Henuz gündemde yok :)
Azıcık uyumusum iyi geldi. Ama çok açıım
Henuz gündemde yok :)İnşallah canım, yakın mı taşınmanız
Yaa cok gecmis olsun. Oglun iyi mi suan dikis atildimiSelâmlar parka geldik ben de yürüyüş yapıyorum.
Dün olmadık kazalar oldu.
Oğlum kaşını yardı ben evin anahtarını unuttum ve eski düzenime adapte olamıyorum.
Geçmiş olsun canım, şimdi nasıl oğlun, zaman zaman oluyor öyle aksilikler ,Selâmlar parka geldik ben de yürüyüş yapıyorum.
Dün olmadık kazalar oldu.
Oğlum kaşını yardı ben evin anahtarını unuttum ve eski düzenime adapte olamıyorum.
Akşam yemek yiyince kendine gelirsinHenuz gündemde yok :)
Azıcık uyumusum iyi geldi. Ama çok açıım
Gecen yaz bende surebilirdim amaBisikletim yokki malesef. İleride memlekete tasinirsak inşallah
Yaaa cok gecmis olsun canımSelâmlar parka geldik ben de yürüyüş yapıyorum.
Dün olmadık kazalar oldu.
Oğlum kaşını yardı ben evin anahtarını unuttum ve eski düzenime adapte olamıyorum.
Anam anamm ben nerelere gidem menuye gelBu gün menüm
Sabah 3 akşam 2 yumurta
Su 2 lt
Spor 30 dk bisiklet akşam callanatıc in birazını yaparım, hepsini yapamıyorum yavaş yavaş artık
Bakalım yarın ne kadar kilo gidecek
Dikiş atmadilar yapistirdilar çok teşekkürlerYaa cok gecmis olsun. Oglun iyi mi suan dikis atildimi
Geçmiş olsun canım.Selâmlar parka geldik ben de yürüyüş yapıyorum.
Dün olmadık kazalar oldu.
Oğlum kaşını yardı ben evin anahtarını unuttum ve eski düzenime adapte olamıyorum.
Bu gün menüm
Sabah 3 akşam 2 yumurta
Su 2 lt
Spor 30 dk bisiklet akşam callanatıc in birazını yaparım, hepsini yapamıyorum yavaş yavaş artık
Bakalım yarın ne kadar kilo gidecek
Oğlum iyi ama ben panikledim biraz .Geçmiş olsun canım, şimdi nasıl oğlun, zaman zaman oluyor öyle aksilikler ,
Yarın sil baştan başlarsın olur mu,
Yarın güzel bir eksi gelmezse, asıl ben nerelere gideyimGecen yaz bende surebilirdim ama
Kilomu kaldırmaz diye binmek istemedim
Halbuki taşırdı belki
Bu yaz binecegim ins
Sahillerde filan artık kiralanma imkani oluyor
Su pandemi biterse bizde kullanırız ins :)
Yaaa cok gecmis olsun canım
Acik havayi fotoğraflartan gormek bile iyi geliyor banao dereceye geldik artık
Dikis atıldı mı oglusuna
Anam anamm ben nerelere gidem menuye gel
Afiyet olsun canımSelâmlar geçmiş olsun dilekleriniz için çok teşekkür ederim
Akşam sadece tavuk yedim.
50dk yürüyüş yaptım daha da bişey yemem.
Hibiskus çayi içeceğim şimdi .
Afiyet olsun canım cok GüzelMenüm
Sabah
1dlm ekmek 1tk süt kaymağı 2 çk bal
7 zeytin 1 kk peynir
Ara 1 avuç yerfıstığı
Akşam 18.00
(Kabak sotelemiştim ama kabak acı çıktı yiyemedim)
1 kaşık kıyma kavurma
5 kaşık patlıcan közlemesi salatası
1 dlm tbe
Şu 1.5 lt
Geçmiş olsun canımOğlum iyi ama ben panikledim biraz .
Afiyet olsun canım cok GüzelKahvaltı
1yumurta ile omlet
1dilim peynir
2zeytin
1dilim ekmek
Salatalık
Öğle
8kasik ıspanak
4 kaşık yoğurt
1dilim ekmek
Ara bir bardak kefir
15 adet çiğ fındık badem
Akşam
Balık salata
2mul Leslie yapildi şimdi bol su ve bitki cayi
Yok canım hiç yapmadım hazır alıyorumAfiyet olsun canım cok Güzelkefir kendin mi yapıyorsun hazır mı,
Bir ara yapıyordum ama mayamı öldürdüm, uzun süre kullanmamıştım, gerçi kefir bana yaramıyor çok şişiriyor, çocuklar için yeniden maya bulsam iyi olurYok canım hiç yapmadım hazır alıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?