Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

randomlife · 9 Nisan 2012

uzun zaman sonra menü yazıyorum ama çok da yazılcak bi menü değil, ama söz verdim yazıcam diye :))

çok geç kalktığım için saatleri şaştı. öğün kavramı pek olmadı. sırayla yazıyorum artık...

3 ince dilim beyaz ekmek, ne yazık ki esmer ekmek yoktu evde.
omlet
peynir
zeytin
maydanoz
yeşil çay

2 hurma

2 tuzlu kurabiye
1 bardak şekersiz çay

1 greyfurt

mercimek çorbası
çok az sütle kırılmış nesfit

mercimek çorbası
kıymalı kabak yemeği
ayran

saçma bir menü farkındayım. ilk gün için böyle olsun artık. en azından tatlı yemedim.
bunu bile başarı sayıyorum.
bi de sabah 65leri gördüm ya, moralim çok yerine geldi.
inşallah devamı da gelir.

bi de öğrencim yüzünüzde bi değişiklik var, sanki daha bi zayıflamışsınız dedi :))

randomlife · 9 Nisan 2012

karamelek01 .!.:
kızlar 1 2 gün dukanı bırakıyorum yarında misafirim var onlarla mutlaka yicem bişeler
zaten acaip midem ağrıyor
öğlen cips yedikden sonra birden başladıı ağrıı cipsmi yaptı acaba

dukana devammı etsem yoksa geri şadiye usulü diyetemi devam etsem sizcee

şu dukanlara falan ben de özeniyorum ama biliyorum yapamam ben.
zaten diyet kelimesi çok canımı sıkıyo. bi de böyle kalıp şeylere gelemiyorum.
üstelik dukanda ekmek yasak!
ben ekmeksiz doymayan türk insanıyım valla ahahah :))

denizeliklim · 9 Nisan 2012

kimsecikler gelmeyince banada gitmek düşer

denizeliklim · 10 Nisan 2012

randomlife .!.:
uzun zaman sonra menü yazıyorum ama çok da yazılcak bi menü değil, ama söz verdim yazıcam diye :))

çok geç kalktığım için saatleri şaştı. öğün kavramı pek olmadı. sırayla yazıyorum artık...

3 ince dilim beyaz ekmek, ne yazık ki esmer ekmek yoktu evde.
omlet
peynir
zeytin
maydanoz
yeşil çay

2 hurma

2 tuzlu kurabiye
1 bardak şekersiz çay

1 greyfurt

mercimek çorbası
çok az sütle kırılmış nesfit

mercimek çorbası
kıymalı kabak yemeği
ayran

saçma bir menü farkındayım. ilk gün için böyle olsun artık. en azından tatlı yemedim.
bunu bile başarı sayıyorum.
bi de sabah 65leri gördüm ya, moralim çok yerine geldi.
inşallah devamı da gelir.

bi de öğrencim yüzünüzde bi değişiklik var, sanki daha bi zayıflamışsınız dedi :))

bence gayet iyi tuzlu kurabiye dışında herşey diyete uygun
okadarcık kurabiyeden de bişeycik olmaz
hadi en kısa zamanda sporuna dönüş yap
bak nasıl gidecek kilolar

denizeliklim · 10 Nisan 2012

günaydın hatuncuklar

kapanış benden,açılış benden
yakında benden başka kimsecikler kalmıyacak burada
olsun burayı bende kendi günlüğüm gibi kullanırım artık ne yapalım

randomlife · 10 Nisan 2012

günaydın kızlar

kahvaltımı ettim geldim
güne iyi başladık bakalım :))
hava da kapalı, çok sıkıcı bi hava var ya.
aldım yanıma koca bi bardak su, internete takılayım biraz.
öğleden sonra da annem güne gidicek. o gidince spor yapmayı düşünüyorum.

