Günde tek öğün diyeti ( omad )

pimpiriklihanim .!.:

kız kocam da böyle daha güzelsin kal diyo. adam hiç motive etmiyo ki. acık ver falan dese gaza gelecem sonra abur cubur çok alır çocuklara onlar yemeyince ben yiyom

Genişletmek için tıkla...

bellabella64 .!.:

Şöyle soyleyim o zaman. Kararı hemen verirsen ve yarın sabah başlarsan, 1 hafta sonra bugün kendine teşekkür edeceksin.
Ve benden sana tam destek

Genişletmek için tıkla...

Yasamms .!.:

Kesinlikle haklısın lakin aklım hala yiyemediklerimde benim abur cubur la aram yok zaten akşam yemeğini çok kaçırıyorum

Genişletmek için tıkla...

bellabella64 .!.:

Ayol o moralin bozulmasın diye diyor anlamadın mi canım.
Abur cubur? Hemen çöpe at ve uzaklaş
Acıma, acinacak hale düşersin diye atasözü var.
Abur cubura acima, bu konuda paraya da acima at gitsin. Senden, sağlığından, o kilo vermenin zevkinden daha mi onemli 3 4 lira canim Allah aşkına

Genişletmek için tıkla...

bellabella64 .!.:

Aaa şimdi farkettim senle hedef kilomuz aynı 58

Genişletmek için tıkla...

pimpiriklihanim .!.:

tamam yarın dan sonra başlıcam söz ama istediğin herşeyden istediğin kadar yemek serbest mi

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Sizler yaş kaç kızlar

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

Hımm evet biraz hayal gibi geliyor 58
Boy 1.58
Kilom 65
Bende menopoz sonrası aldım iyice ve zor veriyorum yaş 50 onunda etkisi var ama inat ettim verecem

Genişletmek için tıkla...

bellabella64 .!.:

Tamam Kesinlikle. 1 saat kahvaltın var, özgürsün canım.

Genişletmek için tıkla...

bellabella64 .!.:

29. Sen?

Genişletmek için tıkla...

bellabella64 .!.:

Harikasın. Ve güçlü bir kadınsın belli. Asla pet etme canım

Genişletmek için tıkla...

pimpiriklihanim .!.:

sadece kahvaltı mı. yani herhanfi bi öğün seçemiyoruz mu

Genişletmek için tıkla...

ZeyElif .!.:

merhaba kizlar bende 4 gündür tek ögün besleniyorum tesadüfen omad diyetini gördüm..76 ile basladim suan 73.9 um fakat yemekten sonra tartildim ne kadar farkeder bilemiyorum. ayni zamanda gün icinde ya leslie yapiyorum ya da yürüyüse cikiyorum. bugün saat 5te yedim tek ögün olsa da yine yediklerime dikkat etmeye calisiyorum

Genişletmek için tıkla...

Yasamms .!.:

Bende bunu merak ediyorum saatini ben belirlersem akşamı secicem gün içinde de sıvı tüketimi yapicam yanliz acaba meyve sikip içmekte sıvıya dahil olurmu şekersiz sonuçta kafamda deli sorular

Genişletmek için tıkla...

Yasamms .!.:

Bende şuan 76.7 um 1.70 boy kararımı kesinlestirip başlamayı planlıyorum

Genişletmek için tıkla...

pimpiriklihanim .!.:

sadece kahvaltı mı. yani herhanfi bi öğün seçemiyoruz mu

Genişletmek için tıkla...

Yasamms .!.:

Bende bunu merak ediyorum saatini ben belirlersem akşamı secicem gün içinde de sıvı tüketimi yapicam yanliz acaba meyve sikip içmekte sıvıya dahil olurmu şekersiz sonuçta kafamda deli sorular

Genişletmek için tıkla...