Gecmicek mi hic

İsim koymadi bu kadar stres yapcak ne var dedi psikiyatrist ilaclari dayadi tabi.. psikologum.bir panik bozukluk olmus dedi bana depresyon gbi geliyor netten baya arastiriyorum iyilesmicem diye korkuyorum
pekı nasıl hıssedıyorsun
neler dusunuyorsun ?
 

Zamanında aynı seylerı yasamıstım ve ergenlık dönemimdeydım ... Doktora dahi gitmemiştim nasıl iyileşmişim hayret

emin ol geçecek rahata ereceksın ben sürekli dua ederdim :)
Birde kitap tavsiye edeyım onu mutlaka oku : Allah de ötesini bırak
yazarı bir terapist ve faydalı tavsiyeleri var iyi hissettriyor.
 
İsim koymadi bu kadar stres yapcak ne var dedi psikiyatrist ilaclari dayadi tabi.. psikologum.bir panik bozukluk olmus dedi bana depresyon gbi geliyor netten baya arastiriyorum iyilesmicem diye korkuyorum

Netten araştırmayı hemen bırak lütfen
Aynı hataya düştüm bir süre, sağlam insanı hasta eder internet teşhisleri
İlaçlarına devam et ve dua et, umarım çabuk atlatırsın
 

okudum o kitabi canim.. dua ediyorum
 
pekı nasıl hıssedıyorsun
neler dusunuyorsun ?

Mesela iyiyken gayet normal ani yasiyorum kafam normal ya dusunceler gelince sevgilin yok yalnizsin mutsuzsun okulun son yili is bulma dertleryle ugrascaksin ailenin durumu ortada napcaksin kurtulusun yok hayat cok zor insanlar kotu hersey bombos anlamsz boyle dsunuyorum sonra bir kaygi hali basliyor mideme vuruyrdu genlde smdi gogus kafesmde yanma filan yapiyor
 
bende senın gbıyım daha onceden antıdepresan fılan cok kullandım ama gecmedı malesef ıns senınkı bıan once gecer
ben suan ılacları fılan bıraktım kendı halımdeyım boyle hıcbısey dusunmeden yasamaya calısıyorum
 
iyileşmicem diye kendini şartlandırırsan cok zor tabi iyileşmen.
önce kendine güven. aşıcagına inan
 

Kac yasindasin ? ne kadar sure kullandin ilaclari bide duzenli kullandin mi canim terapi de almaliymisiz ilacin yaninda
 
Bir teşisinizde yoksa boşuna kullaniyoreuniz ilaçlari.

Herşey sizin elinizde, kendi kendinizi telkin edin, araştirmayi, düşünmeyi birakin.
Darlik geldiginde size ne iyi geliyorsa onu yapin.
Geçeceğine inanin. Herşey beyinde bitiyor.
Böyle giderse daha büyük hastaliklara yol açacağını düşünün.
 
Canım bu duşuncelerin normal değil mi kaygı yaşıyosun ee son senendesin fazla ilaç kullanma başka doktorada git
 

boyle giderse daha buyuk hastaliklara yol acacak diye mi dusunim :/ o zaman daha da beter oluyor ruh halim nasil bir tavsiye o :/
 
Kac yasindasin ? ne kadar sure kullandin ilaclari bide duzenli kullandin mi canim terapi de almaliymisiz ilacin yaninda
21 yasındayım
hanı sen dıyorsun ya tıtreme oluyor fılan bndede uykusuzluk yapıyordu bu durum
dusunmekten sureklı basım agrımaya basladı uzun sureler bas agrısı cektım fılan
ama ılacla ıyı olmakta fayda etmıyor ben soylıyım
ılacı bırakınca yıne dusunursen bu seylerı yıne aynı hale donersın
 
canm ayatel kursi felak nas ihlas fatiha surelerini oku cok iyi geliyo.bunlarin yaninda lahavle cek bol bol.bunaldigimda en iyi ilacdan drdan daha iyi geliyo bana
 
 
boyle giderse daha buyuk hastaliklara yol acacak diye mi dusunim :/ o zaman daha da beter oluyor ruh halim nasil bir tavsiye o :/

Evet, iyi olmaliyim. Şuan dert edecek bir halde degilim, boyle giderse daha buyuk sorunlar acilir önüme diye düşünün. Bunu düşünmek sizi daha zor bir hale getirmez. Hersey beyinde biter. Isterseniz basarirsiniz.
Ruh halim kotu kotu diyerek basaramazsiniz.
Bir teşisiniz yoksa basarabilecek bir engelinizde yok.
Hepimiz dönem dönem kötü halerden geçiyoruz, kendimizi birqktigimizda iş cikmaza biniyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…