Haydi Yine Yeniden...

Melrin · 22 Mayıs 2016

Kahvaltı 12:00
3-4 yemek kaşığı menemen, kibrit kutusu peynir, domates salatalık yeşillik, 2 dilim tahıllı ekmek üzerine 1 tatlı kaşığı nutella, 1 çay kaşığı tereyağı
Ara 15:00
Türk kahvesi, avuçiçi çiğ fındık, 1 keçiboynuzu
Akşam 18:15
4 yk sebzeli bulgur pilavi, brokoli haşlama,yoğurt, salata
Ara
Bitki çayı ya da Türk kahvesi olcak
2.5 litre su

angelina35 · 22 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
günün menüsü
sabah +öğle 12 de
1 haşlama yumurta hafif rafadan :)
domates salatalık nane
peynir
yarım dilim ekmeğe krem peynir
1 çay kaşığı nutella

ara
2 ceviz

akşam 17:10
1 tabak mantı

Menun gayet guzel canim o kadar ugrastin iyi olmus mantidan yemen bir daha kimbilir ne zaman yapip yersin afiyet olsun canim ...

Melrin · 22 Mayıs 2016

Bugün ev temizliği çocukları banyo çamaşır derken işi bitiremedim akşama ütü ile banyo temizliği kaldı

angelina35 · 22 Mayıs 2016

tevafuk55 .!.:
Menumu vereyim
Sabah ılık su
Kahvaltı 10.00: 1 Kıymalı pide
1 küp kaşar,1zeytin
Domates salatalık

Ara 13.00: Türk Kahvesi 2 yulafli bisküvi, 1 dilim bitter

Aksam 17.00: 1 kase mercimek çorbası
2 kaşık nohut y
Salata yoğurt

Ara 19.00: Türk Kahvesi 1 hurma
Bitki çayları
3 litre su

Afiyet olsun canim guzel menu

tomurcukkk · 22 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
nasılda biliyorsunnn beniii gülüm yaa benim sıpa erkenden uyudu haberi yok mantıdan yarın öğrenecek :))
bana yeme derseniz olmaz valla başka yemem yapamam yarına anca çamaşırı ütüyü yaparsam bu boyunla benden yiğidi yok :))))

Asil yemezsen kizarim.yiceksin tabi gulum o kadar emek verdin ugrastin.telafi edersin sen rahat ol doyasiya yemene bak hemde oyle 1 2 kasikla gecistirme

angelina35 · 22 Mayıs 2016

Melrin .!.:
Kahvaltı 12:00
3-4 yemek kaşığı menemen, kibrit kutusu peynir, domates salatalık yeşillik, 2 dilim tahıllı ekmek üzerine 1 tatlı kaşığı nutella, 1 çay kaşığı tereyağı
Ara 15:00
Türk kahvesi, avuçiçi çiğ fındık, 1 keçiboynuzu
Akşam 18:15
4 yk sebzeli bulgur pilavi, brokoli haşlama,yoğurt, salata
Ara
Bitki çayı ya da Türk kahvesi olcak
2.5 litre su

Iki gundur cok sade menun guzel begendim afiyet olsun canim

angelina35 · 22 Mayıs 2016

Melrin .!.:
Bugün ev temizliği çocukları banyo çamaşır derken işi bitiremedim akşama ütü ile banyo temizliği kaldı

Kolay gelsin canim ben bugun yatistayim yarin yapacam insallah

tomurcukkk · 22 Mayıs 2016

ekim2009 .!.:
günün menüsü
sabah +öğle 12 de
1 haşlama yumurta hafif rafadan :)
domates salatalık nane
peynir
yarım dilim ekmeğe krem peynir
1 çay kaşığı nutella

ara
2 ceviz

akşam 17:10
1 tabak mantı

Mantiya ragmen harika menu olmus.afiyet olsun canim

tomurcukkk · 22 Mayıs 2016

tevafuk55 .!.:
Menumu vereyim
Sabah ılık su
Kahvaltı 10.00: 1 Kıymalı pide
1 küp kaşar,1zeytin
Domates salatalık

Ara 13.00: Türk Kahvesi 2 yulafli bisküvi, 1 dilim bitter

Aksam 17.00: 1 kase mercimek çorbası
2 kaşık nohut y
Salata yoğurt

Ara 19.00: Türk Kahvesi 1 hurma
Bitki çayları
3 litre su

Sabahtan saglam baslamissin gunu dengelemissin canim.afiyet olsun

tomurcukkk · 22 Mayıs 2016

tevafuk55 .!.:
tomurcukkk canım nasılsın, bugün düğün mu vardı sizin merak ettim canım..

