Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Yavrum ya gerçekten çocukların ateşi çıkmasın. Hem bize hem onlara çok zor geçiyor. Duş aldırması ayrı bez koyması ayrı. Rabbim şifa versin inşallah çabuk toparlarsınız
 
Merhaba Aile hekimine gittik Dr yokmuş yarina kaldı acile gidip saatlerce sıra beklemek istemiyorum aynı ilaçları veriyorlar
C Vitaminide içiyorum çinko propolis karışımlı yok bağışıklık sistemim düşmüş iyilesemiyorum çocuklarda aynı şekilde
 
Chocolita .!.:
Yavrum ya gerçekten çocukların ateşi çıkmasın. Hem bize hem onlara çok zor geçiyor. Duş aldırması ayrı bez koyması ayrı. Rabbim şifa versin inşallah çabuk toparlarsınız
Genişletmek için tıkla...
Allah razı olsun çokom yorgunluktan uykusuzluktan bayılacağım
 
Aslında bir kelle paça içseniz canım. Bolca portakal. Çok geçmiş olsun
 
Merhabalar
18 Aralık, Perşembe günü menüm:
Chocolita espressoc
*Sabah kahvaltıda, 2 dilim peynir, 10 yeşil zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği yedim.
*Ekranda fotoğrafını paylaştığım fincan ile 2 fincan Türk kahvesi içtim.(Miktarı, 4 küçük fincan Türk kahvesidir.️)
*2 kupa açai ananaslı yeşil çay
*öğle yemeğinde, 1 tabak erişte ve 2 kaşık yoğurt yedim.
*18:00'de 1 parça ızgara et yiyeceğim.
*Su:2 lt.
Tüm gün evde idim. Egzersiz yok maalesef.
 


Denge egzersizlerim
 
Esmusum .!.:
Resmi indirdim ekranima koyacam gördükçe engel olsun bana
Genişletmek için tıkla...
E Esmusum Buzdolabının önüne bir de bu resmi yapıştıralım
Bu resme bakınca, hastaları muayenehanesine tartılmaya gittiği zaman, Dr. Nowzaradan'ın bu tonton yüz ifadesini ve kilo alanlara tatlı sert kızmasını gülümseyerek anımsıyorum.
Ben de bu hafta biraz umutsuzum kilo verme sürecim ile ilgili. Porsiyonlarım çok değildi belki; ama hareketim çok az idi, hatta yoktu.Enerjim çook düşük nedense.
Kaptanım sevgiler Chocolita Sizin profil resminizden de esinlendim Dr. Nowzaradan'ın fotoğrafına sihirli değnek çizerken.
 
Son düzenleme:
Oyy benim tontiş buu bal arısııı
 
Bugün paylaştığım 18 Aralık, Çarşamba günü menüme ek olarak 18:00'de 1 portakal yedim ve 1 bardak süt içtim. Akşam yemeğimi de yarım saat evvel, 17:30'da yedim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21965 21966 21967
Yorumlar
439K
Görüntüleme
8M
Makaron23
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
306K
bushin
B
Soya Fasülyesinin Faydaları
Yorumlar
1
Görüntüleme
7K
beckybecky
B
Beyaz Eşyarımızı aldık cok mutluyum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
5K
candygirl123
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
22578 22579 22580
Yorumlar
452K
Görüntüleme
10M
Patateskedi
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…