♥haftalık kilo verme yarışması♥


ahh canım o maaş yükselmeleri devlette oluyoda özelde pek bi geçerliliği yok,sadece ilk işe girerken lazım,sonrasında çokta önemsenmiyor malesef
 
ahh canım o maaş yükselmeleri devlette oluyoda özelde pek bi geçerliliği yok,sadece ilk işe girerken lazım,sonrasında çokta önemsenmiyor malesef

doğrudur canım özel sektörü pek bilmiyorum ama mutlaka her sene zam alıyorsunuzdur değil mi ?
 
İnşallah sende hakettiğini alırsın canım pek maaşımda bir değişiklik olacağını sanmıyorum özel sektör sonuçta ama kendim için okuyorum devam da ettireceğim inşallah en azından ileri de başka işlerde işime yarayacaktır

İnşallah bakalım kuzum dediğin gibi unutuluyor zaten matematik seven bir tipte değildim ben Senin kalbin temiz canım arkadaşım
 
bize değişiyor işte biliyorsunuz % 3 4 5
ocakta %3 aldık çok şükür
ne yapacaksın begüm aç değiliz açıkta değiliz.

kesinlikle,bende öyle düşünüyorum,çok şükür,yıllardır bu işyerinden ekmek yiyiyorum,hep iyi günleri olsun diye duacılarıyım,azda olsa maaşım var,ona göre plan yapıyorum,harcıyorum,rabbim eksikliğini göstermesin


canım benim çok sağol,seninde öyle,güzel bakan güzel görür
 


Amin canım.
 
1 taneydi canım BC geldi senin nasildi
Aa çok iyi canım tebrik ederim Bir şey soracağım bu harfler mi ortalamanı etkiliyor mesela 1,95 olan ortalama nasıl 2 ye çıkartılır benim 3 dersim vardı bir tanesine çalışmadım tek ders olarak Temmuz'da veririm diye özellikle çalıştırılmam gerekiyor çünkü matematikDiğer 2 dersimin biri AB diğeri BA geldi 70 ve 57 şeklinde
 
günaydın kızlar

ben artışa geçtim neden bilmiyorum... c.tesiden beri böyle bir dengesizlik var. hatta 2 gündür acılı çorba içiyorum tarhana ve mercimek. bir tek ara öğün yaptım onda da tek atımlık pakette satılan bitter ya da dankek var ya 15 -20 gr lık olanlar ondan yedim ki ben zaten ara öğün öğle-akşam arası yapıyordum 2-3 kare bitter. yani lavaboya çıktım ama yanlış giden bir durum var. çözemedim. cuma kontrol var ben aynı kilodayım.
 

senle benim metabolizma tamamen aynı birimiz bu işi çözersek iyi olcak
bende 2 haftadır günde 1 saat spor,kaçamak yok,hatta geceleri midem ağrıyo açlıktan ama 2 haftadır kilom sabit,çıldıracam
acaba regl in falan mı yaklaştı canım,bide ara öğünde çikolata yerine,tarçınlı süt, yoğurt tercih etsen, yada yoğurt içine yarım elma yada başka meyva ve tarçın serpsen,bide öyle dene,ama diyetisyene danış tabi

bide şu kaçamak kek çikolatayı bir süre hiç yeme,az da olsa yediklerin acaba onlar mı etkiliyoki,mercimek şişirebilir,özellikle akşamları yeme,akşam sebze yada salata tarzı yemeye çalış
yediklerini saatleriyle birlikte burda paylaşsana belki gözümüze çarpan bişey olur
 
Sanırım ay falan büyüyor (suçu ona atalım hadi gel )çünkü bende dün çok dikkat ettim 1000 kalori üstüne bile çıkmadım ama bu sabah tartı + çıktı poşetlerce abur cubur yediğimde bile çıkmıyordu düşün
 
Sanırım havalardan kuzum ya da vücut tutuyor kendini salmadan önce kendimi daha az şişik ve iyi hissediyorum mesela ama tartı başka söylüyor
 

Sanırım havalardan kuzum ya da vücut tutuyor kendini salmadan önce kendimi daha az şişik ve iyi hissediyorum mesela ama tartı başka söylüyor

geçen eşimde diyo bu tartıda bi bozuklar var diye
kilosu fazla çıkınca suçlu hemen tartı oluyo
bu arada ay harbiden büyüyomuş hemde daha yeni, 28 ocakta başlamış büyümeye ve 15 gün büyüyecek
 
geçen eşimde diyo bu tartıda bi bozuklar var diye
kilosu fazla çıkınca suçlu hemen tartı oluyo
bu arada ay harbiden büyüyomuş hemde daha yeni, 28 ocakta başlamış büyümeye ve 15 gün büyüyecek
Bak sen şu aya işte bizi etkileyen şey Bu sabah sütümü içtim yulaflı sonrada ada çayımı bakalım el mi yaman ben mi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…