lily86 · 10 Nisan 2012

denizeliklim .!.:
günaydın hatuncuklar

kapanış benden,açılış benden
yakında benden başka kimsecikler kalmıyacak burada
olsun burayı bende kendi günlüğüm gibi kullanırım artık ne yapalım

günaydın şekerim
valla ben dün akşam pcyi kardeşime kaptırdım gündüz biri girer gece biri, ben aralarda bakarım bi de en cok sen bakıon olur...
neyse...
bugun 9:30da kalktım ama henüz kahvaltı yapamadım
ama saat 10da direksiyon eğitimim vardı
işte yarım saat belki daha fazla direksiyondaydım
biraz pistte sürdüm ztn pist demeye bin şahit gerek, hani çocukların akülü arabayla sürdükleri yerler gibi minnacık biyer... sonra trafiğe çıktım, valla ne zor işmiş bu araba sürmek
hem yolu takip etcen, şeritten çıkmıcan, hem arkayı kontrol etcen hızı, deviri, yok gaza çok basmıcan vs vs... hiç bilmeyen biri olarak zorlandım ne yalan diyim:26:
neyse güzeldi, bi de sağanak yağmur eşliğinde sürmek başkaydı hani acemi bir sürücü adayı olarak, görüş mörüş hak getire zaten...
neyse zorlukları severim ben
işte lilynin maceralarından kesitler size, şimdi ben gidip kahvaltımı yapayım başım dönüyor iyice şeker, tansiyon ne varsa düştü
öpüldünüz güzeller

lily86 · 10 Nisan 2012

randomlife .!.:
günaydın kızlar

kahvaltımı ettim geldim
güne iyi başladık bakalım :))
hava da kapalı, çok sıkıcı bi hava var ya.
aldım yanıma koca bi bardak su, internete takılayım biraz.
öğleden sonra da annem güne gidicek. o gidince spor yapmayı düşünüyorum.

sen benden önce davranmışsın ben daha kahvaltı yapmadım, 12yi bulcak bu gidişle...
neyse önemli olan günün kalan kısmı
ben çıktım canlarım görüşürüz

pembepalto · 10 Nisan 2012

lily86 .!.:
sen benden önce davranmışsın ben daha kahvaltı yapmadım, 12yi bulcak bu gidişle...
neyse önemli olan günün kalan kısmı
ben çıktım canlarım görüşürüz

ooo oda bişeymi ben hala kahvaltı etmedim canım aşırı tatlı istiyo bugn gene kan aldılar heralde ondan istiyo canım bgn yesem yarınmı rejim yapsam diye düşünüyorum bitürlü karar veremedim

randomlife · 10 Nisan 2012

gelen giden olmamış ama menümü yazayım çok geç olmadan.

3 ince dilim çavdar ekmeği
peynir
3-4 zeytin
omlet
2 bardak yeşil çay
maydanoz

4 hurma

1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği

1 fincan sallama yeşil çay
1 küçük kase yoğurt (içine tarçın+1 kayısı+1 kuru incir koydum)

1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak kıymalı kabak yemeği

**spor henüz yapmadım. yapar mıyım bilmiyorum.
**su 1.5 lt yi geçti. içmeye devam edicem.

lily86 · 10 Nisan 2012

randomlife .!.:
gelen giden olmamış ama menümü yazayım çok geç olmadan.

3 ince dilim çavdar ekmeği
peynir
3-4 zeytin
omlet
2 bardak yeşil çay
maydanoz

4 hurma

1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği

1 fincan sallama yeşil çay
1 küçük kase yoğurt (içine tarçın+1 kayısı+1 kuru incir koydum)

1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak kıymalı kabak yemeği

**spor henüz yapmadım. yapar mıyım bilmiyorum.
**su 1.5 lt yi geçti. içmeye devam edicem.

randomcum sen iyice oturtuyorsun maşallah ben bi tatlı yemeyi bırakamdım offf yaaaaaaaaa
aslında dün sütlaç olmasaydı güzel gitmişti neyse artık yılmak yok, her halukarda umudumu ve sabrımı yitirmeden inatla gidicem bu yolda, kararlıyım

randomlife · 10 Nisan 2012

lily86 .!.:
randomcum sen iyice oturtuyorsun maşallah ben bi tatlı yemeyi bırakamdım offf yaaaaaaaaa
aslında dün sütlaç olmasaydı güzel gitmişti neyse artık yılmak yok, her halukarda umudumu ve sabrımı yitirmeden inatla gidicem bu yolda, kararlıyım

tatlıdan ben de vazgeçemiyorum canım ama artık ayrılmak zorundayız :)) bu birliktelik bana zarar vermeye başladı :))

valla canım işte dün kötü başladım ama bugün toparladım. bakalım inşallah bu haftayı adam gibi kapatırım. 3-4 gün spor da yapsam süper olucak.

denizeliklim · 10 Nisan 2012

ben bugün menümü yazmak istemiyorum

denizeliklim · 10 Nisan 2012

randomlife .!.:
gelen giden olmamış ama menümü yazayım çok geç olmadan.

