♥haftalık kilo verme yarışması♥

marbel · 29 Haziran 2015

sbeden .!.:
Kizlar Güllaç yedim biraz fazla kacti kilo yaparmi cok

gün içinde abartmadıysan bir şey olmaz keyfine bak

marbel · 29 Haziran 2015

mavimli .!.:
evet ben de 66.8im

mativasyonun bu aralar süper menülerin süper ötesi ödülün 66,8 inşallah devamı gelir

marbel · 29 Haziran 2015

DisiAnka .!.:
22.06 ----> 53,1
23.06 ---->53,1
25.06---->54,0
26.06----> 53,9
27.06----> 53,8
28.06---->53,6
29.06----> 53,5

Geçen hafta 53,1
Bu hafta 53,5
Fark +400
Koca hafta kilo ver ama kayıtlara artı olarak geçsin ah ah

moralini bozma ideal kilona çok yakınsın direnç gösteriyor birgün eminim tartı çözüne gülecek yeterki bırakma ve veremiyorum stresine sokma kendini gerisi gelir ben bu kiloya bu hafta sadece 500gr verdim ama eminim hızlanacak

tatlitambak · 29 Haziran 2015

Kizlar benim kilom da 85 cikti. Ve 3 gundur butun regli belirtileri var. Hatta yuzum parmaklarim bile şişti.diyetten vazgecme karari aldim. Buraya da yazmam artik dedim. Ben adet olana kadar boyle 83 85 arasi gidip geliyorum. Sıkıldım artık
su321 canim yazdigini okudum h
Cok hosuma gitti.motive de oldum. Ama ara ara ataklar olmasa daha da toparlayacam ama yapamiyorum.

mavimli · 29 Haziran 2015

marbel .!.:
mativasyonun bu aralar süper menülerin süper ötesi ödülün 66,8 inşallah devamı gelir

Teşekkürler canım benim

mavimli · 29 Haziran 2015

sbeden .!.:
Kizlar Güllaç yedim biraz fazla kacti kilo yaparmi cok

Ay çok severim güllacı ben de isteremm

mavimli · 29 Haziran 2015

su321 .!.:
Fit fi yuuuuu maaşallah

Yuppiiii

mavimli · 30 Haziran 2015

Pişt Sbeden ben 22 haziranda 00 kilo görünüyorum hehe amma da vermişim

kubra_22 · 30 Haziran 2015

sbeden Tabloda yoktu bildireyimm :)
15 Haziran=60.3
22 Haziran=60
29 Haziran 59.8

didos86 · 30 Haziran 2015

sbeden kilo bildirimim;
22.06.2015 - 61,1
29.06.2015 - 61.5 (regl oldum umarım bu artı ondandır?)

bu ara giremiyorum pek.kızlar hasta maalesef
görüşürüz.hepinizi öpüyorum

sonsuz_ol · 30 Haziran 2015

mavimli .!.:
ya evet biraz öyle bir yapım var spor falan yaptığım da yok ama çok hareketliyim çok yürürüm falan. şimdi şu b-fite gidip bakacağım hoşuma giderse başlayacağım.

Hareketli olmak onemli b-fitle ilgili guzel Şeyler duydum insaallah memnun kalip devam edersin

sonsuz_ol · 30 Haziran 2015

su321 .!.:
Neydi yeni denediğin ben de deniyim

sonsuz_ol · 30 Haziran 2015

su321 .!.:
Neydi yeni denediğin ben de deniyim

Canim cok kolay ve pratik bi tarif lezzeti de harika
http://kisnisotu.blogspot.com.tr/2015/06/iki-renk-pudingli-tatli.html?m=1 burdan ayrintili bakabilirsin daha iyi anlatiyo

sonsuz_ol · 30 Haziran 2015

deniz3344 .!.:
Çok geçmiş olsun ağız ve boğaz yaralarına karadut pekmezi çok iyi geliyomuş marketler de de satılıyo bir tatlı kaşığı verebilirsin

deniz3344 .!.:
Kızın kaç yaşında bilmiyorum ama araştırırsın verip veremeyeceğini.

sagol canim kizim iki yasinda sürüyorum arada agzina insallah faydasi olur

Carnation · 30 Haziran 2015

Selaaam. Evde tartım olsa bende katılacağımda şu yarışmalara işte yok maalesef ancak babamın işinde kullandığı tartıyı arada sırada şarj etmeye getirdiğinde falan tartılıyorum iki haftada bir

Heart of Gold · 30 Haziran 2015

kitara_84 .!.:
Kilo bildirimi 73,3

-700 gr.

Iftar menum; kuru fasulye,salata,yogurt

Ara; kiraz

Umarim yoldan cikmam cunku sahura kalkamadim bayilacam nerdeyse. Elim ayagim kanim cekildi buz gibiyim usutmuste olabilirim hava cok serin.

Herkese hayirli iftarlar

evet :) yoldan çıktım mı bilmiyorum ama 50 gr çekirdek yedim ve o çekirdeği yerken tam 1 saat tempolu yürüdüm :)
yatmadan öncede 1 bardak süt ve 1 muz yedim. çok afedersiniz 4-5 gündür tuvalete çıkamadım ve süt-muz ikilisi etkisini sabah gösterdi...
sahura kalkamadık çok yorgunum ezan sesini hatırlıyorum. bugün niyetli değilim. bolca su içecem gün içinde. çok az içiyorum siz de öyle misiniz 5-6 bardak anca içiyorum. o susuzluk bende halsizlik yapıyor.

bugün kü kahvaltım;

1 haşlanmış yumurta ( 1 çk zeytinyağı gezdirdim), 1 kk beyaz peynir.
2 ceviz, 1 domates, 1 salatalık, 5 zeytin, semizotu ve yeşilçay

ara yapmıcam; öğlen de yemicem herkes oruçlu uygun olmaz ama kiraz aldım öğleden sonra yerim.

hepfit · 30 Haziran 2015

kızlar slm dünkü menümü yazayım
sabah yok
öğle 1 tane şeftali
akşam
et kavurma (3 yemek kaşığı)
buğday pilavı (5 yemek kaşığı)
elim kadar pide (içine bal-kaymak)

bu sabah @DisiAnka ama ben regliyim
1,5 kk büyüklüğünde fıstıklı tahin helva
avuç içim kadar pide(içine bal-kaymak)

mavimli · 30 Haziran 2015

Ben dünü yazmadım sanırım
Sabah az beyaz peynir, 5 siyah zeytin, bir küçük dilim çavdar, yarım domates, çay
Ara 2 hurma, 2 ceviz, 2 kuru erik, az sütlü kahve
Öğlen ton balıklı salata
Akşam 2 yk saç kavurma, avuçiçinin yarısı pide ve yoğurt.
Dayanamadım yaz helvası aldım sanırım regl olacağım. Bir ince dilim de ondan yedim.

mavimli · 30 Haziran 2015

sonsuz_ol .!.:
Hareketli olmak onemli b-fitle ilgili guzel Şeyler duydum insaallah memnun kalip devam edersin

Bir ay gideceğim canım. Daha sonra pilatese devam edeceğim. Bu ay sıkılaşmaya ihtiyacım var. B- Fit bu konuda iyiymiş diye duydum. Bakalım doğru mu?

bluewings · 30 Haziran 2015

sbeden dün akşam misafirim vardı bildiremedim. ama önceki günki kilomu bildirmiştim 56.8 olarak. onu kabul eder misin canım. önceki hafta da geç bildirebilmiştim. 57.9 olarak. benim tablo çok boş kalmış

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Guru

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Musmutlu :)

hayat bir maraton

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

yemesemde olur, yemezsem ölmem

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency