- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #761
Protein ıcecegını aldınmı hemenYarin tarti sonrasi bende katilacagim sana. Fakat tek ogune sigdiracagim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Günde tek öğün diyeti ( omad )
- Konu Sahibi missbellaa
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #762
Vardi evde toz seklindeProtein ıcecegını aldınmı hemen
Badem sutu alacagim. Karborhidrat i dusuk sut urunu. Protein tozumun da karborhidrati cok dusuk
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #763
Süper senı de takıpteyım merakla bekliyorumVardi evde toz seklinde
Badem sutu alacagim. Karborhidrat i dusuk sut urunu. Protein tozumun da karborhidrati cok dusuk
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #764
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #765
Yok bn geçen hafta yarıstaydımHadi bakalim
Yarisda misin sende bu hafta ?
iki kilomu verdım geldım 
- 1 Nisan 2011
- 38.036
- 70.822
- Konu Sahibi missbellaa
- #766
Selam kizlar yqzamadim dunden beri biraz stresli skntiliyim.. bugun islerim vardi sabahtan eve gelince dun kek
Yapmistim 2-3 dilim ondan yedim
ustunede bi kase pekmezli yogurt yedim.. az once kahvemi ictim…su icesim yok bugun nedense tadim tuzum yok. Su iu diyeti cokta agir degil bence.. 3 ogun midene biseyler giriyor en azindan..belki bende yaparim ilerleyen gunlerde
Yapmistim 2-3 dilim ondan yedim
ustunede bi kase pekmezli yogurt yedim.. az once kahvemi ictim…su icesim yok bugun nedense tadim tuzum yok. Su iu diyeti cokta agir degil bence.. 3 ogun midene biseyler giriyor en azindan..belki bende yaparim ilerleyen gunlerde - 1 Nisan 2011
- 38.036
- 70.822
- Konu Sahibi missbellaa
- #767
Bebitom kac ml iciyordun protein iceceginj?3 gün yapcam. Çoook verdiriyor
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #768
2 su bardagi sute 1 paket canım
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #769
Fotografı varmı atabılırmısın canım
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #770
Bayilma sonraYarin tarti sonrasi bende katilacagim sana. Fakat tek ogune sigdiracagim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #771
SanmiyorumBayilma sonra
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #772
Aamine Bu cilekli canim . Cikolatalisi da varEklentiler
- 17 Kasım 2020
- 3.499
- 17.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #773
Tamam canım sagol
- 1 Nisan 2011
- 38.036
- 70.822
- Konu Sahibi missbellaa
- #774
Hazir icecekler oluyo onlardan olsa olur mu?
500 ml kadar?
- 1 Nisan 2011
- 38.036
- 70.822
- Konu Sahibi missbellaa
- #775
Benimki cig kofte yoguruyor beni zorluyo ye diye.. delirtiyo beni
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #776
İçindeki şeker yağ oranı önemli canım. Iyice okumadan alma bence
- 1 Nisan 2011
- 38.036
- 70.822
- Konu Sahibi missbellaa
- #777
Ha tamam canim bakayim bi
Banada bi şok lazım hep aynı kilodayim.. cok yiyorum bence dunde cok ywdim makarnayi.. 59,2 bakalim yarin kac cikacam ona gore bi detoks sart
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #778
Alisverisi yaptim IU diyeti icin
- 2 Ağustos 2018
- 778
- 981
- Konu Sahibi missbellaa
- #779
Amerikali bir arkadasim demisti. Cok acikinca bol elma sirkeli salatalik yiyebilirsiniz. Yağ yakiyor ve tok tutuyor. Simdi yerken sizle de paylasiyim dedim
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.186
- Konu Sahibi missbellaa
- #780
Siz basladiniz mi IU diyeti yoksa omad mi hala?Amerikali bir arkadasim demisti. Cok acikinca bol elma sirkeli salatalik yiyebilirsiniz. Yağ yakiyor ve tok tutuyor. Simdi yerken sizle de paylasiyim dedim
Iste olacagim icin sabahdan tatli patatesi firina atacagim. Ogle 12 de yiyecegim 14 de bitirecegim yeme isini protein icecegi ile
