Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

lily86 · 8 Nisan 2012

herkese günaydınnnnnnnnnnnnn
ve hayırlı güzel bir pazar diliyorum hepinize şekerlerrrrrrrrrrrrrrrrr:118::118::118:
ben bugun güzel başladım güne bakalım inşallah akşama kadar güzel devam ederim
şimdi aramı yapayım bariiii
öpüldünüz güzeller
sayfamızı yukarı çekme operasyonu başarıyla tamamlanmıştır

karamelek01 · 8 Nisan 2012

denizeliklim .!.:
vallahi ben saçımı hep kendim fönlüyorum
kuafördekinden farksız oluyor
yıkamadağım sürece dayanıyor
önceleri normal fön makinasıyla fönlüyordum
şimdi maşa aldım daha rahat oluyor
öyle zırt pırt kuaföre para veremem vallahi
saç kıvırma maşasıda almıştım saçım uzunken yapıyordum
arkadaşlar hep kuaförde yaptırıyorum sanıyorlardı
becerikli karıyım işte ne diyim

sadişim rüyan çok güzel bence
benim yorumumda yakın bir zamanda seni çok mutlu edecek bir olay olacak
inşallah hep mutlu olursun canım

yani düzleştiriyle yapıyorsun bende onla yapıyorum yoksa benim saçım gürr fönle yapamam

inşallah canımm rüyamdaki gibi mutlulukdan uçarım

denizeliklim .!.:
akşam yemeğimi yedim ve bugün fazla abartmadım şükür
lavaşta yedim ama fazla kaçırmadım ve bugün kebap yerine tavuk kanat aldırdım eşime
kebap olunca çok iyordum bu gün vijdanım rahat yatacam
yarında fazla kaçamak yapmadan atlatırsam harika olacak
hafta içi zaten dikkat ediyorum bi hafta sonları sallantıda oluyor
inşallah haftaya az daha kilo verebilirim

maşşallah maşşallah hep böyle abartmadan yee tatlımm yoksa hafta sonu senle pembişi bozuyo

lily86 .!.:
herkese günaydınnnnnnnnnnnnn
ve hayırlı güzel bir pazar diliyorum hepinize şekerlerrrrrrrrrrrrrrrrr:118::118::118:
ben bugun güzel başladım güne bakalım inşallah akşama kadar güzel devam ederim
şimdi aramı yapayım bariiii
öpüldünüz güzeller
sayfamızı yukarı çekme operasyonu başarıyla tamamlanmıştır

günaydın tatlımmm

aynen sayfayı yukarı çekme operasyonu başarı ile tamamlandıı

denizeliklim · 8 Nisan 2012

selam hatunlar
nasılsınız bakalım bugün

karamelek01 · 8 Nisan 2012

dün akşam misafirliğe gittim

neyazıkki 1 avuç çağla badem ve çok ısrar sonucu 1 bardak kola içtim kola serbet dukan da ama zerosu benim içtiğim zero değildi

ama sonuç gene güzell 62.8 wc çıkamamıştım çıksaydım dahada az gelirdim

yani 64.2 ile başladım

3 günlük atakdan sonra

62.8 geldim

inşallah abur cubur yememm pöfffffff

karamelek01 · 8 Nisan 2012

denizeliklim .!.:
selam hatunlar
nasılsınız bakalım bugün

iyidir bebek sen nasılsın bakalımm

şükür biri geldii

denizeliklim · 8 Nisan 2012

bu gün kahvaltımı abartmadan yaptım
az önce ara olarak bir minik amasya elmamıda yedim
ama şu an çooook çok açııııııııııım

birazdan gezmeye gidecez aç gidersem kesin dışarda abur cubur yerim
en iyisi ben kendime bir kepekli tost yapıyım

karamelek01 · 8 Nisan 2012

denizeliklim .!.:
bu gün kahvaltımı abartmadan yaptım
az önce ara olarak bir minik amasya elmamıda yedim
ama şu an çooook çok açııııııııııım

birazdan gezmeye gidecez aç gidersem kesin dışarda abur cubur yerim
en iyisi ben kendime bir kepekli tost yapıyım

yanınada 1 bardak ayran yap iç tatlımm

bende çok açıktım yumurtalı melemen yapmayı planlıyorumm oda ekmeksiz yenmezki yaaffff

