Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

cnm öncelikle geçmiş olsun tansiyon düşükse, su veya tuzsuz da olsa ayran iyi gelir aklında bulunsun benm de tansiyon düşüktür su herşeye deva...
menüne gelince...
hala isveç falan mı yapıon???
sabah kahve hiç iyi bir kahvaltı seçeneği değil şekerim
öğlen de nohut-pilav olabilir de pilav fazla mı olmuş ne???:44:


 
denizim az önce yemek proğramında hataydalarda taş oruk die bulgurlu bişe yapmışlar kızarmış geçen sen yassı oruk diyordur bunun aynısımı dediğin kocamandı len buuuu

canım okuldan gelince bende gördüm o programı yassı oruk dediğim aynen ona benziyor
ama bizim yaptığımız kahve fincanının altlığı büyüklüğünde oluyor
bunlarınki nerdeyse dev boyutunda olmuş bide biz kızartmıyoruz
mangalda veya sacın üzerinde közlüyoruz süper oluyor.


bence gayet ölçülü ve güzel bir menü
aralarında hiç abartılı değil
nekadar az yersek okadar yavaş veriyoruz bu sebeple senin menünü beğendim.
 

evet ama lezzetliydi yahuuuu olsa yerdimm

kız o krakerin yanında 1 avuçda çekirdek vardı unutmuşum dur yazayım eheheh
 
evet cnm önemli olan anlam olarak olanı
ben de kelime kelime çevirdim ispanyolcaya ingilizce gibi hakim değilim ama özellikle yaptım bunu çünkü anlam olarak da ne dediğini anladım da biraz kendi bilgilerimi sınamaya çalışıyroum arada
bu arada oh yeni cicilerin hayırlı olsun sen bni de geçtin herhalde bnm totom 44-46 inşallah 42ye incem yine

 
benim menüm

sabah 1 kupa tarçın,karanfil,yeşil çay karışımı

saat 10 da
2 dilim kepek ekmek,2 dilim peynir,zeytin,domates

ara
1 fincan sabahki karışımdan
1 sade türk kahvesi

öğlen
2-3 kaşık kurutulmuş sebze yemeği
1 dilim ekmek

kaynıma kız bakmaya gittik 1 fincan sade kahvede orda içtim

ardından arkadaşa oturmaya gittim
1 ince dilim biberli ekmek yedim (etimek boyutunda ve yaprak gibi inceydi,1 bardakta şekersiz çay içtim
yaş pasta ve kornet pasta vardı herbirinden çatalın ucuyla fındık büyüklüğünde tattım sadece

akşam
ızgara tavuk ve kuşbaşı
1 dilim ekmek,2-3 çatal soğan salatası ve roka

yemek sonrası 2 bardak az şekerli çay
şimdide bir bardak elmalı yeşil çay içtim,2 fincanıda birazdan içecem

bütün gün dışarda olduğum için pek su içemedim
ama bolca çay ve yeşil çay içtim
bugünlük bukadar sevgili çıtırlar
 
kızlar hafta sonu eşimle yemeğe gittiğimizi söylemiştim
yemeğe giderken kısa siyah bir elbise giydim
üsünede eski deri montumu giyeyim dedim ama çuval gibi oldu
kızım anne bu babanın çıkay diye ağlamaya başladı
neyse bende okula giderken giydiğim montumu giyeyim dedim
oda çok spor kaçtı elbisenin üstünde çok saçma durdu
eşim bu ne saçmalama böyle gidilmez dedi
ve hadi doğru avm ye ordan yemeye gideriz dedi
avm de eşim bana deri mod dan şık bir deri ceket aldı
veeeee smol beden bende inanamadım midyum çok büyük oldu
nasıl mutlu oldum anlatamam
çok uzun yıllardan beri ilk kez smol bedene girdim
demeyin keyfime
 
menü güzel azbile olmuş tatlımmm
 

ohhh ohhhh enaz 500tl harcamıştır eşin iyi etmişsin kızzz
çok sevindim smoll giymene bende istiyorum deri mont yaaaa offffffff
ama daha istediğim kiloya kavuşamadım şöyle dapdar siyah bir deri mont istiyormm((((((88
 

canım çok az yemişsin tabiki halsiz düşersin
bence yediklerini biraz arttır


hayırlı olsun cicilerin
insan yeni bişeyler alınca nasılda mutlu oluyor demi ama



bence gayet iyi bir menü
herzamanki gibi sporda harika
 
Menümü yazayım

Sabah yarım simit + çay

Öğle: Kepekli sandviç ekmeği ( penir koydum arasına uğraşmak zor geldi )

Ara : 2 minik kivi

Akşam: Ayranlı buğday çorbası, 2 makarna kaşığı spagetti (salçalı)

2 bardak çay...
 

canım şu an deri moud mağazalarında acayip indirim var
herşey yarı fiyatına üstelik ikinci üründe ekstradan yüzde elli yapıyorlar
yani yüzde 75 indirime geliyor
montu 300 tl ye aldık etiketi 700 küsürdü
bana gene fazla geldi ama 5 yıldır kendime mont almıyordum
eşimde hediye amaçlı alınca ses etmedim
 


kız sende çok az yemişsin
yapmayın arkadaşlar böyle yaparsanız metobolizmanız zayıflar
kilo vermeniz yavaşlar benden uyarması
 
kız sadişşşşşşşşşşşşşşşşşşşş
kız ben bu menünün neresinden tutayım?
şaka şaka, gayet dengeli bi tek cipsle kraker göze çarpıyor
eh onları da sporla dengelemişsin ztn
bak ne kadar kaçamak da yapsam kızmalarımdan ödün vermioyprum hehe
yaaa ben de brokolimi yapayım bari yarın cnm çekti gece gece


ya şimdi okudum bi de çekirdek yemişin...
olsun şekerim dengeli korkma



 
azcık yemişsin canım gene hepsi karbonhidratt


wowww kızım ben giderim berhksadan kotondan yada zaradan felan alırım orada marka ama enfazla 100 tl eheheh 300 tl veremem eheheheh ama eminim güzeldir sonuçda derimod onun reklamıda çok güzeldii
 


vallahi bana kalsa bende vermem ama eşim almak istedi
çok pahallı dedim ama hediye bu karışma dedi
adamın iyi tarafına denk gelmişti heralde arada geliyor bizimkine böyle
 

vallahi o çekirdekde sadece 1 avuç içiydii azdı yanii
yaa ben sporumuda yapıyorm herşeyi dengeledim geçen haftaya göre azcık yiyiorm ama geçen hafta okadar yememe rağmen yarım kilo gitti şimdi öylee bekliyom cumaya değşir belkii hayırlısı olsunnn
 
Denizim menünü beğendim şekerim afiyet olsun
yeni deri montun da hayırlı olsun

Sevgiiimmmm
kuzumn menün dengeli ama azar azar olmuş kız
iyi yine de beğendim
araları arttırmaya bak derim

Sadişşşş
kız inan menüyü arttırınca metabolizma canlanıyor
ben de bugun az yedim ama yarın düzelmem lazım bu hafta veremesem de haftaya vercem inşallah

kızlar alıntı yapmıyorum çünkü pc arada donabiliyor direkt yazıyorum bilginize...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…