Göbek göbeğe verip eritelim

Offf evet malesef baya bi kalori aldım sadece bir öğünde Yarın dikkat edicem. Gerçi yarın tartı günüydü, tartılınca kötü olucak :44:
 
Offf evet malesef baya bi kalori aldım sadece bir öğünde Yarın dikkat edicem. Gerçi yarın tartı günüydü, tartılınca kötü olucak :44:

Hiç kötü sonuç bekleme, bence pozitif olmalıyız tartıya karşı :))
Sen dikkatli git biraz bak nasıl güzel sonuçlar görürsün :thumbup:
Yarın sabahı tartılmak için değil kahvaltı yapmak için sabırsızlıkla bekliyorum valla

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 

bizim tartı bozuk olabilir yaa bazen fazla gösteriyor yerle alakalı sanırım :26:
 
Kızlar bende aranıza katilicam ama perşembe şehir dışına gidiyorum. Pazar dönüyorum nasip olursa o zaman başlıycam paylaşıma kabul ederseniz.
 
Kızlar bende aranıza katilicam ama perşembe şehir dışına gidiyorum. Pazar dönüyorum nasip olursa o zaman başlıycam paylaşıma kabul ederseniz.

Pazar günü seni bekliyoruz o zaman

▼▼▼▼▼

Kızlar tartıldım ve 72.2 çıktım. Başlangıç kilom 73tü. Yani 0.8 kg düşüş var. Sizce az mı yoksa iyi mi?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
tebrik ederim ekmeğe laf ettim ama yemeklere bakmamışım ben

canım zaten dün ekstra bir durum olduğu için beyaz ekmek yedim lokantada olduğum için normalde çavdar ekmeği yiyiyorum
evet dün sabah yediğim çorbayı dengeleyerek erittiğimi zannediyorum
bitanem beni takibe al

böyle arada gaza gelmeye ihtiyacım var :)
zaten hoş bir kız olduğumu söylerler sadece kilo vermeye ihtiyacım var
 

bence gayet biyi unutma hızlı verdiğin kilolar kalıcı değil canım tavaş ve kararlı gitmeli... tebrik ederim

kızlar ben de bugün tartıldım kilom :64.6
pazartesi 65.9 idi sanırım iyi gidiyor iki günde iyi vermişim

ama daha çoooooooooooooook çalışmam lazımmmmmmmmmmmm
 

pardon yanlış yazmışım pazartesi: 65.00
çarşamba: 64.6

yani şuan: 64.6
 
Günaydınn. Sabah tartıldım 59.4 olmuş sadece Başlangıç kilom 59.5 ti sanırım. Gerçi dün akşam koca bir hamburger ve patates kızartması yiyip kola içtim. Muhtemelen o yüzden
 
yediklerimin raporu bugün:

bugün güne 60 dak. yürüyüş ile başladım
daha sonra hastaneye gidip aç karınla kan verdim :2:
ama diyetisyen için kan tahlilim
sabah
8.40
hazır bir paket mevye suyu
yanına 2 tane ceviz içi

eee bugünle savaşım başladı günlere savaş açmaya başladım meyve suyu içmeye mecburdum

ama dert değil onu da eritirim zaten
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…