Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

baltasar .!.:

Sabah
1 tuzlu dilim 1 bardak komposto
1 tatlı dilim çay


Ara kahve 1 kare

Akşam
2 dilim ekmek ile meze yedim
Humus
Köz patlıcan salatası
Karides vs.

Çay yanı 1çorba kaşığı tahin pekmez


Adım 10bin Chocolita Fit mutlu anne
Su 1 1. 5 lt

Genişletmek için tıkla...

labellevie .!.:

Bu sitedeki listeye göre yapabilirsiniz çok katı değil doğrusu bu liste zaten. Önceki mesajımda ekran görüntüsü ekledim.

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

İyi akşamlar kızlar bugün sabaha karşı karın ağrısı şişkinlik ile bi uyandım daha yeni rahatliyorum daha öncede olmuştu muhtemelen gaz sıkışması bağırsak alakalı takviye aldım artık bağırsaklarınıza sahip çıkın kızlar ay ne pahalı bu probiyotikler tüm gün sıcak şu torbası battaniye ile geçti nerdeyse hava da baya kötüydü hiç çıkmadık çocuklarla, eşim bi market eczaneye gitti geldi mide bulantım da vardı doğru düzgün bişey yiyemedim güya kahvaltıya yumurta falan ketojenik beslenecektim olmadı

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Merhabalar,
Chocolita Fit mutlu anne
27 Kasım, kilom:98,5 kg
(Geçen hafta 98,1 kg idim.)
0,4 kg artıdayım.
98,1-98,5=-0,4
-0,4÷98,1*100=-0,4077
Yüzdem: -0,4077

Genişletmek için tıkla...

anneadayiiii .!.:

Merhabalar ben de size katılabilir miyim acaba?

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

1. sayfamızda "Grup üyeliği kapanmıştır." yazıyor maalesef. Kurallarımız da yazılı.
Chocolita ya danışın isterseniz; ama bildiğim kadarıyla yeni üye alınmıyor şu an.

Genişletmek için tıkla...

anneadayiiii .!.:

Anladım teşekkür ederim . Bol eksiler diliyorum sizlere

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

Günaydınlar
Kızlar hastaydı bi kaç gündür elimde buhar makinasıyla geziyom
Buraya da giremedim bol eksi görelim inşallah

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Çok geçmiş olsun D u t

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

İyi akşamlar kızlar bugün sabaha karşı karın ağrısı şişkinlik ile bi uyandım daha yeni rahatliyorum daha öncede olmuştu muhtemelen gaz sıkışması bağırsak alakalı takviye aldım artık bağırsaklarınıza sahip çıkın kızlar ay ne pahalı bu probiyotikler tüm gün sıcak şu torbası battaniye ile geçti nerdeyse hava da baya kötüydü hiç çıkmadık çocuklarla, eşim bi market eczaneye gitti geldi mide bulantım da vardı doğru düzgün bişey yiyemedim güya kahvaltıya yumurta falan ketojenik beslenecektim olmadı

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Tamam canim kaydettim ins bı ara o motivasyonu yakalarsam yaparım teşekkür ederim

Geçmiş olsun canım.
Bugün nasılsın dün hiç telefon alamadım elime

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Günaydin

Fit mutlu anne gecmis olsun. Bugun nasilsin?

Ben biraz daha uyuyup kalkayim sonra tartilirim

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

Geçmiş olsun canım nane kaynatıp iç bu durumlarda mideyi çok rahatlatıyor

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

Saolun kızlar düne göre fena değilim ama hala ağrım var ya karnım davul gibi bakalım ilaç fayda etmezse yarın bi sağlık ocağına giderim

Genişletmek için tıkla...