Genç Kızların Diyet Günlüğü


Günaydın kuzuu 😎

Eveeet, tıp okuyorum. Sen ne okuyosun, yoksa çalışıyo musun?

Helal olsun vallahi, seninki artık yaşam tarzı oluvermiş. Ben hala diyet yapıp da kilo veremeyince saldırıyorum herşeye, kendime engel olamıyorum 😕😕
Karatay bence de bi çok yönden mantıklı, insanı yöneten aslında hormonlarıdır; karatay da bunları imce bü hesapla düşünerek nasıl beslenilmesi gerektiğini güzel açıklıyo benc.
Ama yasaklı yiyecekler konusu hakkaten problem, ben dört dörtlük karatay yapamasam da en azından temel kural olan öğünler arssında 4-5 saat geçmesine dikkat ediyorum ve tabi akşam yemeğini erken yiyip günü kapatmaya..
Ara öğünler... Aslında düşük glisemik endeksli besinlerle ara öğün yapılabilir.
Bi de çikolata mevzusu var ay 😍
 
Bacak gobek demissiniz de benim de belimin kenarindaki yaglar gitmiyoor.. Yanan aynaya bakinca inceldigimi gorsem de onden bakinca simitler duruyo.. Ne yapacagim ben yaaa :'( :'(

Onun için bi egzersiz vardı kuzu, sopayla sağa sola esniyosun.. Aslında sen bana bakma da spor bölümünde iyi paylaşımlar gar, bi göz at bakalm..
 
Günaydın kızlarrr

sabah 2 küçük dilim börek ve çay içtim
 

Ben de tıp okuyorum canım 4.sınıftayım, oradan çaktım komiteyi :)

Çikolata konusu gerçekten problem. Bir de ben pasta börek kurabiye çikolata tarzı şeylere çok düşkünüm. Ama kendimi tutuyorum kesinlikle ağzıma sokmamaya çalışıyorum. Artık abur cubur anlayışım kuru kayısı ve badem oldu x)
 
HTML:

Kız kaç yaşında başladın sen üniye, 4. Sınıftayım dedin 21 yaşındayım dedin
 
merhaba bende 17 yaşındayım lise 3teyim.
boyum:159
kilom:59
hedefim: 1 hazirana kadar 50 olmak
bu sene kiloları vermem lazım seneye sınav falan hiç diyete giremem :18:
 
merhaba bende 17 yaşındayım lise 3teyim.
boyum:159
kilom:59
hedefim: 1 hazirana kadar 50 olmak
bu sene kiloları vermem lazım seneye sınav falan hiç diyete giremem :18:

Merhaba kuzuu...
Ne güzell toplanıyoruz çoğalıyoruz yavaştan...
Kilomuz boyumuz yakınmış seninle, beni en iyi sen anlarsın :) boy kısa olunca vücut kiloyu tolere edemiyo maalesef😕
 
Hmm anladım:) ben ocak doğumluyum ya herkesi kendim gibi sanıyorummm :)
Ben de çok istiyorum yaa stajlara geçmeyi, temel bilimlerden bıktım gayrıı 😎😎

Temel bilimler cidden sıkıcı. Ben 3.sınıfta neredeyse okulu bırakıyordum ama şimdi memnunum. Temel bilimlerden daha zor olsa da en azından zevkli gerçekten. Gerçi senenin başından beri öldüm, pediatri-dahiliye-kardiyoloji-göğüs arka arkaya aldım hepsini, en zor stajlar... Ama zorlarım bugün itibariyle bitti, bugün göğüsü de verdim, kalan 4 ay biraz daha rahatım
 

Ahh çok sevindim senin için 😇 bahar ayları rahat geçicek ne güzel..

Aman bizim son komitemiz nöro, bu dönem bana rahat yok valla 😩😩😩
 
Ahh çok sevindim senin için 😇 bahar ayları rahat geçicek ne güzel..

Aman bizim son komitemiz nöro, bu dönem bana rahat yok valla 😩😩😩

İnsan nöroyu son komiteye koyar mı ya gerçekten vicdansızlık yapmışlar Ama güzel çalış geçersin canım nöro da zor ama yapılmayacak bir komite değil :)
 
Ahh ne güzelll ya sen yüzüp yüzüp kuyruğuna gelmişsinnnn :) tebrik ederim canm valla, şuan bile çok iyisin ki hedefe de azcıkkk kalmış 😉

Teşekkür ederim canım benim, inşallah hepimiz hedefimize ulaşırız. Kaçırmayayım diye hergün burada oluşturduğum günlüğe yediklerimi yazıyorum... Gerçekten faydası oluyor, buraya çikolata yedim yazarsam utanırım diye yemiyorum İnşallah bu 4-5 kiloyu da verdikten sonra hedefim sigarayı bırakmak olacak
 
Merhaba kuzuu...
Ne güzell toplanıyoruz çoğalıyoruz yavaştan...
Kilomuz boyumuz yakınmış seninle, beni en iyi sen anlarsın :) boy kısa olunca vücut kiloyu tolere edemiyo maalesef😕
aynen canım yaa sence kaç kiloyum diye sorsam birine 65 falan diyorlar.
hep boydan kaybediyorum aslında
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…