hedef 62 :)

Ben 160 boyundayim 56 kg halimle balik etli duruyorum 52 kg olmak istiyirum 62 senin için cokfazla

ehl-i keyf .!.:

Ben 160 boyundayim 56 kg halimle balik etli duruyorum 52 kg olmak istiyirum 62 senin için cokfazla

Genişletmek için tıkla...

Daha once 62 kiloydum ve inan bende kotu durmuyordu cok idealdi benim icin. Keske yine 62 olsamm

Tartimi bozdum o yuzden tartilamiyorum kilomdan bi haberim.

Sabah : 4 siyah zeytin
Kibrit kutusu kadar peynir
Ceyrek ekmek
6 kasik bal, tereyagi


Oglen : Sulu sebze yemegi
Ceyrek ekmek

Aksam : Sebze yemegi

Ara : 2 kasik bal
4 kasik fistik ezmesi

Güncel kilonuz kaç acaba? Daha doğrusu en son tartıldığınızda?

ayca_ayca .!.:

Güncel kilonuz kaç acaba? Daha doğrusu en son tartıldığınızda?

Genişletmek için tıkla...

En son 3 hafta onceydi galiba 50 kiloydum.

yagmur559 .!.:

En son 3 hafta onceydi galiba 50 kiloydum.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler :)