Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

yiitee .!.:
Bitmez oyuncakları.. Bizde geçen gün kırıkları ve parçaları kaybolanları attık. Diğerlerini kutulayıp kaldırdık.
Genişletmek için tıkla...
Her seferinde seçip atıyorum yine aynı valla ya kızın kitaplıkta öyle gereksiz kağıtları bi topluyorum bi dahakine yine aynı
Alys .!.:
ben 2. cocuktan sonra cocuk isine son verdigimden duzenli olarak kullanmadiklarini ikinci ele ayiriyorum / atiyorum

cocuklarda travma oldu artik, atma diye agliyorlar
odalarini toplasalar atmam banane
Genişletmek için tıkla...
ay evet ya bende bugün seçili oyuncak biraktım gerisini kutuya koydum gardroplarının üzerine kaldırdım dönüsümlu indircem bende bi de takinti toplamiyolar düzgün toplasalarda rasgele cekmecelere atiyolar ben grup grup ayiriyorum issiz gibi yorucu bugün mis gibi oldu bakalım kaç gün gider
Alys .!.:
Fit mutlu anne sahur yapiyor musun?
Allah kabule tsin,
devamli mi yapacaksin bu hafta?
Genişletmek için tıkla...
Saol canım Allah razı olsun pazartesi ve perşembe tutmak niyetim canım hergün tutmam herhalde çok bi borcum da yok zaten 6 tane falan kaldı
 
Merhabalar
Fit mutlu anne Chocolita
11 Aralık,Pazartesi günü
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*2 ince dilim beyaz peynir
*6 siyah zeytin
*2 ince dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün
*sade Türk kahvesi
Öğle yemeği (12:30)
*1 simit
*2 ince dilim beyaz peynir
*domates
*salatalık
*marul
Ara öğün
*sade Türk kahvesi
*1 kare
Akşam yemeği (19:00)
*1 lahmacun
*2 su bardağı ayran
*1 muz
Su:2 lt.
Adımlarım: 10109 adım
Öğlearasında 30 dak. yürüyüş
Akşam 45 dak. Leslie
İyi geceler.
(Bugün karbonhidrat fazla oldu, yarın dikkat edeceğim. )
 

Eklentiler

  • 20231211_233209.webp
    11,6 KB · Görüntüleme: 31
Tebrikler Smiile
Yeni yıl hepimize uğurlu gelsin, hedef kilolarımıza sağlıkla mutlulukla ulaşalım inşallah.
 
Selamlar kızlar, bugünkü menüm

Kahvaltı; 1 mandalina kahve ve çörek

1 elma

Akşam; dünkü etli sulu yemek, az pilav ve salata

Akşam 8 gibi 1 cennet hurması ve 1 elma

Meyveyi abarttım bugün

Su 1,5 litre

Spor 1 saatten fazla koşu bandında yürüyüş
10 bin adım 1 günlük cezam, 15 bin yapamadım

Fit mutlu anne Chocolita
 

Eklentiler

  • IMG_2423.webp
    17,3 KB · Görüntüleme: 37
İyi akşamlar kizlar. Gecikme için kusura bakmayın bir türlü müsait olamadım
Listeyi sabahtan güncellemistim, yüzdeleri de az önce ekledim.
1. Olan grup Sexual Chocolates
Ceza adimlariniz bir güne mahsus yarıya düştü. İki günlük bildirimden muafsiniz

Grup yıldızları Yıkım ekibinden bendeniz topik sahibi olarak ilk lig pek hayal ettiğim şekilde gelmedi ama olsun. Bir heyecan yaptım

18 Aralık Yıldız Savaşçıları
Chocolita Labellevie
Smiile Yiite ​

Eksiler çok iyi labellevie Smiile yiitee iradenize sağlık

Bu arada yıldız savaşlarının kazananları
delfinia ve Smiile haklarınızı biliyorsunuz. Cezalardan ve menü bildiriminden muafsiniz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…