3 ince dilim çavdar ekmeği
peynir
3-4 zeytin
omlet
2 bardak yeşil çay
maydanoz

4 hurma

1 tabak bol yoğurtlu ıspanak yemeği

1 fincan sallama yeşil çay
1 küçük kase yoğurt (içine tarçın+1 kayısı+1 kuru incir koydum)

1 kepçe mercimek çorbası
1 tabak kıymalı kabak yemeği

**spor henüz yapmadım. yapar mıyım bilmiyorum.
**su 1.5 lt yi geçti. içmeye devam edicem.

randomcum bence süper bir menü
son yediklerin akşam yemeğiydi heralde
bugün artık bişe yemezsen süper bir diyet menüsü olur.

lily86 · 10 Nisan 2012

randomlife .!.:
tatlıdan ben de vazgeçemiyorum canım ama artık ayrılmak zorundayız :)) bu birliktelik bana zarar vermeye başladı :))

valla canım işte dün kötü başladım ama bugün toparladım. bakalım inşallah bu haftayı adam gibi kapatırım. 3-4 gün spor da yapsam süper olucak.

cnm bnm canım kuru meyve falan da istemiyr ama bakalım yarın kuru meyve yiyim bari, belki tatlı hissiyatımı o geçirir

randomlife · 10 Nisan 2012

denizeliklim .!.:
randomcum bence süper bir menü
son yediklerin akşam yemeğiydi heralde
bugün artık bişe yemezsen süper bir diyet menüsü olur.

son yazdıklarımı daha yemedim canım.
ama yiceklerim belli olduğu için yazdım.
daha akşam yemeği yemedik.

denizeliklim · 10 Nisan 2012

kızlar dün nesfit diyeti yaptım
tadını çok beğeniyorum ama dün tansyonmudur şekerimmi düştü bilemedim
bütün gün başım döndü,bide spora gitmiştim feleğim şaştı resmen
bugün sabah yine nesfit yedim ama akşama yemeği düşünmüyorum
bugün bezelye pişirdim yanındada pilav onlardan yerim heralde
zaten saçma sapan bir diyet günü oldu bugün

lily86 · 10 Nisan 2012

denizeliklim .!.:
kızlar dün nesfit diyeti yaptım
tadını çok beğeniyorum ama dün tansyonmudur şekerimmi düştü bilemedim
bütün gün başım döndü,bide spora gitmiştim feleğim şaştı resmen
bugün sabah yine nesfit yedim ama akşama yemeği düşünmüyorum
bugün bezelye pişirdim yanındada pilav onlardan yerim heralde
zaten saçma sapan bir diyet günü oldu bugün

cnm başın ya tansiyon ya şekerden dediğin gibi dönmüş olabilir
bak bi tüyo, başınız döndü mü su için
bence sennki açlıktannnnn

randomlife · 10 Nisan 2012

denizeliklim .!.:
kızlar dün nesfit diyeti yaptım
tadını çok beğeniyorum ama dün tansyonmudur şekerimmi düştü bilemedim
bütün gün başım döndü,bide spora gitmiştim feleğim şaştı resmen
bugün sabah yine nesfit yedim ama akşama yemeği düşünmüyorum
bugün bezelye pişirdim yanındada pilav onlardan yerim heralde
zaten saçma sapan bir diyet günü oldu bugün

nesfit yeyince içim bayılıyo benim.
senin de ondan dönmüştür başın bence canım.
doyurmuyo çünkü tam olarak..

randomlife · 10 Nisan 2012

oyyyy nerelerdesiniz yahu???

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

bu sefer olacak!! hedef55

bu sefer olacak!! hedef55

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

bu sefer olacak!! hedef55

Guru

Guru

Aktif Üye

bu sefer olacak!! hedef55

Guru

bu sefer olacak!! hedef55

ÇITIR OLMA YOLUNDA

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Guru

bu sefer olacak!! hedef55

ÇITIR OLMA YOLUNDA

Guru

bu sefer olacak!! hedef55

bu sefer olacak!! hedef55

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency