- 5 Nisan 2023
- 4.982
- 16.571
- 138
- 28
Okadar yoruldumki o bayanla mükemmelliyetçiyim değilimi tartışmak istemedim .Farklı düşünüyorum. Bu yapıda insanlar başarısızlıģı ve düzensizliği kabullenemediği için, içten içe rahat hissetmediği için yada uzunca bir süre herşeyi iyi yapma çabasından sonra tükendiği için depresyona giriyor. Bu hal fiil düzeyinde olmasada düşünce olarak arkada çalışmaya devam ediyor.
Kişinin mükemmel olması yada temiz, titiz olması değil, mükemmeliyetçi olması mevzubahis. Birisi mükemmeliyetçi ve detaycı olabilir ama aynı zamanda mükemmel olmayabilir. Zaten bunun çelişkisi ve tuhaflığı hayatı karmaşıklaştıran.
Mükemmel derken idealize edilen düzen ve disiplin anlamında diyorum.
Normalde dağınık ama birisi gelince derli toplu olmanızda buna örnek. Mükemmel değilsiniz işte. Ama bir başkasının bunu görmesi ve bilmesi korkusu sizi hızlandırıyor.
Haklısınız ben şimdi storu yıkamayı bırakıp hemen yemek yapmaya başlıyorum.Halıyı bembeyaz yapıp stor perdeyi 3 ayda bir yikayana kadar düzenli yemek yapsanız sorun kalmayacak. Çalışan çalışmayan hicbir insanın her işi bayılarak yaptigini sanmıyorum. Sevin veya sevmeyin evde yemek kısmı sizin sorumlulugunuzda. Yani dışarıda çalışmayan, bebek bakmayan bir insan eve de faydalı bir sey yapmıyorsa ne yapıyor? Dünyaya bu kadar faydasiz olmaya gelmedik bence. Hayatin içinde hepimizin görevleri var ve bunları yaptıkça işler yürüyor.
Sizin sorununuz iş önceliği olusturamamak. Evdeki talep sağlıklı sıcak yemekse önce o yapılır, sonra ortak alan temizliği yapılır, çok vakit kalırsa detay temizligi yapılır. Çocukların oda temizligi, balık ayıklama gibi işler onlarda olmalı. Stor zaten 3 ayda bir yikanmamali. Su kaynaklarımız cok kısıtlı ve saçma seyler icin boşa gitmemeli. Dolap ici camasir katlama falan gereksiz gereksiz işler. Size ne yani cocugun dolap içinden. Siz önce talep edilenleri, yapilmasi gerekenleri yapin da boncuk kondurmasi eksik kalsin.
saçını süpürge etmek?Valla yemeği herkes yapacak. Liseye giden kız haftada bir öğün pisirebilir gayet. İki gün de kocanız yapsın. İlla bildiği tarif vardır balık vs. Kaldı dört gün . Başka çocuk varsa yetişkin ona da bir gün verin. Bu annenin saç Süpürge etmesi olayını anlamıyorum. Zaten üç dört yaşında kimse yoksa evde ben onu yemem miymiyligini hiç cekemem
E yapma o zaman senin kızın ilerde annem böyle böyleydi diyecek benlik bir sey yokHaklısınız ben şimdi storu yıkamayı bırakıp hemen yemek yapmaya başlıyorum.
Tüh bunu ben neden düşünemedimki
Halbuki tüm sorun zaten bu değilmi . Yapmıyorum işte sorun bu
Bazen boyleyım
Gözümde böyle bir sey canlandı
tamam herseye ok ama 17 senedır evlıyım yanı 17 senedır hergun boylemıyım sizce?saçını süpürge etmek?
kadın makarnayı biri sarımsaklı biri sarımsaksız yaptı diye "işkence"ye maruz kaldığını düşünüyor
yahu 2 kaseye yoğurt koyacaksın birine 2 diş sarımsak ezeceksin bitti toplam 1.5 dakika, makarna bu
tam olarak olayın işkence kısmı nerede burada?
ben tek başıma yaşıyorum. bu hanımdan daha fazla yemek yapıyorum kendime haftalık bakınca.
