🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

kahvaltım
1 dilim ananas
1 dilim peynir
4 zeytin
1 yumurta ile omlet
1 dilim ekmek

öğle
fırın sebze
4 kaşık yoğurt
2 adet etimek

ara
1 bardak kefir

15 adet çiğ fındık ve badem

akşam belli değil
Çok güzel canım, fırın sebze evde mi yapıyorsun, neler koyuyorsun içine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…