HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Kizlar ben ogle yemegi yemedim., hakkimi. Algida küllah dondurmadan kullandim ve
Yarim elma
 
Kızlar İnternetim yok. Evde değilim. Diyet biraz kaçtı. Burada olmamak çok kötü.
Kaçamaklar yapıyorum.
Sizi seviyorum. Öpüldünüz
 
Kızlar İnternetim yok. Evde değilim. Diyet biraz kaçtı. Burada olmamak çok kötü.
Kaçamaklar yapıyorum.
Sizi seviyorum. Öpüldünüz
Sende öpuldun canim ama dikkat et faxla kacirma telafisi kolay olsun
 
senin de eline sağlık. neler yedin bu arada. ben gidip gelip hurma atıştırdım. şu an açım ama hafif yerim saat geç oldu.
Bende oo dondurma ve yarim elmadan baska bisey yemedim taki aksam yemegine kadar arada
2 kare bitter cikolata
2 bardak cay
 
Aksam: kucuk bir porsiyon tabak turlu
3 parça tavuk
1 dilim ekmek
Bolca maydonoz, turp yapraği
Aci sus biber
 
Iyi aksamlar kizlar aksam 3 kasik yesil fasulye 2 kasik yarma pilav.1 dilim ekmek
Sonra sey sonra 1.5 dilim pasta..
Ama eve gelip bir guzel spor yaprim eriteyim diye 20dk umarim ise yaramistir..
 
Iyi aksamlar kizlar aksam 3 kasik yesil fasulye 2 kasik yarma pilav.1 dilim ekmek
Sonra sey sonra 1.5 dilim pasta..
Ama eve gelip bir guzel spor yaprim eriteyim diye 20dk umarim ise yaramistir..
Şimdi 20 dk ile erimez canim madem yedin en az 40 '45dk spor yapman gerek veya egzersiz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…