- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
Merhaba canım , meraktayım noldu hazırlıklar nasıl gidiyo :)Merhabaa
Ben yine sabitim. 64.0
hepfit şekerim kilo almamışsın maşallah:)
Ben kilo bildirimimi iftardan önce yapıcam. Hep aynı saatlerde tartılıyorum bozmayayım saat 7 gibi bildirim yaparım.
Menü de yazayım gelmişken
SAHUR
1 poğaça
Yarım bardak çay
sahuru da hastane acilinde yaptım. Değişik bir deneyim oldu. Annem kaburga mide hizasında ağrı hissedince soluğu acilde aldık. Çok şükür önemli bir yok sanırım. Kas ağrısı gibi duruyo. Tabi tetkikler yapılınca bir sürü sahuru da acilde geçirdik.
İFTAR
1 tabak ezogelin çorba
Salata
ARA
kavun
Kısmetse iftarım da böyle olacak :)
O zaman haftaya vermiş görücez seni :) hadi bakalım :)ivit hemide hastayım ödemim var, yani aslında verdim bende öyle görünmüyo
geçmiş olsun canım.
bu kadar yemeye minicik kalıcan
ayyyy inşallah ama tahin helvasıyla arayı bozmam lazımO zaman haftaya vermiş görücez seni :) hadi bakalım :)
Sağol canım :)
Ayyy ben de minicik olmak istiyom : D
bence de sen izinli ol90 yazmak istemiyorum
Ayyyy buna çok güldümmm bu gün 56.70 i gördüüüm hem de hafta sonu ipimi atlayamamama rağmennn.
Arkadaşıma çok koymuş hamile gibi yürüyosun dememmm sana diyim o zamann
Aramızda 8 yaş var ve ben ne güzel kilo veriyorum 30 lu yaşlarında bu kiloda olursan ve de vermezsen ne zaman vereceksin acabaaaa
29 haziran → 78.800
Bugünden itibaren gerileyecek..
yeni geldikya memlekete anca
Selam kızlar kilo bildirimi yapıyorum akşam geçmişi de okurum
Geçen hafta 74.8
Bu hafta 73.8
-1000 gram
hepfit canım arayı acil boz o zaman tahin helvayla. Kilo alıverirsin hiç anlamdan. Bak hazır almıyosun şuan. Bunu avantaja çevir
@milad2015 tatlım sen neden tutmuyosun kendini. Bak hem kendi konun var buradasın bizlerle. Nickin ne senin milad 2015 Bu ismin hakkını ver biz de seyredelim balım yaaa.uoksa milad 2016 ,2017,2018...... Diye gider bak bu. Bu snee miladın olsun. Başka senelere varmasın bu iş. 2016 da miladının meyvelerini ye mutluluğunu yaşa. Hadi bakalım bitti gerileme devri. Artık yükselme devrine giriyosun. Ama kilonda değil tabî azim ve motivasyonda :) kilo düşecek. Bak yersen abartı çok kızcam bundan sonra bilgin olsun. Sonra alınmaca gücenmece olmasın anlaştık mı
Artık görüntülere alışmak yok. Yeni bir sen olmalı hayatında. Mutlu bir sen :) özgüvenli bir sen :) tamam bakalım bundan sonra benim elimdesin ona göre ye yiyeceklerini :)Dunden itibaren basladim zayiflamak istiyorum diye diye geziyorum.. bunu kendime sik sik hatirlatmakta arıyorum careyi artık. Çünkü ben neden zayiflamak istedigimi unutuyorum..
Dun düşündüm de evlendigimden beri hic zayif olmadim zaten 19 yaşında evlendim. 10 yildir bu görüntüye alistim galiba ve bu beni asiri rahatsız etmiyor.. derin derin düşününce yada zayif biriyle karşılaşınca işin vehametini anlıyorum.. kendi konumda baslayinca hizla 100 den 92 ye düştüm ama kasimdan beri 88-92 arasinda mekik dokuyorum. Kendi günlüğümü bile birakacaktim bu iradesizligim yuzunden ama arkadaslar vazgecirdi..
Burada irademi kazanırım diye dusunup ilk kez başka bir topiğe katıldım. Umudumu kaybetmedim kazanacagimda inşallah.
Kız sınırsız yetki veriyorum sana:) yedigimde itiraf edip fırçamida yemem beni kendime getirir inşallah..ama artik öyle kendimi kaybetmeyecegim.
Artık görüntülere alışmak yok. Yeni bir sen olmalı hayatında. Mutlu bir sen :) özgüvenli bir sen :) tamam bakalım bundan sonra benim elimdesin ona göre ye yiyeceklerini :)
Rica ederim canım :) bizler bu yüzden bu topikte ve hep birlikteyiz :)Ay insallah anlastik canım. Desteğin için çok sağol :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?