Hamilelikte Ne tür spor yada egzersiz yapıyorsunuz?

G

grimaldi

Üye

Kayıtlı Üye

30 Ekim 2013

3

0

6

35

İstanbul

• 30 Ekim 2013

• Konu Sahibi grimaldi
• #1

8:
Hamişler Merhaba, bebişleri daha rahat doğurmak için doktorlar spor yapmamızı öneriyor... Ben pilates yapıyordum, ama bir sitede inceledim oncecocugum.com sitesinde hamilelik yogası diye bir şey varmış yapan varmı?
Anneler, yaptığınız egzersizleri yada sporu paylaşır mısınız?

 

M

meryuur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

26 Kasım 2013

26

2

36

• 4 Ocak 2014

• Konu Sahibi grimaldi
• #2

Hamile olduğumu ogrendigimden beri yavaş tempoda yürüyüş yapıyorum.daha önce hamilelik yaşamış arkadaşlarımın doktorları gebe kalmadan önce yapmadığınız hiçbir egzersizi gebe kaldıktan sonra yapmayın demişlerdi.buna pilates de dahil.

 

A

ahneur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

14 Mart 2010

21

0

86

Samsun

• 13 Ocak 2014

• Konu Sahibi grimaldi
• #3

ben daha iki gün önce öğrendim ve şimdilik 40 dakikalık yürüyüş yapıyorum.bakalım dışarıda kar yağıyor yarın ne yaparım(