denizeliklim · 8 Nisan 2012

karamelek01 .!.:
iyidir bebek sen nasılsın bakalımm

şükür biri geldii

geldim canım geldimde hemen çıkmam lazım
denize gidecekmişiz çocukları hazırlıcam
kendim giyenecem falan işte
öpüldün canım akşama görüşürüz

karamelek01 · 8 Nisan 2012

denizeliklim .!.:
geldim canım geldimde hemen çıkmam lazım
denize gidecekmişiz çocukları hazırlıcam
kendim giyenecem falan işte
öpüldün canım akşama görüşürüz

denize gitmeye başladınız mı yaa

eşime dır dır edeyimde haftaya oğluşumla benide götürsünn

denize gircekmisiniz yoksa piknik içinmi gidiyorsunuz gelince cevap bekliyorum

randomlife · 8 Nisan 2012

merhabaaaaa :)

hafta sonu 2 gün açık öğretim sınavları vardı. öldüm kızlar, öldümmm!!! alttan dersim olduğu için hem sabah hem öğleden sona sınava girdim. geberiyorum yorgunluktan. ama çok şükür iyi geçti.

gelelim diyet ve spora!!

2 gündür yediğim ekmeğin ve tatlının hesabı yok. ama mecbur kaldım. ekmekler için en azından öyle oldu. bulunduğumuz ilçede sınav yapmıyolar. tekirdağa gittik iki gündür ve 2 sınavın arasında 4-5 saat zaman var. o arada mecbur ekmek arası falan yedim. tatlılar da artık yorgunluktan ve koşuşturmaktan enerji olsun diye yedim. yemeyebilirdim, bahane işte bunlar :))

2 gündür tartılmadım. reglim bugün bitiyo artık.

yarın yepyeniiii bir hafta olucak. eski halime dönüyorum.
menülerimi düzenli bi şekilde yazıcam artık.
yarın dinlenmiş uyanırsam mutlaka spor da yapıcam.
havalar iyice ısındı.
artık tembellik yeter!!

2. diyet ve spor dönemi hayırlı uğurlu olsun arkadaşlar :))

ilk diyet başlangıç tarihim 25 eylül 2011'di. 6 ay kadar sürdü. sonuç: 23 kilo.
ikinci diyet başlangıç tarihi: 9 nisan 2012. allah kolaylık versin :))

mucuk!! :)

karamelek01 · 8 Nisan 2012

randomlife .!.:
merhabaaaaa :)

hafta sonu 2 gün açık öğretim sınavları vardı. öldüm kızlar, öldümmm!!! alttan dersim olduğu için hem sabah hem öğleden sona sınava girdim. geberiyorum yorgunluktan. ama çok şükür iyi geçti.

gelelim diyet ve spora!!

2 gündür yediğim ekmeğin ve tatlının hesabı yok. ama mecbur kaldım. ekmekler için en azından öyle oldu. bulunduğumuz ilçede sınav yapmıyolar. tekirdağa gittik iki gündür ve 2 sınavın arasında 4-5 saat zaman var. o arada mecbur ekmek arası falan yedim. tatlılar da artık yorgunluktan ve koşuşturmaktan enerji olsun diye yedim. yemeyebilirdim, bahane işte bunlar :))

2 gündür tartılmadım. reglim bugün bitiyo artık.

yarın yepyeniiii bir hafta olucak. eski halime dönüyorum.
menülerimi düzenli bi şekilde yazıcam artık.
yarın dinlenmiş uyanırsam mutlaka spor da yapıcam.
havalar iyice ısındı.
artık tembellik yeter!!

2. diyet ve spor dönemi hayırlı uğurlu olsun arkadaşlar :))

ilk diyet başlangıç tarihim 25 eylül 2011'di. 6 ay kadar sürdü. sonuç: 23 kilo.
ikinci diyet başlangıç tarihi: 9 nisan 2012. allah kolaylık versin :))

mucuk!! :)

ahhh canımm inşallah onlar sana kilo olarak geri dönmezzz

ama sevindim tekrar düzenli birşekilde başlayıp diyetine devam edeceğine
hayırlısıyla kilo vermen tekrar geri başlar canımmm

karamelek01 · 8 Nisan 2012

kızlar bugün azda olsa dukanı bozdum yaaa offffffffff
sabah
2 yk çökelek kavurma
domates salatalık

melemen
yoğurt+1 yk yulaf

1 sade türkkahvesi
1 dilim bitter(3 dilim yicektim 2 dilimini efe yedii

)

cacık+1 yk yulaf
salata

az öncede 1 paket(45gr) susamlı kraker yedim
yarım saat leslie 3 lt yakın su
2 bardak yeşil çayy
kızlar bu aralar 3 lt su bana az geliyoo 2.5 lt kola şisesine su katıyorum akşama kadar onu içiyorm 2 bardakda su içiyorm ama o suyu bitrmemek için kendimi tutuyorm

karamelek01 · 8 Nisan 2012

canım acaip kadayıf istiyor kaç gündür bugün pazar bugün yesemmmde yarın dukanıma geri devam etsem olmazmıııı

yoksa biyerim şişecek vallahi

denizeliklim · 8 Nisan 2012

karamelek01 .!.:
denize gitmeye başladınız mı yaa

eşime dır dır edeyimde haftaya oğluşumla benide götürsünn

denize gircekmisiniz yoksa piknik içinmi gidiyorsunuz gelince cevap bekliyorum

YOK CANIM DENİZE GİRMEDİK BİZİM İÇİN DAHA ERKEN
ama insanlar yüzüyordu hemde birsürü insan öyle 3-5 değil yani

karamelek01 .!.:
kızlar bugün azda olsa dukanı bozdum yaaa offffffffff
sabah
2 yk çökelek kavurma
domates salatalık

melemen
yoğurt+1 yk yulaf

1 sade türkkahvesi
1 dilim bitter(3 dilim yicektim 2 dilimini efe yedii)

cacık+1 yk yulaf
salata

az öncede 1 paket(45gr) susamlı kraker yedim
yarım saat leslie 3 lt yakın su
2 bardak yeşil çayy
kızlar bu aralar 3 lt su bana az geliyoo 2.5 lt kola şisesine su katıyorum akşama kadar onu içiyorm 2 bardakda su içiyorm ama o suyu bitrmemek için kendimi tutuyorm

susamlı kraker dışınca bence gayet iyi
o çikolatadan da bişeycik olmaz

karamelek01 .!.:
canım acaip kadayıf istiyor kaç gündür bugün pazar bugün yesemmmde yarın dukanıma geri devam etsem olmazmıııı

yoksa biyerim şişecek vallahi

bırak şişerse şişsin ama sakın yeme

denizeliklim · 8 Nisan 2012

bu günkü menüm tam anlamıyla diyete pazar tatili oldu

sabah
2 dilim kepek ekmeği,menemen,3 zeytin,küçük bir parça peynir
biber salçası,1 badak çay

öğlen
2 dilim kepek ekmeği arasına peynir ve domates

gezmede ( ooooo ne yemedimki)
açılışı max dondurmayla yaptım
ardından bolca fıstık yedim
3-4 tane yulaflı bisküvi,2-3 tane çizi,1 tane tuzlu kurabiye ve 1 bardak çay

akşam
haşlanmış tavuk,pilav ve salata
pilav kaç kaşık yediğimi hatırlamıyorum ama hatırı sayılır bir miktar yedim

denizeliklim · 8 Nisan 2012

randomlife .!.:
merhabaaaaa :)

hafta sonu 2 gün açık öğretim sınavları vardı. öldüm kızlar, öldümmm!!! alttan dersim olduğu için hem sabah hem öğleden sona sınava girdim. geberiyorum yorgunluktan. ama çok şükür iyi geçti.

gelelim diyet ve spora!!

2 gündür yediğim ekmeğin ve tatlının hesabı yok. ama mecbur kaldım. ekmekler için en azından öyle oldu. bulunduğumuz ilçede sınav yapmıyolar. tekirdağa gittik iki gündür ve 2 sınavın arasında 4-5 saat zaman var. o arada mecbur ekmek arası falan yedim. tatlılar da artık yorgunluktan ve koşuşturmaktan enerji olsun diye yedim. yemeyebilirdim, bahane işte bunlar :))

2 gündür tartılmadım. reglim bugün bitiyo artık.

yarın yepyeniiii bir hafta olucak. eski halime dönüyorum.
menülerimi düzenli bi şekilde yazıcam artık.
yarın dinlenmiş uyanırsam mutlaka spor da yapıcam.
havalar iyice ısındı.
artık tembellik yeter!!

2. diyet ve spor dönemi hayırlı uğurlu olsun arkadaşlar :))

ilk diyet başlangıç tarihim 25 eylül 2011'di. 6 ay kadar sürdü. sonuç: 23 kilo.
ikinci diyet başlangıç tarihi: 9 nisan 2012. allah kolaylık versin :))

mucuk!! :)

hadi hayorlısı olsun canım
inşallah önceki gibi istikrarlı bir şekilde ilerlersin
zayıf ve çıtır günler bizi bekliyor
bende pazartesiden itibaren çok sıkı tutmayı düşünüyorum
bakalım inşallah bozmayız

Dionisa · 8 Nisan 2012

Aöf bitti çok şükür. 54 gün rahatız
Yarın bende güzelce başlangıç yapmayı düşünüyorum. Spor yapamam belki ama yürüyüş yapabilirim.
Bugün sınav yerine bir vesait+ 1,5 saat yürüyüşle ulaştık. Yani gidiş önüş 2,5-3 saat kesin yürüdük. Bacaklarım şişti eve gelince çoraplar resmen boğmuş şok oldum :/ Adamlar yol tarifi bilmiyor oysaki otobüs önünden geçiyormuş bize ilçeyi dolandırdılar yaw.
Neysem kızlar yarın sizlerlen buluşuyorum yani uzun zamandan sonra

lily86 · 8 Nisan 2012

iyi geceler fıstıklar
valla ben de kaç gündür kendimi gaza getireyim diye uğraşıyorum bugun bi başladım ama sonrası gelmedi
neyse yarın pazartesi, dedim süper bir hafta başı olcak, ztn herkes yine başlıyormuş
bu hafta süper çekişmeli bir yarış olacak sanırım cumaya kadar
valla süper olcak, en azından gaza gelmiş oluruz topikçek
inanın insan ne kadar tek başına uğraşsa da birileriyle beraber yaptığı gibi olmuyor, inşallah yarın tekrar toparlanmak için hepimize yeni bir başlangıç olur..........
bu arada sevgim ve random....
size de aöf için geçmiş olsun, önünüzdeki sınavlar için başarılar diliyorum
ama size bişey diyeyim, ben yazdıklarınızı okuyunca, bu kadarcık şeyle bile bitmiş bunlar biz daha nelerini gördük dedim içimden
randomcum, ben de hem sabah hem öğleden sonra girip 8 dersi de verdiğimi ve o dönem 2 uniyi bir arada nasıl hallettiğimi hatırladım birden üstelik haftasonu aöf sınavı, pazartesiden itibaren de 2 hafta örgünde sınavlar oluyordu...
ha bu arada sınav yerlerinin hepsi farklı yerde oluyordu, 1 sınav için izmirin bir köşesinden diğer köşesine 2,5 saatte ve 4 vesaitle gittiğimi hatırlıyorum, 9 sınavı için sabah 6:30-7de falan çıkmıştım evden
akşama kadar 1 simitle durduğumu bilirim, tabii otobüs bekle, sınav yeri ara, o otobüsten in bu dolmuşa bin falan...
yani inanın hiçbir şey emeksiz, cefasız olmuyor, üstelik ben ameliyatlıyım, ayakta durmamam, yorulmamam lazım, düşünün...
yani aöf dediğiniz şey zor valla, millet ne güzel aöf okuyon onda ne var der, bi de örgün tutturamamış, aöf anca olmuş deyip akandan da dedikodunu yapar, halbuki bilmez ne zorluklarla okuyoruz, 2. uni de kâr etmiyor öğretmeni de kendinsin, talebesi de...
neyse işte... bunlar zor iş, Allah kolaylık versin

denizeliklim · 9 Nisan 2012

günaydın çıtırcanlar

dün sayfamız çok boş kaldı
hadi bugün sayfayı coşturalım

denizeliklim · 9 Nisan 2012

kızlar bendeki kabızlık halen devam ediyor
dün yine hiç wc ye çıkmadım
bide haftasonu birsürü şey iyince sabah kilom 60 çıktı
moralim bozuldu tabi
ama dün tuzlu fıstık yemiştim belki ondan vucudum su tutmuş olabilir
ne biliyim bende kendime bahaneler arıyorum

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

Guru

06/02/2013

ÇITIR OLMA YOLUNDA

06/02/2013

06/02/2013

ÇITIR OLMA YOLUNDA

06/02/2013

ÇITIR OLMA YOLUNDA

06/02/2013

bu sefer olacak!! hedef55

06/02/2013

06/02/2013

06/02/2013

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Popüler Üye

Guru

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency