karanfil ve tarçın tadı yoğun oluyo canım. limon da koyarsan ekşi oluyo, o zaman daha kolay içersin. en azından 1 hafta denesek olur. vücuttaki toksinleri attırıyo işte bu karışım. bi zararı yok.
tamam canım çok saol. bilmiyorum yaparmıyım yapmaz mıyım :) yanı nasıl bır tadı kokusu olur bılmıyorum.
menumune yazayım hemen. bıraz önce sapıttım :)
sabah saat 7:30 da kalktım. kayınvalideme ıslak kek yaptım. saat 11 de kayınvalidemde kahvaltıya davetlıydım. sabah ogle bırlestı yanı.
kahvaltı: 1 galeta,1 sosis, 6-7 tane yeşil zeytin, çatalın ucuyla tulum peyniri.domates,salatalık
saat 15:00 cilek ve erik yedim
saat 17:00 bir bardak limonata
akşam: 19:30 20 gr kadar tavuk, 2 minik dilim ıslak kek :26:
şimdi soda içiyorum. keki neden yedim hiç bilmiyoruuuum yaaaa
karanfil ve tarçın tadı yoğun oluyo canım. limon da koyarsan ekşi oluyo, o zaman daha kolay içersin. en azından 1 hafta denesek olur. vücuttaki toksinleri attırıyo işte bu karışım. bi zararı yok.
canım karbonhidratı mümkün olduğunca az tüketim protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyoruz
günlük alacağımız karbonhidrat 50 puanı geçmemeli iyeceklerin puan listesi var ordan bakıyoruz
dukana çok benziyor linkini atıyorum bir incele istersen
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...57218-karbonhidrat-diyeti-deneyimlerimiz.html
he he kilolar gitti talipler geldi desene
sevdiceğin ne dedi bu duruma çok merak ettim düğün fotolarını bekliyoruz
hoşgeldin canım vallahi özledik sedi
düğündeki fotolarını hemen faceye ekle çok merak ediyorum
Kızlar ben bi 3-4 gün girmiycem. şehir dışına çıkıyorum. önümüzdeki günlerde tartılamıycağım için bugün tartıldım. 63'e düşmüşüm nihayetGüzel moral oldu bana. şimdi piknikten geldik, afedersiniz ama danalar gibi yedim. Kaçamaksa al sana kaçamak dedim 3-4 gün boyunca da çok fazla dikkat edebilceğimi sanmıyorum. Döndüğümde tam gaz devam her şeye. Hepinizi öpüyorum.
aa karbonhidrat diyeti ne ola ki?
Günaydın kızlarrr bugün açılış benden umarım kapanışta benden olmaz randomda yok bikaç gün sizde ihmal etmeyin kızarım heeee bugün sebze+protein günüm mutluyum ayrıca o iğrenç samansı tadıyla yulaf kepeğini yemekten kurtuldum yulaf kepeğiyle ekmek yaptımmm off harika olduuuuuuuu iki kere krep yapmıştım yağsız tavaya yapıştığı için protesto ettim ve yağ sürdüm borcamın dibine gayeeet güzel bi tadı varmışşş yeni tarifler bulunca insanın diyeti devam ettiresi geliyo=)
hıııh sen öyle san açılış yine benden oldu canım sen uyu daha
bugün anca kapanış senden olur he he he.....
günaydin fistiklar
hepinizi cooook özledim nasilsinizzzz?
giremedim bi kac gündür cünkü evdeki pc bozuldu ve ben telimle giriyorum bu aralar, kk'e telimle giris yapamiyorum nedense o yüzden yazamadim bisey ama takip ettim sizi :)
bu arada dün randomla konusmustuk nihayet 75e düstümcok yavas gidiyor kilolar iyice sinir oluyorum.
arkadasimla isvec diyetini yapmaya düsünüyorduk bu arada, 1 hafta denemek istiyorum. cok zor gelirse o zaman bende dukana baslamak istiyorum az önce facede bi resim gördüm zaten katzi ve pembisde begenmisler, gözlerime inanamadim kiz nasil degismis bi güzel olmusssss hemde nasillll
yaaa kizlar ben bi degisiklik yapmak istiyorum ama bilemedim, yardimci olun banaaa.
saclarimi kestirmek istiyorum ama kiyamiyorum saclarima
ne yapilabilir, bana bi akil verin
heee bu arada cuma günü dance move kursuna gittik cok eglenceliydi britney spearsin sarkilarina döktürdük ayni kendi kliplerindeki gibi
ondan sonra persian dance yani iran dansi vardi coooook hosuma gitti oraya her hafta gitmeyi düsünüyorum oryantal gibi ama daha cok kollariyla hareket ediyorlar cok güzeldi ama iyice terledim vallahiiii.
günaydın çıtır ve güzel hatunlar
bende bugün karbonhidrat diyetine başlıyorum
aldığım 1 kiloyu geri vermem ve üstüne 3 kilo daha vermem lazım
moralim çok kötü
vallahada senden olmuş kızz onları dün gece yazdın sanmıştım insan bi günaydınla açılış yapar odun hatun:)
estafurullah o sizin odunluğunuz
yavruuuuuuu adam gibi oku sayfaları yoksa geliyor oklava
merhaba kızlar nasılsınız?
bugun başımıza talıhsız bır olay geldi sabah kahvaltıdan sonra babam merdivenlerden dustu ve ayak bileğinin iç kısmındaki kemik dısarı cıktı ve kırık var. şimdi evdeyiz yatıyor.daha annemın haberi yok. burkuldu eve geldik dedik. kadın eve gelınce şok olucak. amelıyat olması gerekıyormuş.bızımde canımız sıkkın tabi.ayagını koycak yer bulamıyor.
sabah: 1 galeta, bir lokma beyaz peynir,yarım domates,omlet,açık çay
ara: 1 elma, elmalı karışım suyu.(bunun bi adı varmı acaba ya)
ayak kırılması
ogle : yok
bugun ne yerim bilmiyorum hiç.
Eki Görüntüle 408979 Eki Görüntüle 408978 kızzzlarrrrr sizce nasıl saat çokmu kokoş hergün açıp fotolarına bakıp secret yapıyorum bu saati almak için ehehe ve para biriktiremeyen ben para biriktirmeye başladım:) tam benlik kokoş işi ama tereddütlerim var herşeyle takılırmı falan diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?