kadar 2 litre ye takabul eder.saatte bi icmeyi aliskanlik ettamam içiyorum şimdi 4. bardak olacak :)
alıştırmam lazım kendimi canım susasam bile içmem ben su öyle içimi kuruttum işte su iömeden zayıflanır mı ahh ahhCanim saatte bi bardak icsen zaten aksama kadar 2 litre ye takabul eder.saatte bi icmeyi aliskanlik et
benim münevver canımKizlar isminiz nee ?? Benim ozge
Selam canim benim hosgeldin oncelikle gecmis olsn Allah ayni kayiplari yasatmasin kucaklarimiz boa kalmasin insallah bizlerde senin gibi anne olmak amacimiz ama isimizi kolaylastirip kolay gebelik icin kilo vermek şart.Öncelik.kafani rahat tut lutfen! Kac yillik evlisin buarada ne kadar suredr bebek istiyosunkızlar selam bu ne güzel bir topikben de uzun zamandır hamile kalmak için uğraşıyorum daha doğrusu bebiş doğurmak için uğraşıyorum diyeyim çünkü kayıplarım var şimdi yeniden deniyoruz ama kilo vermeye çabalıyorum aynı zamanda. ben de katılmak çok isterim gruba. iyi motivasyon olur benim için de. hem zayıflamak hem hamile kalmak ve doğurmak inşallah. bu arada güncel kilom 70.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?