4 gün dışarda AVMde vs. yiyorlar. kadın akşam 6da yatıp sabah 9da kalkıyorum kimi gün diyor...ben tek başıma çocuk bakamam diye totom yemediği için yapamıyorum çocuk o ayrı da evlenip 2 çocuk yapıp ev hanımı olup mesela ne bekliyordu acaba? günün yarısında uyuyor. makarnaya sarımsak ezmeye işkence diyor. ne saçı ne süpürgesi yahu?
tamam annelere yüklenmeyelim de.
ortada saç süpürgelik bişey yok ki.
kadın çalışmıyor hasta değil (yüksek ihtimalle kronik depresyonda o ayrı), başka bir meşgalesi de yok. hareketsizlikten 78 kilo olmuş...bir zahmet sağlıklı şeyler hazırlayıp en başta kendisi onları yesin. bi hareket etsin, kalp damar hastası filan olur böyle giderse.
kızı yüksek ihtimalle ileride annem gibi olmayayım diye bu sağlıklı yeme işini şimdiden bu kadar önemsiyor.
bir de kendisi depresif
çocuğu sürekli altına kaçırıyor
ya madem gittiğin doktorlar çözüm olmadı yetişkin bezi kullan, belki başka branşlara götürmen lazım? belki yatması lazım çocuğun ?
depresyondasın terapi al bişey yap 4 bin seansı diyor
bacım 4 kişi 4 gün dışarda yemesen 4 bin kalır zaten...
bu nasıl bir kafa anlamadım
çamaşır çok çıkıyormuş
ablacım 4 yetişkin insanın günlük kıyafet değiştirdiği evde elbette ki çamaşır çok çıkar. gece kaçırması olmasa da çamaşır olacaktı. annme de hergün çamaşır yıkıyor. 3 yetişkin hepsi günlük değiştiriyor üstelik annem her rengi her kumaşı ayrı yıkar. asla bitmez çamaşırı.
ay çok ilginç ya yemek yapıp çamaşır katlamak zor geliyorsa yaşamasın kimse ya. insan bu kadar mız mız olmaz yani. a o zaman çocuk yapmayacaksın mız mı mız takılıp gidersin o zaman bu dünyadan..ama işte parayı kim kazanacak?
2 gün kocası yapacaksa bu ablamız da 2 gün işe gitsin de bi para kazansın mesela ne dersiniz?
Ilacı neden bıraktınız doktor mu söyledi? Kendiniz biraktiysaniz bunu yapmamalisiniz.Gecen sene gıtmıstım ıkı ay kadar cokta ıyıydı
Ama o ara antıdepresan etkı etmıstı ıstahım bıraz kesılmıs bırde enerjı gelmıstı
Ve 72 den 60 kıloya ınmıstım super hıssedıyordum.
Sımdı nasıl kalkıp gıtmısım hayret edıyorum
Asla gldemem . Cok ısterdım ama kalkamıyorum yerımden ve 78 kılo oldum .160 boyla
Evınde duzenı olsun ıstıyorum olmayınca daha cok dıbe cokuyorum ıste.
Sımdı kalkıp ıkı ortalıgı toplayayım dıyorum kalkıyorum bır oarca elıme bırsey alıyorum gerı oturuyorum
Eşimde sımdı sınırlenıyor kalk evını topla cay demle
Ikısaattır orda yazarken yorgun olmuyorsun dıyor mesla onla kavga edıyorum buraya yazarkende
Ya zor geliyor işte ,zor görevler zor gelmiyorE yapma o zaman senin kızın ilerde annem böyle böyleydi diyecek benlik bir sey yokSanki göz rengini degistir dedik alt tarafı iki işin öncelik sırasını değiştireceksin amma ağladın ya.
Evet ilacı kendım bıraktım,onunda farklı başka ıstenmeyen yan etkılerı oluyor zorluyordu ama ıkı aya yayarak azalttım bıraktım . Tabıkı yıne yanlıştı ..Ilacı neden bıraktınız doktor mu söyledi? Kendiniz biraktiysaniz bunu yapmamalisiniz.
Çocugunuza da yetişkin bezi alın o yataktan cisler yikamayla çıkmaz kolay kolay. Alaninda uzman psikiyatristlere danışin, altına yapmasının sebebi vardır illa ki. Gece wcye çıkmaması bahane değil hangimiz o yaşta gece tuvalete kalkiyorduk? Akşam yemeğinden sonra sıvı şeyleri biraksin
ben size vur kır parçala yapmadım "saçını süpürge eden anne" filan değil bu durum, alakası yok hatta dedim, dediğimin de arkasındayımBazen boyleyım
Bazen tek te
tamam herseye ok ama 17 senedır evlıyım yanı 17 senedır hergun boylemıyım sizce?
Bunumu cıkardınız konudan
Şuan böyleyim ve böyle olmanında normal olmadığını düşündüğüm için fikir alıyorum
Tutunacak bir kelime bir dal arıyorum ..
Tamam şımarıklık ,tamam tembellik ,birşey işte birşey var ..
Bende düşündüm kendi kendime sağlıklı bireylerden fikir alışverişi yapayım dedim
Siz şimdi vur kır parçala yaptınız ne oldu elinize ne geçti . Yardımcı olmadınız bana
Pazartesi randevum var diyorum ne yapayım uçayımmı şimdi. Danışıcam konusucam ikna olursam o paralarda bana cok gelmez verır gıderım terapıye .teşekkür ederim yinede
Büyük odasını toplu tutuyor yardımı o sekıldeçocuklardan yardım istenebilir. küçük olan çamaşır katlasa büyük olan sermeye başlasa eliniz rahatlar. okulu bahane etmelerine ama ben erkek çocuğuyum demelerine de izin vermeyin. anneye günde 10 dk yardım etmek zor değil ama o anne olmak çok zor bir şey..
Okadar yoruldumki o bayanla mükemmelliyetçiyim değilimi tartışmak istemedim .
Onada hak verdin geçtim ,burda bir iki kelimeden kendime tutunacak dal arıyorum ,
Okadar yorgun hissediyorumki..
Evet bende bunu düşünüyordum ya ben nasıl mükemmelliyetçiyim ,herşey mükemmel olsun istiyorum ama elimi kaldıracak halim yok . mükemmelliyetci olmak istiyorum ama mükemmel olamadıgım içinde sinirleniyorum ve onu orada bırakıyorum.
Siz cok ıyı anladınız ,benim ne demek istediğimi.
Biliyormusunuz ,Dehb cıktı bu aralar moda oldu bıl
Tamamiyle o özellikleride taşıyorum
Dikkat eksikliği vs ..
Bu arada yogun kansızlık,b12 d vıtamını gıbı bırcok eksıklıkte var ,tabi bunlarda etkili oluyor
Chatgbt pskoljık destek verıyor. Terapı yspalım dedı bıraz denıcem . Pazartesıde doktor randevum var zaten . Ilac alınca enerjım bıraz duzelmıstı
Gecen sene kullandıgımda duzenlı platese gıtmıstım kıloda vermıstım
Şimdi onuda yapacak halım yok . Pazartesıyı beklıyorum ne dıyecekler bakalım
Mahcup oluyorum işte sorun orda zatenben size vur kır parçala yapmadım "saçını süpürge eden anne" filan değil bu durum, alakası yok hatta dedim, dediğimin de arkasındayım
teşhisi doğru olmayan hiç bir sorunu çözemeyiz.
ayrıca size yardımcı olmak için sağlıklı beslenme işinde kızınızla ortak program geliştirin diyorum
ortak tarifler belirleyin bir gün o yapsın bir gün siz, mesela.
çünkü umarım kızınıza mahçup olmamak için bari motive olur yaparsınız? onlara karşı kendinizi sorumlu hissetmiyor musunuz?
dini inaçları olan kişiler mesela "hayır buddy" (hayırhah arkadaş) edinir, atıyorum birlikte cüz paylaşır kuran filan hatmederler, modern kesim yaşam koçu buluyor. herkesin kendi çevresine hayatına göre bir çözümü vardır, doktor terapi vs. yanısıra sizin günboyu nasıl bu kadar boş kalabildiğiniz de ayrı bir mesele bence. kök aile, arkadaş, komşu, profesyonel bir koç bişey olur birlikte yürürsünüz, birlikte diyet yaparsınız, birlikte kişisel bakım gelişim bir aktive olur, bir kursa bile gitseniz bence sizin için aktive olur çünkü bu anlattığınız şeyler normal değil. belki evden çıkmak bile bir disiplin ya da motivasyon sağlar.
Yok ücretli sürümünü kullanıyorum ve her sordugum soru ıcın benden yana olma ,haksızsam haksızlıgımı,yanlışsam yanlışımı söyle diyorumYine de chatgbt'nin yorumlarına bir hekime güvendiğiniz kadar güvenmeyin. Özellikle ücretsiz sürümlerinde müsteri memnuniyetini öncelik edindiği için 'dalkavuk' diyebilecegimiz ne derseniz destekleyen bir tarzı olduğunu okuyorum.
Oysa bizim dürtülmeye ve fikrimizin yanlış olabileceğinin söylenmesine ihtiyacımız var. 'Bana yanlış yaptığım, doğru düşünemediğim yerlerin analizini yap' diye ayrıca talep edin.
Dehb'yi bende çok merak ediyorum. Doktora gideceğim. Popüler rahatsızlıkları kendimize yakıştırmak gibi bir huyumuzda var. O yüzden doktor gözü en sağlıklısı olur. Yalnız yetişkin Dehb'si ile her yer ilgilenmiyor. Araştırmanızı ona göre yapıp gidersiniz.
