Hamilelikte Ne tür spor yada egzersiz yapıyorsunuz?

grimaldi · 30 Ekim 2013

8:
Hamişler Merhaba, bebişleri daha rahat doğurmak için doktorlar spor yapmamızı öneriyor... Ben pilates yapıyordum, ama bir sitede inceledim oncecocugum.com sitesinde hamilelik yogası diye bir şey varmış yapan varmı?
Anneler, yaptığınız egzersizleri yada sporu paylaşır mısınız?

meryuur · 4 Ocak 2014

Hamile olduğumu ogrendigimden beri yavaş tempoda yürüyüş yapıyorum.daha önce hamilelik yaşamış arkadaşlarımın doktorları gebe kalmadan önce yapmadığınız hiçbir egzersizi gebe kaldıktan sonra yapmayın demişlerdi.buna pilates de dahil.

ahneur · 13 Ocak 2014

ben daha iki gün önce öğrendim ve şimdilik 40 dakikalık yürüyüş yapıyorum.bakalım dışarıda kar yağıyor yarın ne yaparım

(

Hamilelikte Ne tür spor yada egzersiz yapıyorsunuz?

Ayrıntılı Düzenleme

grimaldi

Üye

meryuur

Aktif Üye

ahneur

Aktif Üye

Benzer Konular