Yok canim dugun yok.babamlar yarin donecek.gezmeye ciktik yagmur camur demeden.alisveris yaptim hem kendime hem ogluma.oglumun extra bayramliklarini da aldim.cikti aradan.hem orucken zor oluyor hemde annem harclik vermisti torunuma birseyler al diye.memlekete gitmeden gorsun aldiklarimi diye aldim bugunden.bayramliklar genelde anneanneden dededen oluyor zaten yorulduk baya donduk eve bi bakayim dedim kizlara...

tomurcukkk · 22 Mayıs 2016

Melrin .!.:
Kahvaltı 12:00
3-4 yemek kaşığı menemen, kibrit kutusu peynir, domates salatalık yeşillik, 2 dilim tahıllı ekmek üzerine 1 tatlı kaşığı nutella, 1 çay kaşığı tereyağı
Ara 15:00
Türk kahvesi, avuçiçi çiğ fındık, 1 keçiboynuzu
Akşam 18:15
4 yk sebzeli bulgur pilavi, brokoli haşlama,yoğurt, salata
Ara
Bitki çayı ya da Türk kahvesi olcak
2.5 litre su

Cok guzel bir haftasonu menusu canim.afiyet olsun

angelina35 · 22 Mayıs 2016

Bende vereyim menumu
10 00
Yarim simit
Bes alti catal patates kizartmasi
Bir ucgen peynir
Uc kup kasar peynir
Sekersiz cay
1200
Dibek kahvesi
Iki kup cukalata
Uc dort tane cubuk kraker
14 00
Bir nektari
Uc tane eti tutku
16 30
Bir kepce yogurt corbasi
Bir kasik bulgur pilavi
Uc kasik tavuk sote
Su iki litre oldu

tomurcukkk · 22 Mayıs 2016

Ruyamda

inciiitanesi ni gordum.profil resmine bir kiz bebek resmi koymustu.kendi cocuguymus ruyama gore...neden gelmedin diye sordugumuzda da parmaklarim kirildi hicbirsey yazamadim diyordu.Rabbim hayirlara cikarsin insallah kisa zamanda doner aramiza...

tomurcukkk · 22 Mayıs 2016

angelina35 .!.:
Bende vereyim menumu
10 00
Yarim simit
Bes alti catal patates kizartmasi
Bir ucgen peynir
Uc kup kasar peynir
Sekersiz cay
1200
Dibek kahvesi
Iki kup cukalata
Uc dort tane cubuk kraker
14 00
Bir nektari
Uc tane eti tutku
16 30
Bir kepce yogurt corbasi
Bir kasik bulgur pilavi
Uc kasik tavuk sote
Su iki litre oldu

Menu guzel.bir iki parca da haftasonu kacamagi eklenmis ama miktarlari cok az.afiyet olsun canim..

zynpbbb · 22 Mayıs 2016

angelina35 .!.:
Himmm kimsecikler yok herkesin isi var galiba biz misgin misgin evde oturuyoruz sabshtan beri gok gürültülü yagmur yagiyor is yapacsktim canim istemedi bende oylece biraktim simdi oturduk ailecek KARA ŞİMŞEK izliyoruzz eskileri yad ediyoruzzz he he he

Yalnız değilsin tüm gün evde olan biri olarak:) kapalı bir hava bekleyen çamaşırlar ve ütü :)

tomurcukkk · 22 Mayıs 2016

Bende yazayim menumu yiyeceklerim belli
sabah oglen 12
1 haslanmis yumurta
3 dlm sucuk
2 kk beyaz peynir
yarim patatesli gul boregi
cay

Ara 1 nektarin

aksam 19.30
1 kase yogurt corbasi
3 adet hasanpasa kofte
2 yk bulgur pilavi
yogurt

su 2 litre biraz daha icerim...

zynpbbb · 22 Mayıs 2016

tomurcukkk .!.:
Yok canim dugun yok.babamlar yarin donecek.gezmeye ciktik yagmur camur demeden.alisveris yaptim hem kendime hem ogluma.oglumun extra bayramliklarini da aldim.cikti aradan.hem orucken zor oluyor hemde annem harclik vermisti torunuma birseyler al diye.memlekete gitmeden gorsun aldiklarimi diye aldim bugunden.bayramliklar genelde anneanneden dededen oluyor zaten yorulduk baya donduk eve bi bakayim dedim kizlara...

tomurcukkk çok düşünclisin gerçekten ne güzel

zynpbbb · 22 Mayıs 2016

tomurcukkk .!.:
Ruyamda inciiitanesi ni gordum.profil resmine bir kiz bebek resmi koymustu.kendi cocuguymus ruyama gore...neden gelmedin diye sordugumuzda da parmaklarim kirildi hicbirsey yazamadim diyordu.Rabbim hayirlara cikarsin insallah kisa zamanda doner aramiza...

Gerçekten mi belki inanmayacaksın ama

tomurcukkk bende dün rüyamda kız bebeğim olduğunu gördüm çok etkisinde kaldım benim kızımdı doğum falan görmedim ama çok minikti kucağımda beşikte beyaz bir tulum vardı çok güzeldi hiç öle hissetmedim hiç kucağımdan indirmek istemedim sabaha karşı kalktım çok üzüldüm tekrar uyumaya çalıştım yine göreyim diye ama göremedim Herhalde dün konuştuklarımızın etkisinde kaldım

zynpbbb · 22 Mayıs 2016

Menümü yazayım,
Kalkınca
su ve kayısı

Kahvaltı (11:30)
3 dilim yumurtalı peynirli ekmek
2 yemek kaşığı melemen
3 tane zeytin
açık çay

Ara (15:30)
Az şekerli Türk kahvesi
2 küçük lokum

Akşam(18:30)
3 yemek kaşığı pilav
3 yemek kaşığı barbunya
1 küçük ton balığı
yoğurt

2.5 lt yakın su
Sade soda ve tekrar Türk kahvesi içmeyi planlıyorum bu defa lokumsuz :):)

tevafuk55 · 22 Mayıs 2016

Melrin .!.:
Kahvaltı 12:00
3-4 yemek kaşığı menemen, kibrit kutusu peynir, domates salatalık yeşillik, 2 dilim tahıllı ekmek üzerine 1 tatlı kaşığı nutella, 1 çay kaşığı tereyağı
Ara 15:00
Türk kahvesi, avuçiçi çiğ fındık, 1 keçiboynuzu
Akşam 18:15
4 yk sebzeli bulgur pilavi, brokoli haşlama,yoğurt, salata
Ara
Bitki çayı ya da Türk kahvesi olcak
2.5 litre su

Harika bir menü canım. Afiyet olsun

angelina35 .!.:
Bende vereyim menumu
10 00
Yarim simit
Bes alti catal patates kizartmasi
Bir ucgen peynir
Uc kup kasar peynir
Sekersiz cay
1200
Dibek kahvesi
Iki kup cukalata
Uc dort tane cubuk kraker
14 00
Bir nektari
Uc tane eti tutku
16 30
Bir kepce yogurt corbasi
Bir kasik bulgur pilavi
Uc kasik tavuk sote
Su iki litre oldu

Canın tatlı çekmiş sanırım ama hafif atlatmissin afiyet olsun canım

tomurcukkk .!.:
Bende yazayim menumu yiyeceklerim belli
sabah oglen 12
1 haslanmis yumurta
3 dlm sucuk
2 kk beyaz peynir
yarim patatesli gul boregi
cay

Ara 1 nektarin

aksam 19.30
1 kase yogurt corbasi
3 adet hasanpasa kofte
2 yk bulgur pilavi
yogurt

su 2 litre biraz daha icerim...

Suyu çoğaltip bir ara daha yaparsan harika olur canım

zynpbbb .!.:
Menümü yazayım,
Kalkınca
su ve kayısı

Kahvaltı (11:30)
3 dilim yumurtalı peynirli ekmek
2 yemek kaşığı melemen
3 tane zeytin
açık çay

Ara (15:30)
Az şekerli Türk kahvesi
2 küçük lokum

Akşam(18:30)
3 yemek kaşığı pilav
3 yemek kaşığı barbunya
1 küçük ton balığı
yoğurt

2.5 lt yakın su
Sade soda ve tekrar Türk kahvesi içmeyi planlıyorum bu defa lokumsuz :):)

Güzel bir haftasonu kahvaltısı dengeli bir aksamla noktalanmis daha ne olsun

Haydi Yine Yeniden...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Popüler Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Popüler Üye

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency