Gidecek kilolar

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 3 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #41

Sabah yumurta , peynir, zeytin, domates, salatalık yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 3 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #42

Ayrıca tartıldım 80,7 çıkmışım:)

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 3 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #43

Akşam yemeğini sabah erken yediğim için erkene çekmek zorunda kaldım. Öğlen de diyebiliriz. Ama ben akşam diyim yine de :) akşam diyim ki akşam başka bişey yemeyeyim. Bulgur hakkımı kullandım üç kaşık yedim. Ve fırında köfte patates yedim. Bir kase de yoğurt. Çok doydum alışmaya başladım artık. Biraz yorgunum erken kalktım.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 3 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #44

İki avuç leblebi yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 4 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #45

Bugun tahlil vereceğim için kahvaltı yapmadım . Saat 12:30 da cafede kahvaltı yaptım . Klasik kahvaltı içinde çok az patates kızartması ve bir kaşık reçel yedim. Salam vb yemedim:) hele nutellaya asla dokunmadım. Yumurta yerine menemen yedim. Az da leblebi. Eskiden olsa götürürdüm:) ama şimdi temkinliyim:)

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 4 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #46

Akşam dün yediklerimin aynısını yedim:)

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 5 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #47

Bu sabah canım kahvaltı istemedi az domates peynir zeytin yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 5 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #48

Akşam bulgur , patates. Bir tane köfte az yoğurt ve az çorba . Biber yedim. Bi yarım muzu da daha sonra yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 5 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #49

Ay çok acıktım. Peynir ve salatalık yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 5 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #50

Misafirliğe gittim. Pasta yemedim ama az çerez ve dondurma yedim. Allah affetsin:)

 

ysnbdk

Guru

Kayıtlı Üye

18 Temmuz 2008

11

1

286

38

İstanbul

• 5 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #51

baya azimlisin canım ben yapamadım bir kere kaçırdımmı bırakıyorum iradem yok hiç

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 5 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #52

ysnbdk .!.:

baya azimlisin canım ben yapamadım bir kere kaçırdımmı bırakıyorum iradem yok hiç

Genişletmek için tıkla...

Asla pes etme. Sonunda kaybedecek bişey yok kg dan başka. Yine yeniden başla. Ben diyeti bozdum diye düşünmüyorum öyle düşününce hep daha çok yedim çünkü. Hiç pes etme yarın hemen eski düzene devam

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 6 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #53

Günaydın bugun başağrım geçtiği için iyi uyandım. Sabah salata , peynir ve yarım muz yedim.

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 6 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #54

Öğlen badem yedim

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 6 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #55

Akşam üstü mandalina yedim. Akşam kısır yiyeceğim

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 6 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #56

Akşam yemeğimi yedim. Kısır ve ayran. Akşama misafirim var sadece çay içeceğim:)

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 6 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #57

Yuppi sadece kahve ve çay o da şekersiz:) içtim. İredemi kullandım . Resmen sınandım ya . Tabiki çok istersem tadarım ama onlar gelmeden kısır yemiştim çok iyi oldu. Yoksa götürcektim baya:)

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 7 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #58

Sabah tartıldım. 80.6 kg çıktım. Bakalım 4.haftamda kaç kg verebileceğim? Sabah mandalina yedim az da badem

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 7 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #59

Öğlen çok acıktım kısır yiyim dedim ama bozulmuş bir bardak ayran içtim fırında hamsinin olmasını bekliyorum

 

K

_krbck

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Haziran 2012

565

353

123

• 7 Eylül 2018

• Konu Sahibi _krbck
• #60

Akşamüstü nescafe içtim. Akşam hamsi yedim. Mandalina yedim.