Yürüyüş, spor depresyonun başlıca düşmanı. Sadece onları bile rutin haline getirebilseniz zihnende bedenende daha iyi hissedersiniz.
Hiçbir şey yapmamak ile dolap içi sildim stor yıkarım ama yemek yapasım yok demek arasında fark var. Depresyon yada başka bi durum olsa zaten komple yapamazsınız, ferritin düşükken benzer durumlar olur ama ondada sürekli düşük seyreden yetişkinler regüle ediyor zaten hep iyiyken birden düşüklük yaşayanlarda bu tarz keskin geçişler olur.Mahcup oluyorum işte sorun orda zaten
Bu evde yapacagım bir yemek bir düzen ,cocuklar okuldan gelınce sıcak yemek bulamayacaksa ben neden varım diye düşünüyorum.
Hatta yaptığım gunlerde sırf kızım mutsuz bır ortam gormesın annem bugunde depresyonda demesın ,üzülmesin stres olmasın dıye zorla yapıyorum
Gecen sene pilatese gıttım ,yürüyüş yaptım düzenliydim hatta 12 veya daha fazlası kılo verdım .
Şimdi onada gücüm yok ,yürüyüş yapayım dıyorum onuda yapamadım
Kan degerlerımde ferritin 3 filan onlarında katkısı var ,ilac içiyorum yukselıyor gıbı oluyor geri dibi görüyor. Adet kanamasının yoğun olmasından kaynaklı oldugunu soyluyorlar .
Boyle olmaktan mutluluk duymuyorum . Sorun oldugunu dusunuyorum
Pazartesi psıkytr randevum var beklıyorum bakalım ne yapıcaz
Bende 17 yıllık evli iki çocuklu çalışan bir kadınım. Benim kızımda liseye gidiyor, okul açıldı ilk haftasından başladı kız, millet evinden kısır börek, çiğ köfte, daha neler neler getiriyormuş, benim kızımında canı çekmiş. E mecburen akşamdan birde ona hazırladım, bir akşam kısır, bir akşam tuş salatası bir gün börek.17 senelık ev hanımıyım
Bu durum Antidepresanı bıraktım ondanmı ..nedendir bilmem
Evi topluyorum çamaşır yıka ,katla yerleştir
Yemek yap .. en fazla 3 gün 3. Gün artık afakanlar basıyor ..
Yok yani yok hergün yemek yap o aynı kapları yıka kaldır gerı yerıne koy
Cok sacma degılmı
Yemek yapmakta zor gelıyor
Hergun ne yapcam derdi oluyor
Onu yemem bunu yemem,herkes bır alem
Kızım liseye gidiyor dengeli düzenli beslenmeye takmış (çok iyi birşey desteklemeye çalışıyorum )
Bi benmi böyleyim ,kimseye bu işler zor gelmiyormu
Hergun aynı şeylerı yapmak cok sacma geliyor bana
Bu arada bunu soyluyorum da bakmayın bana haftanın 4 5 günüde dışardan yiyoruz.
Yani yapmak istemediğim için işte..
Benim kız bozuluyor ev yemeği yemek istiyor
Haklı ..
Dün sen kendin doğurdun bizi dedi onada haklı
Yani sizede boyle seyler oluyormu benmı anormalım
doktorlarınız saçmalamışYok ücretli sürümünü kullanıyorum ve her sordugum soru ıcın benden yana olma ,haksızsam haksızlıgımı,yanlışsam yanlışımı söyle diyorum
Birkac doktora sordum kesinlikle cocuklukta bunun tanısını alırdınız dıyorlar. Belkı ozaman aıleler okadar bılınclı degıldı ,bu yüzden doktora goturmedıler diyorum. Yok illa o tanı cocukluktan konurdu bla bla bla…
Ferrıtın degerım 3 tü onun yukselmesı gerekıyor elım kolum kalkmayışı ,bukadar depresıf oluşum bunada bağlı .
Umutsuz yaşayamıyorum bu seferde umudum pazartesı psıkıyatrı randevum ,bakalım ne dıyecekler
Dört kişinin yiyeceği balığı kılçığına kadar ayıklamaktan mesela, sonra da takdir teşekkür görememekten, yaptığı doğru demiyorum başka yorumlarımda da mevcut zaten ama sizi forumda tanıdığım kadarıyla ne kastettiğimi anlamamış olmanıza şaşırdım açıkçası.Konu sahibi neyden yıpranacak tam olarak?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?