Hayatı tersten yaşamak

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ben senelerce bu şekilde yaşadım ama çok sağlıklı değil. gece 11 ile 4 arası uyuyor olmak daha sağlıklı çünkü o saatlerde melotonin hormonu en yüksek seviyede salgılanıyor ve karanlıkta olmamız gerekiyor. şimdi en geç 12de sızıyorum. sabahın enerjisi gerçekten başka.
 
Bende öyleyim gece enerji patlaması yaşıyorum gece vardiyesinde çok çalıştım, oradan kalan bir alışkanlık ..kızım var 1.5 yaşında 5 de yatıyorum sabah 10 da kızım uyanıyor ,zor oluyor Leyla gibi geziyorum ortalıkta..
 
Benim adim karpuz .!.:
Hayır .gece 1 yada 2 de uyuyor çok nadir 3 uyuyor.sonra beraber uyaniyoruz
Genişletmek için tıkla...
Uyuduğu hiçbir saat normal değil ama ona bir düzen getirmen lazım. Çocukların gece uykuları çok önemli, bunu bilmeyen yoktur diye düşünüyorum.

Çocuk normal saatte uyuyup uyansa, sen zaten bu uyku düzenine devam edemezsin.
 
Parolaben .!.:
Bu daha kötü değil mi, daha çocuk ve vücudun belli bir saat işleyişi var. Geç kalktığınız için gece uyuyamıyorsunuz büyük ihtimalle. Normal düzene geçmelisiniz.
Genişletmek için tıkla...
Tabi ki daha kötü sadece emin olmak istedim çocuğun kaçta uyudugundan.
 
Bana göre değil,bu yaşıma kadar değişmedi.Erken yatar erken kalkarım.Çocuklarım da öyle alıştı.
Akşam 9 dan sonra bizim evde sessizlik olur,akşam ev işi yapmayı sevmem,yapamam da. Gece uykumu alamamışsam,gündüz ne kadar uyursam uyuyayım gece uykusu gibi olmaz bana.
Akşam uyku saatimi geçirirsem uyumakta zorluk yaşamaya başladım son zamanlarda.
 
Kafam çok karışti kizlar ya bu konu hiç olmadı .kime ne yazicam kim nerde bilmiyorum konu kilitlenmeli ben sonra yazarım yine Mune konumu kilitlermisin kafam çok karisti
 
Parolaben .!.:
Bu daha kötü değil mi, daha çocuk ve vücudun belli bir saat işleyişi var. Geç kalktığınız için gece uyuyamıyorsunuz büyük ihtimalle. Normal düzene geçmelisiniz.
Genişletmek için tıkla...

+++
Yetişkin biri için de yanlış tabi ama çocuk için çok zararlı. Çocukların büyüme hormonu salgılaması için erken saatlerde yatmaları gerekiyor.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

  • Kilitli
Hayatı tersten yaşamak
Yorumlar
16
Görüntüleme
555
Niloyatospikk
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
294K
bushin
B
V
Öküz kocam sen hiç bir şeyi haketmiyorsun
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
5K
melnes
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
139K
gecevekedicik
Gebelik ve Doğum Hikayem
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
23K
Fotofiker
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…