Aynen bende de hazımsızlık yapıyor canimgünaydın
kahvaltı:
1 dilim tb ekmeği azıcık tereyağ
zeytin peynir domates salatalık
2 h.yumurta yeşil çay
artık ekmek ve pasta midemi rahatsız ediyor onu farkettim.
Hurma diyeti ne oldu canım bıraktın mibugün çorba içicim.
Ic bakalim afiyet olsunbugün çorba içicim.
başlamadan bitti :)Hurma diyeti ne oldu canım bıraktın mi
sağol canımIc bakalim afiyet olsun
günaydın:) menü gayet güzel:)Günaydın kızlar
Kahvaltıda 2 dilim köy ekmeği 1 yumurta biraz peynir 2 zeytin ve 1 domates yedim öğle içinde soğuk ayran aşı yaptım ama ayranı bol olanından
Akşamada hafif bişeyler yemeyi düsünüyorum salata gibi yoğurt gibi
Yazicaktim canım bugün nobetciyim fırsat bulamadımSuveybe13 tartıldın mı canım
zden heveslenerek dün başladım ve inanılmaz memnun kaldım. içim rahatladı sanki. üstüste yapamam ama arada bir gün bunu yapıcam sık sık.başlamadan bitti :)
Super banan yaklasmissin...bugun bende arti 500 ciktim... Ama takmiyorum. Ben tartida birden dusuyorum... Bu hafta bir dikkat edeyimde. Bakalim onumuzdeki hafta ne olucakYazicaktim canım bugün nobetciyim fırsat bulamadım
Çarşamba günü başladım
Çarşamba sabahı 64,2 idim
Perşembe sabahı 63,6 yani -600 Gr
Cuma sabahı 63,1 çıktım fark -500gr
Bugünde bir yapmayı düşünüyorum bakalım yarın ki tartinin durumuna göre devam edip etmeyeceğime karar vericem
Dün sarma içli köfte pilav yedin onların etkisi olmuştur canımSuper banan yaklasmissin...bugun bende arti 500 ciktim... Ama takmiyorum. Ben tartida birden dusuyorum... Bu hafta bir dikkat edeyimde. Bakalim onumuzdeki hafta ne olucak
Olabilir ve hala tuvalete cikamadim...Dün sarma içli köfte pilav yedin onların etkisi olmuştur canım
ne güzel:) ben de tekrar başlamayı denicem. psikolojim değişikti biraz şimdi daha iyiyim. arkadaşın 2 günde 1 kilo gitmiş baksanayaa ben si
zden heveslenerek dün başladım ve inanılmaz memnun kaldım. içim rahatladı sanki. üstüste yapamam ama arada bir gün bunu yapıcam sık sık.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?